4月から新たな環境でスタートを切るという方も少なくないと思います。そこで今回は新生活に向けて揃えてみたい「ディズニー」のアイテムを3つ紹介します。いずれも愛らしさMAXなアイテムなので、ぜひチェックしておきましょう◎
|スタイリッシュな250種類以上のインテリアアイテム
いまIDC OTSUKA 新宿ショールームで展開中の「Disney / HOME PREMIUM STYLING ROOM」(5月中旬までを予定)では、ディズニーの人気キャラクターをあしらったファブリックやラグなどが、なんと250種類以上もラインナップされています。
例えばラグ。ミッキーマウスやくまのプーさん、ディズニープリンセスなどがさりげなくフィーチャーされた大人っぽいテイストは、モダンなインテリアにもマッチしそうです♪
【ラグディズニー(140×200㎝) 各¥79,920(税込)】©Disney
【ラグディズニー(95×130㎝) 各¥7,560(税込) ※サイズ違い(130×190cm) 各¥14,040(税込)】©Disney Based on the ”Winnie the Pooh” works by A.A.Milne and E.H.Shepard.
【ラグディズニー(110×110㎝) 各¥24,840(税込)】©Disney
その他にも、クッションカバーや食器類などもスタイリッシュなデザインのアイテムが目白押しです☆
【クッションカバー[オーロラキス](中央) ¥3,240(税込)】©Disney
【九谷焼「上出長右衛門窯」 豆皿セットボックス(ミッキー5色入り) ¥10,800(税込)】©Disney
【美濃焼「作山窯」 茶碗 ¥3,240(税込)】©Disney
【江戸切子 グラス アカ ¥27,000(税込)※ルリ色もあり/クロ ¥32,400(税込)】©Disney
問:IDC OTSUKA 新宿ショールーム TEL:03-5379-4321 (10時30分~20時) http://www.idc-otsuka.jp/disney/
|トレンドの“サーフカルチャー”を取り入れたバッグシリーズ
新しいディズニーストアオリジナルのバッグ。2016年3月上旬から順次発売される「MICKEY’S WAREHOUSE & SUPPLY」は、トレンドの“サーフカルチャー”を取り入れたオシャレなデザイン☆ 軽くて丈夫、沢山の荷物を入れられるスウェット素材のバッグは、デイリー使いはもちろん、旅行に持って行くのもオススメです!
【トートバッグ LL ¥4,500(税抜)。中はナイロン生地で汚れにも強く、ちょっとぐらい濡れても大丈夫】
【サイドにも、さりげなくミッキー♡】
こちらは、白地にサーフボードを持ったミッキーや仲間たちがプリントされたバックパック。バックの中身が見えやすく取り出しやすい、人気のがま口タイプです!
【バックパック S ¥5,500(税抜)。2WAY使用で手提げにもなるバックパックは、ミッキーやグーフィーのパンツの色などがモノトーンプリントの中でアクセントに!】
ミッキーが運転するオシャレなレトロバスがプリントされたトートバッグもキュートですよね?!
【トートバッグ L ¥4,500(税抜)。バスの黄色と、さりげない赤のステッチ使いがポイントです!】
問:ディズニーストア http://www.disneystore.co.jp/
|大人気「スチームクリーム」に2016年限定デザイン缶登場!
大人気の全身用保湿クリーム「STEAMCREAM(スチームクリーム)」からは、今年も限定ディズニーデザイン缶4種(75g 各¥1,620・税込)が2016年3月9日(水)から順次発売されます。
子供の頃のワクワク感を彷彿されるキュートな4つのデザイン缶はコレクターズアイテムとしても人気。今年もぜひ全部揃えておきたいところですね♡
【DREAMING/POOH “夢見るプーさん” 2016年3月9日(水)全国のロフト 先行発売/2016年3月23日(水)一般発売】
【MICKEY MOUSE AND FRIENDS “ミッキーマウスと仲間たち” 2016年4月13日(水)発売】
【CHIP&DALE “チップとデール” 2016年4月27日(水)発売】
【ALICE/ADVENTURE “アリスの冒険” 2016年4月27日(水)スチームクリーム公式オンラインストア先行発売/2016年5月4日(水)一般発売】
問:SC. Cosmetics株式会社 TEL:0120-936-916 http://www.steamcream.co.jp/
新生活の必需品ぞくぞく♪ 愛らしさMAXのキュートな「ディズニー」アイテム3選
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忙しい朝はバナナが効く!脂肪燃焼作用バツグンの「バナナスムージー」のつくり方
忙しい朝、なかなか朝食をゆっくり取ることができないという方も多いと思います。食事において最も重要なのは「人間が本来持つ体のリズムに沿った食事をする」こと。特に午前中(4時~12時)は、排便など体の解毒(デトックス)をするのに適した時間帯ですので、ぜひデトックスを促す食事を心がけたいところです。
そこで、デトックス効果&脂肪燃焼作用バツグン、手軽に作れて朝食にオススメの「バナナスムージー」のレシピを紹介します。
|材料|
オーガニックスバナナ 1本、オーガニックオレンジ 1個、オーガニックアップル 1個、オーガニックレモンジュース 大さじ1杯、ミネラルウォーター 好みの量
|つくりかた|
すべての材料をブレンダー(ミキサー)にいれてブレンドし、ミネラルウォーターはお好みの柔らかさになるまで入れて下さい。
できれば、使用するフルーツはオーガニックのものがオススメです。また、お好みでケールやほうれん草、小松菜などのグリーンの野菜を加えると、さらに美容効果が高まりますよ☆
繊維やビタミンもたっぷりで整腸作用も高い「バナナスムージー」をぜひ朝の習慣にして、“痩せ体質”を叶えてくださいね☆
参照:朝、時間の無い方にオススメ!脂肪燃焼作用アップのバナナスムージーの作り方
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寝る前のたった一手間で激変!翌朝“セレブ級の美しさ”を叶える「睡眠美容」4つの心得
朝起きたら、あの美しいセレブのように私もキレイになっていた…。そんな憧れ、女性なら誰もが一度は思い描いたことあるのでは? でも「無理、ぜったい無理!」と諦めている方が多いのも現実です。
みなさんも「睡眠美容」という言葉を耳にしたことがあると思いますが、実は“美しさ”は寝ている時こそ作られるもの。そして、夜寝る前にちょっとした一手間を加えることで、グンと美力もアップします。
そこで今回は“セレブ級の美しさ”を得るために、寝る前に必ず行いたい4つの心得を一挙紹介します!
(1)睡眠用美容液などの専用アイテムを活用
寝ている間は、肌にとって修復の時間。日中に受けたダメージやストレスを癒す時間です。だからこそ、たっぷり栄養を与えてあげるのが大事。夜用美容液やスリーピングマスクなどを大いに活用しましょう。
出典:instagram
(2)シルクの枕ケースは絶対必須!!
美容に余念のないキム・カーダシアンも行っているのが“寝具”にこだわること。特に何時間も顔をつけている枕は一大事! 肌触りがよく、髪の摩擦を防ぐためにも、枕ケースの素材はシルクにこだわりましょう。
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(3)夜はノンカフェインドリンク&砂糖抜き!
夜は安眠を作り出すためにも、ハーバルティーなどノンカフェインのドリンクを飲むのがマスト。さらに、できれば糖分をカットすることで、安眠だけでなく、むくみや美肌への効果を期待! もちろん、ダイエット効果もあります!
出典:instagram
(4)髪をブラッシングする
意外と知られていないのが、寝る前のブラッシングの美容効果。実は、寝る前にブラッシングをすると、朝起きた時の髪の毛はまとまりやすく、さらに寝ている間の摩擦を防ぐことができます。
出典:instagram
しかも頭皮に刺激を与えることで、副交感神経も刺激されるので、深い眠りをにつきやすい効果も! 髪の毛、そして安眠のためにも寝る前のブラッシングは毎日の習慣にしましょう。
ほんの少しの時間でできて、しかも翌朝の綺麗を作ってくれる寝る前ケア。みなさんもぜひ試してみてください♪
text:ピーリング麻里子 top image出典:instagram
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【思考をキレイにする旅の仕方(14)】チップは「心づけ」です。
日本には、チップという風習はないですが、
欧米諸国はもちろん、アジアや南米などもある国があり、状況や場所によっても違います。
レストランであれば、たいてい10%から20%と目安がつきますが、
ホテルのルームサービスやピローチップ(ホテルの枕銭)は、人それぞれの価値観で違うでしょう。
日本のように「無料サービス」が慣れてしまうと解せないとおっしゃる方もいます。
私も旅を始めた頃はそうでした。
感謝の心をお金に変えるなんてとんでもない…と。
それは単に思考が慣れていないだけなのです。
実は日本でも旅館などに行き、女将さんに「心づけ」を渡します。
言葉の通り、心の現れなのです。
もちろん、お金を出せばいいというものでもありません。
楽しい時間を過ごさせていただいた、
荷物を持ってもらった、
頼み事をして、助けてもらったなど、
ありがたいなぁと思った時に「心づけ」をするだけの話です。
感謝の心を示すというのは、実は日本人にとっては、とても自然なことではないのでしょうか。
text:イシコ http://sekaisanpo.jp/
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乳製品不要!みかんを1個丸ごと使う美容効果満点の“クリーミードレッシング”のレシピ
植物の中の水分と栄養をしっかり取れるサラダは、その日の気分に合わせて好きな野菜を組みわせながら自由に楽しみたいものです。そしてサラダだけでなく、使用するドレッシングも自在にアレンジできるようになると、さらに食卓が楽しくなります♪
実はバルサミコ酢やレモンの代わりに“みかん”を使っても、おいしいドレッシングを作ることができます。
出典:instagram
そこで伊予柑(いよかん)丸ごと1個と、白味噌&ねりごまを使った、クリーミーなアジア風ドレッシングのレシピを紹介します。
|ビタミンCやクエン酸たっぷりの伊予柑(いよかん)
甘み酸味のバランスが良く、たべやすい伊予柑(いよかん)。
出典:instagram
疲労回復に有効なクエン酸や、肌にうれしいビタミンCなどを豊富に含みます。
|ミネラル、カルシウム、たんぱく質を含むねりごま
鉄分、カリウム、マグネシウム、リンなどのミネラルを含むねりごま。
出典:instagram
植物性たんぱく質やカルシウムもバランス良く摂取できます。
|伊予柑(いよかん)とねりごまのドレッシング(調理時間:5分)
出典:instagram
|材料| 4人分
伊予柑(いよかん) 1個 ねりごま 大さじ3 オリーブオイル 大さじ2 白味噌 小さじ1 しょうが 小さじ1 はちみつ 小さじ1
|つくりかた|
1. いよかんは皮をむいて果肉を取り出す。種も取り除いておく。
2. 材料すべてをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌してできあがり。
|ポイント|
冷蔵庫で2~3日もちます。サラダドレッシングやソースに。味をみて、甘みや辛味を調節してみてくださいね。
text:Naohiro Maeda(Remember The Lemon) top image出典:instagram
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オシャレも影響力も完璧!理想のセレブカップルから学ぶ“彼とのお似合い度”をUPさせるコツ
セレブへの憧れといえば、ファッションにヘアメイクにボディライン、そしてLOVEライフも欠かせません! 今回は、まさに「すべてが完璧で理想的♡」と言っても過言ではないセレブカップルを3組紹介します。ぜひ彼らの付き合い方を参考にして、彼や旦那さんとのお似合い度をUPさせてましょう♪
(1)絵に描いたような美男美女カップル「オリヴィア・パレルモ&ヨハネス・ヒューブル」
共に美しい顔立ちでスタイルも良く、しかもおしゃれなカップルといえば、オリヴィア・パレルモ&ヨハネス・ヒューブル夫妻。
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2014年に結婚した2人は共に、流行を取り入れた洗練かつ上品なセンスを持ち、"世界一おしゃれな夫妻”とも言われています。
カーキのコートを合わせたカップルコーデの2人。それぞれに自分らしいセンスを取り込んでいて、とってもファッショナブル!
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犬の散歩が雑誌グラビアになるカップルは、世界でこの2人だけでは?
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デニムスタイルも上品スパイスを入れるのが2人のお約束。
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ファッションは彼がカジュアルなら自分もカジュアルに、というようにスタイルを合わせたり、「メインを白!」とカラーを合わせたりするのが重要なポイントです。
(2)音楽界のビッグカップル「テイラー・スウィフト&カルヴィン・ハリス」
同じ業界で、共に影響力がすごいカップルといえば、やっぱり歌姫テイラー・スウィフトとDJのカルヴィン・ハリス。2人を合わせた収入は、あのビヨンセ&Jay-Z夫妻を超えてしまうというから、どれだけ音楽界での2人の存在がスゴイが分かります。
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シンプルなモノクロの“カップルコーデ”はすぐにでも真似したいポイント!
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また、同じ業界にいるからこそ分かり合える苦労や幸せもあるのかも。互いにトップを走っているからこそ、惹かれあい、そして尊敬できるようです。
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共に仕事や能力を高め合える、というのは一緒にいる上で大事な要素です。
(3)セクシーで大胆!どんなことも一緒に楽しむ「アダム・レヴィーン&ベハティ・プリンスルー」
世界一セクシーな男性に選ばれたことのある「マルーン5」のボーカル、アダム・レヴィーンと、ご存知VSエンジェルとしておなじみのモデル、ベハティ・プリンスルー。
2014年に結婚した2人は、共に個性的なおしゃれを楽しみ、とってもセクシー! 同バンドの曲「アニマル」のMVでは全裸で濃厚な絡みを見せるなど大胆なのも魅力のカップルです。
出典:instagram
さらに“おちゃめ度”も一緒。
出典:instagram
常に笑顔でハッピーな2人。どんなことでも一緒に楽しめるのは、まさに理想ですよね♡
出典:instagram
ショーに向けて体作りを頑張る妻とともにエクササイズ! 一緒に運動して互いを支え合うのも素敵です♡
出典:instagram
いかがでしたか? 他にもみなさんもお気に入りのセレブカップルを見つけて憧れつつ、彼や旦那さんと一緒に、美しさや趣味、そしてオシャレを磨いていきましょう!
text:ピーリング麻里子 top image出典:instagram
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春らしい髪色で魅力度UP♪ 自分らしく楽しみたい2016春のおすすめヘアカラー5選
もうすぐ桜の季節。そろそろピンク系のヘアカラーが気になる季節ですよね♪ ピンク系のヘアカラーといっても、透明感の色味ものからビビッドな色味までたくさん。そこで今回は気になるピンク系をはじめ、2016春に人気を集めそうな髪色を5つ紹介します☆
|ハイトーンアッシュカラー×愛されふんわりセミロング
全体をブリーチしたあと、グレージュをのせて明るく柔らかい印象に☆ 透明感のあるカラーやハイトーンカラーはブリーチで色を抜く事が必要。色を抜く事に抵抗ある方、ダメージが気になる方は、担当の美容師さんに相談して下さい。by 中間隆宏
|ピンクパールカラー×内巻きミディアムボブ
ブリーチして色素を明るくした状態に、ピンクパールカラーでほんのりピンク透明感の春カラーに! 鎖骨長さのボブで内巻きに仕上げます。 by 中間隆宏
|ピンクパープルで透明感ある髪色に
全体を2回ブリーチ後にピンクパープル(ピンク紫)を入れた髪色です。ほんのり色づいたピンクや紫の色味が春らしさ全開のオシャレ髪色です☆ by 中間隆宏
|『水原希子風』前下がりボブ×アッシュカラー
カットは前下がりのワンレンボブ。カラーは、全体ブリーチ後、透明感がでるアッシュグレーで染めています。根元は暗めにしてプリンが目立たないよウニするのがポイント。コテで内巻きするだけなので、スタイリングも簡単です! by 中間隆宏
|『北川景子風』ダークグレージュカラー×ロング艶巻き髪
落ち着きがあるけど透明感のあるグレージュカラーは、ベースの髪色素が10レベル以上で再現可能です。ベースが暗い方は一度トーンアップをオススメします。 by 中間隆宏
やってみたい髪色は見つかりましたか? この春もあなたの魅力を最大限にUPして楽しく過ごしてくださいね♡
参照:2016春☆外国人風透明感カラーまとめ
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【うるおい女子の映画鑑賞/最強ツンデレ術】『傷だらけのふたり』(韓・2014年)
身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に1本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、”きれい”を活性化しませんか? そんな”きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。第22回のテーマは、「最強ツンデレ術」。韓国映画『傷だらけのふたり』を紹介します。
『傷だらけのふたり』 DVD発売中 ¥3,800(税抜) 発売元:ミッドシップ 販売元:TCエンタテインメント ©2013 NEXT ENTERTAINMENT WORLD & SANAI PICTURES Co.Ltd. All Rights Reserved. ※2016年3月12日現在
|チンピラと銀行員の恋
取立て屋のチンピラ独身40歳のテイル(ファン・ジョンミン)。ぶっきら棒で乱暴者だけれど、実は情に厚く優しいこころの持ち主です。日々、刹那的に生きるテイルですが、病院で昏睡状態の男の借金をその娘に肩代わりさせると、その娘ホジョン(ハン・ヘジン)にひと目で恋に落ちてしまいます。テイルに対して嫌悪感を丸出しで、お金はきちんと返すからとにかく関わりたくない、と鉄の女の対応をします。
なんとか彼女に会いたいテイルは、定期的に自分とデートをすることで借金を帳消しにするというオファーをホジョンに投げかけます。銀行員として真面目に生きてきた彼女は、冗談じゃないと即座に一蹴しますが、次第に彼の優しさや人情に触れることでこころをゆるし、デートを重ねていきます。
やがてふたりは惹かれ合いますが、その道は穏やかなものではなくーー
|最強”ツンデレ”女!の甘え技♡
いわゆる”純愛”ドラマであり、もちろんそのまま正統に楽しめる作品です。ですが、このホジョンというキャラクターの”ツンデレ”っぷりが凄まじく、同性のわたしでもこころをわし掴みにされてしまったのです。
TVドラマ『朱蒙(チュモン)』でおなじみのハン・ヘジンが、その整いまくった美しい顔でホジョンを演じるのですが、映画の前半は本当に無愛想でテイルと話すときはとくに眉間にしわをよせたこわい顔・・・。ところがテイルと付き合いだすと一変、「オッパ~~~♡(お兄ちゃ~ん♡)」(韓国女子の年上の親しい男性への呼称で、年上の彼氏にも使う)と、超絶甘い声と可愛らしい笑顔でおねだりをしているではないか!しかも山道を一緒に散歩したいとか、超健気すぎるし1円もかからないおねだり!これは最強ではないですか?
愛される女、最後には結局男が戻ってくる女。そんな”本命女”の極意がここにあります。鉄の女が自分にだけはとびきり甘えてくるというのは、王道だけれどやはり鉄板ですよね。健気に毎日を生きて、外では余計な愛想は振りまかず、こころを許した男性にだけ特別な笑顔を見せるのです。
不器用で実直な男を演じさせたらピカいちのファン・ジョンミンが演じるテイルは、本当にバカで憎めない愛すべきキャラクターで、その純愛に正統に感動しつつも、ぜひ、ぜひ、ハン・ヘジンの最強”ツンデレ”術を学ぶ塾だと思って鑑賞することをオススメします。
今週末、「おうちシネマ」で最強ツンデレ術を学んでみませんか?
text:kanacasper(カナキャスパ)(映画・カルチャー・美容ライター/編集者)
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栄養補給しながら“夏まで”に痩せる!話題のタイガーナッツをお手軽スムージーで♪
日本でもTVで紹介されたり、多くのメディアで取り上げられているタイガーナッツ。「早速試してみた!」という方も少なくないのでは?
でも、既存のナッツタイプだとなかなか沢山摂取できないという方に、アメリカではタイガーナッツの「スムージーミックス」が初めて登場し、早くもヘルシー志向の人たちの間で話題になっています。
|タイガーナッツの「スムージーミックス」って?
スペインの家庭では定番、タイガーナッツの代表的な飲み物であるベジタブルミルク“オルチャータ”をご存知でしょうか? 作り方はタイガーナッツを水にふやかして、水と一緒にブレンドさせてから漉すという、実は作るのにとても手間がかかるドリンクです。
今回アメリカで登場した「スムージーミックス」は、オーガニックのタイガーナッツから作られた“オルチャータ”(タイガーナッツミルク)を乾燥させてパウダー状にしたもの。ですので、水と混ぜるだけのオルチャータとして飲むこともできますし、お気に入りのフルーツや野菜をブレンドさせて、お好みのスーパースムージーを作ることもできます。
|何と言っても“作り方”が簡単なんです♪
作り方は、大さじ4杯の「スムージーミックス」を水とお好みの野菜やフルーツと一緒にブレンドするだけ。パウダー自体は12ヶ月間は保存可能なとってもエコノミカルでヘルシーな食品なのだそうです。
・ダイエットと美容に効果的!
レジスタントスターチと言われる難消化性でんぷんをたっぷり含んでいるため、小腸で消化されずに大腸まで届き、腹持ちも非常に良いです。腸内の善玉菌が増える事で腸内環境を整え、新陳代謝を高める事でダイエットに非常に高い効果が発揮されます。また、抗酸化作用が非常に強力なトコフェロールがたっぷり含まれているので、肌のシミやシワなどの老化減少を予防・改善し、血行を良くすることで、お肌に弾力やハリを与えてくれます。
・アレルギー体質の方も安心して摂取可能
ナッツと言われているタイガーナッツですが、実はジャガイモや人参と同様に野菜(塊茎)の1種。100%ナッツフリー、乳製品フリー、コレステロールフリー、ラクトースフリーですので、ヴィーガンの方や、アレルギーが気になるお子さんでも安心して飲用可能です。
日本では「スムージーミックス」は未発売ではありますが、ネット等で購入も可能なので、ぜひ普段の食生活に取り入れて、夏までに“痩せ体質”を叶えましょう!!
参照:ダイエット食品として話題のタイガーナッツから気軽にたっぷり栄養補給できるスムージーミックスが登場!
text:BETTER MARCHE
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効果抜群だけど“超キツい”ダイエット法、海外で人気のダイエット茶など今週注目の話題
今週(2016.3.05~2016.3.11)お届けした話題の中から、特に反響の大きかったものを紹介☆ 美ボディを誇るハリウッド女優たちが取り入れている『効果抜群だけど“超キツい”ダイエット法』や、若手の海外セレブを中心に高い脂肪燃焼効果で話題を集める『海外で人気のダイエット茶』など、週末のひととき一気にまとめてチェックしておきましょう。
|有名ドクター監修の人気ダイエット法は“超キツい”?!
先日のアカデミー賞をはじめ、完璧なボディ造りをして、豪華なドレスに身を包んでレッドカーペットに登場する人気セレブたち。そんな人気セレブたちの間で、最近特に話題になっている効果抜群だけど“厳しい”ダイエット法があります。
それがケイト・ブランシェット、グイネス・パルトロー、そしてケイト・モスなどが実践していると言われる「ジョシズホリスティックデトックスダイエット」です。
|絶大な脂肪燃焼効果のお茶でお腹周りをスッキリ!
“お腹をスッキリさせてくれて、脂肪燃焼も叶う”と、ベラ・ソーン、デビー・ライアン、アシュレイ・ベンソンなど多くの若手セレブ達が愛飲しているため、アメリカで多くのメディアがこぞって取り上げているダイエットティーが、こちらの「フィットティー」。
出典:instagram
もちろん話題性だけでなく、グルテンフリー、ソイフリー、非遺伝子組替えなど安全面でも信頼できる原料を使用している点も、ヘルスコンシャスな人に支持されている理由なのだそうです。
|正しい水分補給で叶える“スッキリ美脚”♡
冬は厚着で体型をカバーできましたが、だんだん暖かくなってきて、そろそろ肌の露出も増える季節になりました。そうなると、気になるパーツが“脚”という方も少なくないのでは?
脚が太くなってしまう原因に“むくみ”を挙げる方も少なくないですが、その原因の1つが水分補給の仕方と言われています。
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じわじわ人気上昇中♪ この春チャレンジしたい『外ハネヘア』の最旬スタイル集
「伸ばしかけだから、毛先が方に当たって跳ねちゃうのがイヤ」。そんな悩みも、実は活かし方次第で全然可愛くなるということで、最近じわじわと人気上昇中なのが『外ハネヘア』です。今回はそんな『外ハネヘア』の最旬スタイルをまとめてみました!
|重ためヘアに“軽やかさ”を演出♡
髪色もスタイルも重めになりがちな冬髪を春に向けて簡単にイメチェンするなら、“抜け感”たっぷりの『外ハネヘア』がおすすめなんです! 毛先だけ軽く見せるのがこの春一番手軽なオシャレですよ♡ by Akihiro Tsuduki
|いま欲しい“おしゃれ感”が一度に叶う『ブラントカット』に大注目☆
今シーズン絶対抑えておきたいキーワードが『ブラントカット』 。 程よく肩の力がぬけたラフ感を 即再現できるスタイルなので、 モードからフェミニンまでどんな ファッションも着こなせること間違いナシです◎ もちろんスタイリングは“外ハネ”で抜け感たっぷりで行きましょう!!
|半端なレングスが実は可愛いんです♡
世間一般では大体嫌われてしまいがちな中途半端なレングスですが、可愛くするにはスタイリング次第! 最旬の“外ハネ”で今可愛いんです! 実は中途半端なレングスはヘアアレンジしても毛先の動きが見えやすいというメリットも◎ by Tatsuoki Kimura
|暗髪×外ハネで大人クラシカルに♡
あんまり明るい髪色にはできないけど、 少し垢抜けたヘアスタイルにしたいという方におすすめなのが『暗髪×外ハネ』で作る大人クラシカルな雰囲気のヘアスタイル。暗髪ロングスタイルは誰からも愛される万能ヘアですよ☆ by yusuke komatsu 【Luxe】
|『外ハネ』は今シーズンのモテ髪のキーワード♡
ふんわり柔らかい内巻きヘアも、最後にちょこっと『外ハネ』させることで元気な印象をプラスできます。大きめのハットもよく似合うので、コーデの幅も広がりますよ☆ by Akihiro Tsuduki
|ショートも佐藤栞里ちゃん風の外ハネ感が最高に可愛い♡
ショートヘアは挑戦しづらいけど 実は小顔効果やスタイルアップ効果があるんです。 マニッシュなものやカッコいい系 いろいろありますが、今シーズンの鉄板オススメは人気モデル・佐藤栞里ちゃんみたいな無造作ヘア。 そんな天使風のポイントはズバリ 『ハネ感』です。
実は“外ハネヘア”のスタイリングはとっても簡単! ぜひこの春は自分らしい可愛らしさを“外ハネヘア”で見つけてはいかがですか?
参照:【外ハネ】スタイルがじわじわ人気!この春おすすめの外ハネスタイル8選♡
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キーワードは“組合わせ”!痩せにくい“お腹周り”を引き締める3つのポイントって?
春夏シーズンに向けて、みなさんヘア、メイク、ファッションと様々と仕度を整えていると思いますが、同時にボディラインの露出も多くなる季節に向けての準備も順調でしょうか? 冬の間は厚着でごまかせていたボディライン。すっかり緩みきってしまっていて「エクササイズやダイエットに取り組まないと!」と慌てている方も少なくないでしょう。
その中でも、特に痩せにくい(贅肉を落としにくい)ことで真っ先に挙がるパーツの1つが“お腹周り”。今回はそんな痩せにくい“お腹周り”を引き締めるポイントを紹介します。
|エクササイズのポイントは?
“お腹周り”を引き締めるエクササイズの参考にしたいのが、ヒラリー・ダフが実践したエクササイズです。2012年に長男を出産し、ゆっくりと時間をかけて妊娠前のボディラインに戻した彼女ですが、その秘訣として「痩せるための鍵、特に頑固な産後のボディには、運動を常に進化させることが必要よ」と語っています。
出典:instagram
そんなヒラリーが行っていたエクササイズは、ゆったりとした動きの「ピラティス」と、「縄跳び、ランニング、ボクシングを3分間行った後、1分間の休憩を挟んで、傾斜のある坂を駆け上る」という激しい有酸素運動を組み合わせたものだったそうです。
以前紹介した中村アンさんが実践する“クロスフィット”やスカーレット・ヨハンソンが実践する“TABATA”と同様、「ゆったりした動きの運動」と「激しい有酸素運動」を組み合わせることがエクササイズのポイントということですね!!
|食生活のポイントは?
ハーバード大学が行った研究によると、73%もの人が体重減少を抑制する細菌を持っているということが判明しており、その原因として、加工食品、炭酸飲料などの食品から摂取された成分が、その細菌に餌を与え、ダイエットの成功をより難しくしているそうです。
つまり、お腹周りの贅肉を落とすのためにエクササイズやダイエットをするなら、同時になるべく加工食品や炭酸飲料などの食品を断つことも必要です。
|栄養補給のポイントは?
しかしながらエクササイズや食事制限をしても、“お腹周り”の贅肉は解消できないのがという方も少なくありません。そこで「お腹周りの脂肪(贅肉)に効果絶大」と言われる即効性の高い栄養成分を3つ紹介します。
(1)共役リノール酸(CLA)
この「共役リノール酸(CLA)」には
1.脂肪を分解する酵素に働きかけ、脂肪を燃えやすくする
2.体内で細かくされた脂肪を燃焼させる
3.脂肪の蓄積を徹底的に抑える
という3つの作用があります。牛乳やチーズなどの乳製品に含まれており、体内ではほとんど作ることのできない成分で1日の摂取量の目安は1000mg〜2000mgとされています。しかしながら日本人の食生活での平均摂取量は約200mg以下と言われていて、乳製品をよく食べる欧米人と比べるとかなり低いのが実情です。不足分はサプリメントで補うのがベターとされています。
(2)フコキサンチン
脂肪には白色細胞組織と褐色脂肪組織の2種類ありますが、この「フコキサンチン」は身体に溜まりやすい白色細胞組織の脂肪を熱に変えるので脂肪燃焼が絶大です。この「フコキサンチン」はワカメや昆布などしか含まれていない大変貴重な成分で、脂肪燃焼に効果的ですが、食事ではわずかしか摂取ができないので、こちらの成分もサプリメントでの摂取が望ましいとされています。また抗酸化作用もあるため、生活習慣病やがん予防などにも効果がある注目成分です。
(3)プレグナングリコシド
この「プレグナングリコシド」はファイトケミカルの1つで、体内でATPクエン酸リアーゼをブロックすることで脂肪を生成できなくし、さらにマロニル補酵素Aという脂肪酸を合成に関わる物質をブロックすることで、肥満の原因である脂肪を燃焼させて、体重減少に繋がる栄養成分です。インドで生のままピクルスなどにして食用されている「カラルマ」という多肉植物に多く含まれている成分ですが、こちらも日本の食生活では摂取できない成分のため、サプリメントでの摂取がオススメの成分です。
エクササイズ、食生活、そして栄養補給。これらすべての“組合わせ”が痩せにくい“お腹周り”を引き締めるために必要ということがお分かりいただけたかと思います。頑固な贅肉を落とすには地道にゆっくりと時間をかけることも大切です。ぜひ参考にしてみてください。
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“色っぽさ”のヒミツは『後れ毛』♡ “華奢見せ”を叶える要チェックのヘアアレンジ4選
人気の女優さんやモデルさんを観察すると、イマドキのヘアアレンジには欠かせない要素が分かります。それはズバリ“色っぽさ”♡ そのポイントは『後れ毛』による“華奢見せ”効果なんです。そこで今回は印象を大きく変化させてくれる『後れ毛』にポイントを置いたヘアアレンジ術を4つ紹介します。
|『後れ毛』を意識するだけで100倍可愛く♡
毎日のヘアアレンジ。少しレパートリーを増やしたいなら『後れ毛』を出すヘアアレンジを取り入れてみませんか? 一気にフェミニンさをUPさせることができます。肌に吸い付くような仕上りを意識して、後れ毛とまとめる毛の分け目をギザギザにするのがポイントです♡
|お仕事モードでも“上品さ”を忘れないで!
どちらかのサイドを一束に持ち、2〜3回ねじって、最後にアメピンで固定しただけの簡単アレンジは、シュシュで一つ結びをする方などに、ぜひ一度やっていただきたいヘアアレンジ。ねじることで、ヘアアクセサリーいらずのおしゃれ髪が完成します☆ アレンジ前にホットカーラーなどを巻いて、髪にゆるーくウェーブをつけておくのが、可愛さを上げるポイントです。
|究極に可愛く見せる『後れ毛』の基本テク 顔回りに出してみたり、 うなじにチラッと出してみたり、 普段ヘアアレンジをする時に意識したいのが『後れ毛』です。柔らかい雰囲気を出す要因でもあり自然と女性らしさを醸し出してくれます♡ “きっちり、しっかりとまとめる”よりも“ふわっとまとめる”を意識してみてください。 |春のオススメ♡簡単可愛いユルお団子の作り方 ゆるいお団子ヘアはアレンジが苦手な方も簡単にイマドキ感を演出できる要チェックの『後れ毛』がポイントのヘアアレンジ! ドレスアップするシーンもより可愛い雰囲気を演出してくれるので、ぜひやり方を覚えておきましょう♪ <手順> (1)全体にしっかりカールをつけてワックスをつける (2)顔周り以外の髪をトップでゴムでまとめる (3)毛先はゴムに向かってとめてお団子を作る (4)キープスプレーを全体にふったらできあがり by 尾形拳 ヘアアレンジは“ダウンスタイル”が定番という方も『後れ毛』にポイントを置くことで顔型を気にすることなく、色っぽい雰囲気を纏えるようになるはず。ぜひ今回紹介したヘアアレンジを練習して、華奢見せヘアアレンジのバリエを広げてくださいね♪ 参照:きちんと色っぽ準備できてます??ヘアアレンジの定番は『後れ毛』で華奢見せ♡↧
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今すぐ買い足したい!2016春の“itバッグ”はミニショルダー&リュックに決まり♡
そろそろ春に向けてのファッションを揃えておかなくてはならない季節になりました。でもスプリングコートやドレスなどは買ったけど、バッグはまだという方も多いのでは? そこで、ぜひ今すぐ買い足しておきたい、いまセレブたちの間でもカブリ率が急上昇の2つの“itバッグ”を紹介します。
(1)ミニショルダー
まずは、すぐに旬っぽいコーデにしてくれて、女っぽさも上げてくれる「ミニショルダー」♡
出典:instagram
特にミニショルダーの人気ブランドといえば、イヴ サンローランの「クラシックモノグラム・サンローラン サッチェル」。ジジ・ハディッドやケンダル・ジェンナーもお気に入りで、シンプルながら洗練された上品美を演出してくれるので、コーデの格上げアイテムとしてはマストです!
アシュレイ・ベンソンはいま人気の赤色をチョイス。リップもシューズも赤にして、カッコイイ黒コーデに華やかさをプラス。
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テイラー・スウィフトはヴェルサーチの「メデューサ ショルダーバッグ」をチョイス。
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黒のドレスと厚底ブーツと同じ辛口のスタイルで統一していて、とってもカッコイイですね!!
(2)リュック
次にカジュアル派におすすめなのが「リュック」。特にバーバリーの「ナイロン&レザーリュックサック」はいまカブリまくり中です!
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テイラー・スウィフトはハイキングやワークアウトなど、アクティブな時に使用。
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カジュアルな時だって黒メインでかっこよく! でも赤リップで女性らしさを演出するのも忘れずに。
おしゃれ番長のケイト・ボスワース(左)は、デニムシャツとのカジュアルコーデに。ニーハイブーツでサラリと女性っぽさを付け加えて。
スキ・ウォーターハウス(中)は、コートと丸メガネと合わせてちょっとギーク風。でもレースドレスとエッジィの効いたブーツで個性を出したスタイル。
そしてカーラ・デルヴィーニュ(右)は黒のセクシーなミニスカートに合わせて、カジュアルダウン!
出典:instagram
リュックとなると、スタイルはカジュアルだけに制限されそうと思いがちですが、このバーバリーならどんなスタイルにでも、どこにでも持っていけるのが◎! さらにイニシャル入りだから、自分だけのアイテムとして持てるポイントも素敵です。
いかがですか? ここで挙げたブランドのアイテム以外でも、お気に入りの「ミニショルダー」もしくは「リュック」を今すぐ買い足して、さらに春コーデをオシャレ度をUPさせちゃいましょう♡
text:ピーリング麻里子 top image出典:instagram
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セレブも恋する♡ 習慣化しやすい美味しい“エナジー系ビューティードリンク”に注目
インナービューティーへの意識が高まる昨今、みなさんも食にこだわるだけでなく、酵素ドリンクやスムージー、さまざまなサプリメントを活用しているという方も多いと思います。特に毎日が忙しいという人にとっては、手軽で美味しく習慣化できるものを探していると思いますが、いま個人的にオススメしたいのが、「KOMBUCHA WONDER DRINK(コンブチャワンダードリンク )」という“エナジー系ビューティードリンク”です。
出典:コンブチャワンダードリンク公式Facebookページ
名前を聞いて、一瞬「昆布?!」と耳を疑いたくなりますが、違うんです。
「KOMBUCHA WONDER DRINK」の基となるのは“紅茶きのこ”と呼ばれるもので、紅茶に砂糖を入れて発酵させた物。この“紅茶きのこ”に関しても“きのこ”は関係なく、ゲル状に発酵させた状態がまるで“きのこ”のように見えることからそう呼ばれるようになったそう。
そんなスペシャルな発酵ドリンクが新たな形に進化し、現代らしい100%オーガニックのビューティードリンクとして登場したという訳です。
ミネラル・ビタミンを豊富に含んだシュワッと弾ける微炭酸の軽い飲み心地。味は、フルーティーでリンゴ酢や黒酢のようなさわやかな味。嬉しいことに、日本では4つのフレーバーが販売されています。
ミランダ・カーやマドンナも愛飲しているそうで、寝不足や疲れを感じている時、腸内環境を整えたい時、便秘を解消したい時などにオススメです。
お酒が好きな方は、ジンやウォッカを「KOMBUCHA WONDER DRINK」で割って飲んでみてください。
また春〜夏に向けては、ワインとたっぷりのフルーツで“サングリア”を作るのも大アリです◎
アメリカ・ヨーロッパではおなじみのドリンクですが、やっと日本でもいろいろな場所で購入できるようになってきました。差し入れにも可愛いドリンクなので、ぜひ試してみてくださいね♡
text:SHINO
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2016春の鉄板スタイル♡ “抜け感”プラスで絶対モテるミディアムヘア5選
ゆるめ・ナチュラル・抜け感がキーワードの2016の春は、“抜け感”をプラスしたミディアムヘアが絶対マスト♡ そこで今回はこの春挑戦したい5つのミディアムヘアを紹介します。これさえチェックすれば男女問わず好かれる雰囲気になれること間違いナシですよ◎
|この春、ミディアムヘア人気は止まらない?!
先シーズンは柔らかさが特徴の“ゆるふわ女子”が大人気でしたが、今シーズン移行するなら“抜け感”たっぷりのミディアムヘアがオススメ! ヘアアレンジできる上にお手入れやスタイリングも案外楽ちんです◎ カットは重さを残すというイメージではなく、ツヤ感とまとまりが出るような“重ため”を意識すると丁度良いバランスです。
|“鎖骨ミディ”がモテる理由とは…?
今どきスタイルをゲットしたいなら、 断然“鎖骨ミディ”がおすすめ♡ ナチュラルなラフ感もあり、ヘアアレンジやスタイリングによって、より女性らしさが強調できます。特に髪色は“グレージュカラー”が相性バツグン! 色っぽさの中にヘルシーさも感じさせてくれますよ☆
|鉄板カワイイ『ゆるふわミディ』を選びましょ♡
ゆるふわといえば「フェミニンでガーリーで… 」と、そんなイメージ。「いつもはそんな髪型しないし…」って人でも 挑戦しやすいのが、今シーズンの『ゆるふわミディ』なんです♪ 巻き方や前髪の作り方で印象も変化するので、お似合いのバランスをぜひ見つけてくださいね♪
|『中途半端さ』が“モテ”のポイントなんです♡
うざバングが流行っていたり、ロブのレングスの芸能人が急増したりと、なぜか『中途半端さ』を感じるレングスのトレンドが続いています。その理由の1つが『雰囲気を変幻自在に変えられる』 こと。ナチュラルにもキュートにもアンニュイにも…なりたい雰囲気に合わせて自在にアレンジしてみましょう♪
|“超モテ”ミディスタイルの決定版はコレ!
ますますミディアムヘアにスタイルチェンジする人が多くなりそうな今シーズン。いろんな情報が錯綜している中、本当にモテるミディアムヘアが、石原さとみさんのようなナチュラルミディ☆ ポイントは「ストレートでも可愛いカット」&「毛先は少し内巻きにワンカール」の2つ。髪色がダークトーンでもハイトーンでも可愛いイメージがキープできる愛されスタイルです。
今っぽいオシャレなミディアムヘアはスタイリングが簡単なのもオススメのポイントです。ぜひ春のイメチェンの参考にしてみて♪
参照:2016年春夏要チェック♡人気確実のミディアムヘア10選♡
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唯一無二の空間で永遠の誓い♡ ホテル椿山荘東京×チームラボが提案する新たな“結婚式“
多様化する価値観の中で結婚式にも様々なカタチが登場していますが、その中で最近特に人気を集めているのが「人前式」スタイル。「人前式」というと、一般的にはレストランウエディングのような少しカジュアルな印象が強く、専門の式場というのもなかなか見当たらないためか「どんな場所でどんな式にすれば良いだろう?」と悩んでしまうカップルも多いようです。
|伝統のホテルに“全く新しいカタチ”の人前式が登場
四季折々の美しい景観に恵まれた、由緒ある日本庭園にひっそりと佇む東京・目白の『ホテル椿山荘東京』。
9年連続でミシュランガイド最高評価の5つ星に格付けされる、一度はゆっくりと寛いでみたい伝統のホテルで“全く新しいカタチ”の人前式「Camellia and Butterflies for Eternity」がこのたび誕生しました。
この人前式は国内外で高い評価を受けているデジタルアート集団「チームラボ」とのブライダル業界初の挙式コラボレーションとのことで、構想から約1年を経て完成したプランなのだそうです。
|唯一無二のアート空間で、すべての列席者の印象に残る挙式を
ひらひらと優雅に舞う蝶に導かれるように新郎新婦が登場し、二人が誓いを交わした瞬間に花々が咲き乱れます。式の後は参列者もアート空間を体験することができます。
チームラボ独自の技術により、新郎新婦の動きに反応して映像の動き方が変わるため、二度と再現できないオリジナル空間が実現します。これには挙式する2人の人生が唯一無二のものであるというメッセージが込められているそうです。
式の進行や演出も新郎新婦と両親が互いの絆を実感できるような内容となっていて、結婚式の意味や価値もしっかりとかみしめることができます。
唯一無二のアート空間での挙式なんて、きっと2人の心に永遠に刻まれること間違いナシ! しかも今ならスペシャルキャンペーンも行っているそうなので、まさに今「式場を探している!」というカップルは要チェックですよ♡
Camellia and Butterflies for Eternity
料金:¥130,000 ※サービス料込、消費税別途
プラン内容:人前挙式料、司会者、上映機材、BGM、オペレーター、結婚誓約書
☆オープニングスペシャルキャンペーン☆
2016年6月30日までに成約の方に限り、半額の¥65,000(消費税別途)に!
問:ホテル椿山荘東京 TEL:03-3943-0417
http://hotel-chinzanso-tokyo.jp/wedding/
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剥がれてきた(浮いてしまった)時の対処法は? ジェルネイルを長持ちさせるコツまとめ
待ちわびた春! 今春人気のスモーキーパステル調やピンクで指先から春気分を先取りしている人も多いのではないでしょうか? でも、せっかく施してもらったジェルネイルが浮き始めてしまったり、すぐ取れてしまう、という経験は誰もがあるもの。そこで“ジェルネイルを少しでも長持ちさせるためのコツ”と“剥がれてきたときの応急処置方法”をまとめて紹介します♪
|ジェルネイルを少しでも長く保つための3つのケア
まず一つ目は「保湿」すること! 爪のまわりが一番乾燥しやすく、乾燥からできる、ささくれやあかぎれが原因でジェルネイルが取れてしまうこともあります。そのため、こまめな保湿が大切。
ネイル用の「キューティクルオイル」を使うとより効果的な乾燥対策ができます。
【Dr.Nail ディープセラム】出典:@COSME
ハンドクリームなら、保湿力のあるニベアやワセリン、ユースキンを使っているネイリストさんが多いみたい。ミルクタイプの乳液をつけてから使うとより伸びがよくなるそうです。
2つ目は洗い物をするときに「手袋」を使うこと。この時期の洗い物はお湯を使うことで手荒れもしてしまうので、手荒れ対策にもなりますね。
3つ目は「シャンプー時に爪を立てない」こと。シャンプーブラシを使うと、爪への負担が大幅に少なくなります。
|ジェルが浮き始めてしまった時の対処方法
ジェルが劣化して浮き始めてしまい、すぐにネイルに行けない、という方も多いと思います。そんなときの応急処置として「ネイル用グルー」を使います!
ジェルネイルの浮いた部分と爪の間に少し流し込むと応急処置ができます。浮いた状態を放置すると、「グリーンネイル」という爪の病気になってしまう危険性があります。一度なってしまうと完治するのに時間がかかってしまうので、浮き始めてしまったらオフするか、サロンに行って新しくネイルをしてもらいましょう。
【ネイリストさんによれば、ネイル用グルーは“筆タイプ”が使いやすいそうです!】
ちょっと心がけるだけでジェルネイルを長く楽しむことができるので、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか?
取材協力:Shelly NAIL text :Hiromi Anzai
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“痩せの秘訣”満載!大事なイベント前にセレブが行う「1ヶ月ダイエット」の気になる中身
グラミー賞やアカデミー賞授賞式をはじめ、レッドカーペットに優雅に登場するセレブたちの美しいドレス姿を立て続けに見て「やっぱりあのボディ、羨ましいな」とため息を漏らした方も多いはず。
出典:instagram
そこで、今回はどんなワークアウトやダイエットで体を絞ったのかを徹底研究! 1ヶ月前から始まると言われる本格的なダイエットの気になる中身を紹介します。
まず1か月前からは、1時間の運動を週6日開始!
出典:instagram
運動はブートキャンプ系、自転車エクササイズにヨガなど、筋肉運動と有酸素運動を合わせたものがチョイスされることが多いようです。
さらに食事は、ヘルシーな食事を届けてくれるデリバリーサービスで、余分な間食やカロリーをカットします。
出典:instagram
特に3週間前になったら、食事のカロリーを減らすことを開始。野菜を多く摂り、アルコールをカットするなどして、1日1200キロカロリー以内に収めることが理想とされています。
そして2週間前になったら、体内デトックスのため水をよく飲んで、食事はプロテインや食物繊維をメインにします。
出典:instagram
運動はヨガと瞑想をさらに取り入れて、体と心をリラックスさせることを心がけるそう。
さらに1週間前になったら、消化を悪くしてしまうガムは禁止。さらに砂糖、塩分、アルコールも完全シャットアウト!
出典:instagram
そして運動にウォーキングなど15〜20分の有酸素運動をさらに加えます。
最後の仕上げは、本番数日前からの「ジュースクレンズ」!
出典:instagram
そして本番当日は45分程度のワークアウトにサウナで汗を出し切り、いざ勝負!
出典:instagram
セレブのレッドカーペット前の「1ヶ月ダイエット」は、毎日の運動とバランス良い食事はもちろんのこと、日々が迫ってくるたびに運動は追加して、食事は制限して……というのが定番♪
みなさんも1か月後に大事なイベントがある、もしくは1か月で美しくやせたいひとは、ぜひ彼女たちの「1ヶ月ダイエット」にトライしてみては?
text:ピーリング麻里子 top image出典:instagram
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改めて自分の肌について考えたくなる!55歳になった有村架純さんのお肌の状態は?
加齢によって現れてくる肌のシワやシミ。みなさんも将来の肌について真剣に考えて、さまざまなケアを日々しているのではないでしょうか? そんな中、スキンケアブランド「SK-Ⅱ」がなかなか衝撃的なムービーを公開しました。
出演するのは先日SK-Ⅱのアンバサダーへの就任が発表されたばかりの有村架純さん。まずはそのムービーをチェックしてみてください。
内容は有村さんの肌の目に見えない黒ジミを特殊なライトを用いて撮影し、「肌の奥にある黒ジミをお手入れなどをせ
ずそのまま外に出てきたらどうなるか」という想定でさまざまなデータを参考にデジタルシミュレーションした55 歳の有村さんの肌を見てみるというもの。
22歳(撮影当時)の美しい肌の持ち主である有村さんの33年後。先日のアンバサダー就任会見では「SK-Ⅱを使い始めてすっぴんでもつやつやになった」と語っていましたが、 55 歳の”未来の自分の肌”と対面した瞬間の表情はとても印象的です。
【この撮影とシミュレーションを終えた後「シミやシワが出来るのは当たり前だし、それは年輪みたいなものだと思う。でも女優の仕事を続けたいので、ケアをきちんとしながら、いい年のとり方をしたいと思います」と有村さんは決意を語っていたそう】
未来の自分の肌がどうなっていくのか気になるけれど、なんとなく“今はきれいだから”と気にしないふりをするのは簡単です。でも今のケアが未来のお肌を変えるなら、しっかりとしたケアを心がけたくなります。ぜひ私たちも未来の自分自身の肌にしっかり向き合って、自分に合った肌ケアを実行していきたいものです。
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