抜群の歌唱力はもちろん、キュートなファション＆ヘアメイク、さらに身長153cmと日本人とほぼ変わらず、親しみやすい雰囲気が魅力のアリアナ・グランデ。
出典：instagram 今回は、そんな彼女のスリムボディのヒミツに迫ったところ“意外な事実”が判明しました！ 「バランスの良い食生活、それにきちんとした運動、睡眠とヘルシーなライフスタイルを心がけるようにしているわ」というアリアナ。
出典：instagram そんな彼女の食事は、ヴィーガン（菜食）の食生活！ 「ここ数年はヴィーガン生活を送っているの。とても素敵な経験よ」とのこと。 しかもアリアナの好きな食材は、「大根（海外でもdaikonと言われています）」「レンコン」そして「小豆」と日本の食材ばかり！
出典：instagram そしてマドンナと同じく、日本の伝統食がベースとなった「マクロビオティック」を好んでいるようです。
出典：instagram しかも来日した時は、野菜と豆腐のお好み焼きを食べていました。日本食好きなセレブは多いけれど、なかでもアリアナはかなりの日本食ラヴァー♡ 日本のファンにとっては嬉しいですよね?! さらにエクササイズはセレブにおなじみのハイキングを行っているそう。 また「とにかく常に体を動かすようにしているわ。時間がある時はハイキングをするのが好きよ。それにステージを行うことも最高のワークアウトよ」とも。
出典：instagram 確かに歌って踊るビヨンセやジェニファー・ロペスも、ダンスの振り付けや練習をしているから自然に痩せると言っているほど。 アリアナのダンスはそこまで激しくないので初心者でもできます。 「楽しく痩せたい♪」と思っている人は、まずはアリアナのパフォーマンスを真似してダンスしてみましょう！ 日本人にとってトライしやすい「マクロビオティック」に挑戦しつつ、アリアナの音楽に合わせて踊れば、きっとあのスリムな憧れボディに近づけるはず♡ ぜひこの春トライしてみては？？ text：ピーリング麻里子 top image出典：instagram
