脂肪＆ストレスを解消して一石二鳥！ジェシカ・アルバらの楽しいエクササイズ事情

厳しい食事制限をしたり、パーソナルトレーナーをつけたりと、ストイックに肉体改善に挑むジェシカ・アルバら海外セレブたち。それでも毎日大変なエクササイズをする人は少なく、みんなエクササイズを楽しみながら実践しているよう！　ちょっと変わったものから、とってもお手軽なものまで、「最新版　楽しめる海外セレブのエクササイズ事情」をこちらでチェック！ cooperation：CELESY編集部   ｜2人でちょっと変わったポーズをとる、アクロヨガって知ってる？ アクロヨガは、アクロバットとヨガを合わせたもので、2人で行うもの。片方は宙を浮きながらバランスを整え、片方はその動きを両手、両足で支えていくそう。 気になるポーズはこちらをチェック！ ▶︎ベハティ、レナ・ダナムもハマリ中！最新エクササイズ、アクロヨガって？　http://www.celesy.com/news/detail/1467/   ｜ママであり実業家でもある女優のジェシカ・アルバは、ノリノリの音楽でテンションアップ！ 美BODYを誇るセレブ達の中でも、トップクラス級の完璧ボディを持つジェシカ・アルバ。二児のママであり実業家でもある、超多忙な毎日でキープしているその体型の秘訣とは？ 「汗をかかなくちゃ、やった意味がないと思ってしまうの」と語るジェシカ。 好きな音楽を聞いて、おもいっきり汗をかくのがジェシカ流のモットーのよう。みんなもジェシカを見習って、汗と音楽を楽しむちょっとハードなエクササイズ、トライしてみて♪ ▶︎ジェシカ・アルバの完璧BODY、キーワードは汗と音楽！　http://www.celesy.com/news/detail/1640/   ｜テイラー・スウィフトは仲良しモデル友達とハイキング女子会！ 歌姫テイラー・スウィフトと、人気急上昇モデルのジジ・ハディッドも仲良く一緒に「ハイキング」していたのはLAで人気ハイキングコース「フランクリン・キャノン・パーク」！ 緑や青空の下、ストレス発散しながら脂肪を燃やす「女子会ハイキング」はいかが？ ▶︎仲良し友達と女子会ハイキングで脂肪燃焼＆ストレスOFF！　http://www.celesy.com/news/detail/1584/   Photos：amanaimages Text：Tamami Yamaguchi, ピーリング麻里子