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Channel: きれいのニュース|beauty news tokyo
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ホワイトソースなしで手間いらず!フライパンだけでつくれる簡単本格グラタン

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みんな大好きなグラタン。その濃厚な味わいは食卓を贅沢に彩ってくれます。でも「まずはホワイトソースを作って、、、」となると手間も時間もかかってしまいますし、ましてや暑い日に調理するのもなかなか大変です。そこで今回はフライパン一つで“サッ”とつくれる、手間なし時短、だけど味は本格派のグラタンのレシピを紹介します。 ダマになることもありませんので、ぜひチャレンジしてみてくださいね!   |鶏ときのこのミニグラタン 鶏ときのこのミニグラタン (800x600) 海老、マカロニ、ポテト、ほうれん草、牡蠣、ホタテなどなどグラタンの具はいろいろありますが、今回は鶏もも肉ときのこを使います。どこのご家庭の冷蔵庫にも入っていることの多い材料です。   a03_033 (800x532) きのこは、しいたけ、しめじ、エリンギ、マッシュルームなどお好きなものを使いましょう。   |材料|4~6人分 鶏もも肉・・・1枚  エリンギ・・・1本  さつまいも・・・70g  薄力粉・・・大さじ2  牛乳・・・200cc  バター・・・20g  塩・こしょう・・・適量  ピザ用チーズ・・・適量  パセリ・・・少々   |つくりかた| 1、鶏もも肉・エリンギは一口大に切る。 2、さつまいもは一口大に切り、電子レンジで加熱し柔らかくしておく。 3、フライパンに鶏もも肉を皮目から入れて炒め、エリンギを加えて更に炒める。 4、バター・小麦粉を加えて焦げないように炒め、牛乳を加えてとろみがつくまで煮込む。 5、②を加え、塩・こしょうで味を調え、ココットに入れてピザチーズをかける。 6、グリル、オーブン、トースターなどで綺麗な焦げ目がつくまで焼き、パセリのみじん切りを散らす。   ※今回はミニサイズにしていますが、大きめのグラタン皿で作ってもOKです。 ※濃厚ソースにしたい時は牛乳の量の何割か(全量でも)を生クリームに置き換えてください。   text & photo:吽野 英里(うんの えり) 簡単・ヘルシー・美味しい料理、お酒のおつまみを得意とする料理研究家。著書に『早引き たれ・ソース・味つけ便利帖』『おうちでかんたん!マッコリカクテル+韓国おつまみ』http://r.goope.jp/eryouri

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