「なんだか最近ついていない…」「仕事も恋も全然うまくいかない…」と落ち込み気味の方に朗報！ 実は今“毎日簡単にできる●●をするだけで運気がUPしてリア充女子になれる！”方法がアンラッキー女子たちの間で話題に。実は女優のリア・ミッシェルもこの方法で「夢をつかんだ」実績アリ。今の状況を打破したい方は、早速試してみて！！
毎日●●をするだけで運気が上がること、その答えは「ジャーナル（日記）をつけること」！
![リア充女子 方法_01]()
日記をつけると、自分の内面を見つめたり、また書いているうちに新たな発見があったりする。だけど、運気を上げるなら、ただその日にあったことを書くだけではダメ。。。実は２つのポイントがあるのです。
（１）ネガティブなことを書かない
人の悪口や恨み、つらみ、嫌なことばかりを書いてしまうのは“時間のムダ”にしかなりません。１日の中でどんなに小さくても良いことはあったはず。まずはそれを書き出してみましょう。すると良いことを見つけることが習慣になって、例え嫌なことがあっても、小さな良いことに感謝できる自分になれます。
また、１日の終わりに良いことを日記に書き出すことで、ポジティブな気持ちのまま眠りにつくことができる。それが翌朝の良いエネルギーを作り出してくれます！
（２）実現したい夢や目標を書き出す
まずは“メイクアップアーティストになる”といったようなそれぞれの夢を書いてみて。それから、その夢を叶えるまでは、どんなことを毎日行って、半年後、１年後はどんなことを行えばいいのかを書き出すこと。日記に自分のブランを書いておけば、すぐに行動力に移せるだけでなく、毎日目にすることで“夢に近づいている“といった達成感や“頑張ろう“というやる気が持続します。
日記をつけると、自分の内面を見つめたり、また書いているうちに新たな発見があったりする。だけど、運気を上げるなら、ただその日にあったことを書くだけではダメ。。。実は２つのポイントがあるのです。
（１）ネガティブなことを書かない
人の悪口や恨み、つらみ、嫌なことばかりを書いてしまうのは“時間のムダ”にしかなりません。１日の中でどんなに小さくても良いことはあったはず。まずはそれを書き出してみましょう。すると良いことを見つけることが習慣になって、例え嫌なことがあっても、小さな良いことに感謝できる自分になれます。
また、１日の終わりに良いことを日記に書き出すことで、ポジティブな気持ちのまま眠りにつくことができる。それが翌朝の良いエネルギーを作り出してくれます！
（２）実現したい夢や目標を書き出す
まずは“メイクアップアーティストになる”といったようなそれぞれの夢を書いてみて。それから、その夢を叶えるまでは、どんなことを毎日行って、半年後、１年後はどんなことを行えばいいのかを書き出すこと。日記に自分のブランを書いておけば、すぐに行動力に移せるだけでなく、毎日目にすることで“夢に近づいている“といった達成感や“頑張ろう“というやる気が持続します。
実は女優のリア・ミッシェルも、毎日目標や１日のやることなどを書いて、それに沿って行動していたことで知られています。おかげで今では世界中の誰もが知る有名女優に大成長しました。 まずは早速、毎日書きこみたくなるような、お気に入りの可愛い日記帳をゲットしましょう！ それから毎日ほんの少しで良いから、その日にあった良いできごとや目標を書いてみてください。次第にアンラッキーな自分から、幸運を呼び込めるハッピー女性に変わっていくのが実感できるはずです。 text：ピーリング麻里子 top image出典：instagram