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Channel: きれいのニュース|beauty news tokyo
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ハート&花模様が可愛い♡ バナナとパープルベリーの食べるスムージーで朝ごはん

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とってもおいしそう&かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram(インスタグラム)にアップしている『mai_smoothie』さん。今回は彼女が毎日綴っているブログから、ハートと花模様の見た目も可愛い、朝ごはんにぴったりの『バナナとパープルベリーの食べるスムージー』を紹介します。   |食べるスムージー。ハート&花模様のバナナとパープルベリーのスムージーボウル 今日のスムージーボウル。Mixベリーにバナナの定番フレーバーにしてみました。 ms_150923_01   仕上がりの色が綺麗になるので、マキベリーパウダーをいれて。バナナは、グラスに貼付けるときは2mmくらい薄くスライスしますが、スムージーボウルならのせるだけなので、分厚めにスライスしました。 ms_150923_02   器にスムージーを盛りつけて、 ms_150923_03   バナナを飾ります。バナナをグラスに貼付ける時は、バナナの位置を修正可能なのですが、器の場合、一度のせた後で位置を動かそうとすると、沈んでいってしまいそうになるので、なんだか難しい。 ms_150923_04   お好みで、ナッツやグラノーラをトッピングして出来上がり。 ms_150923_05 スプーンですくって食べると、飲むよりもお腹が満たされる感じがします。 とろっと濃厚なスムージーボウルでした。   【RECIPE】 Mixベリー(冷凍) 50g  バナナ(冷凍) 70g  梨(冷凍)30g  マキベリーパウダー 小さじ1  牛乳または豆乳 100ml  ヨーグルト 大さじ2  蜂蜜 適量 トッピング:バナナ 適量  グラノーラ 適量   1.材料をミキサーにかけて、滑らかになったら器に注ぐ。 2.スライスしたバナナを5つまるく並べて真ん中の部分をハートのクッキーのくり抜き型でくり抜く。 3.2とは別で、スライスしたバナナを半分にカットしたものを用意しておく。 4.2を1の真ん中にトッピングする。 5.3を1の縁部分にトッピングする。 6.バナナの間にグラノーラをトッピングして出来上がり。   text & photo:mai_smoothie 野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップ。初のレシピブック『it’s MAI SMOOTHIE イッツマイスムージー 日常にひとときの贅沢をくれる、101のスムージー』が現在発売中。 instagram:@mai_smoothie http://www.maismoothie.com/blog

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