憧れの“ふっくらバスト”に♡ “育乳効果”が高くカラダに優しい２つの天然ハーブって？

プリっとした形の良い“ふっくらバスト”は女性にとっても憧れ。でもいわゆるメディカル的に“豊胸”するのではなく、できれば食生活やエクササイズなど、自然な形で“ふっくらバスト”は叶えたいものです。そこで今回は“天然豊胸ハーブ”として真っ先に名前も挙がる、育乳効果の高い２つの植物「アグアヘ」と「レッドクローバー」について紹介します。   ｜アグアへ ペルーのアマゾン川流域で採れるヤシの実のフルーツが「アグアへ」です。魚のウロコのような殻に包まれていて、現地では広く一般に食べられているフルーツで、甘酸っぱいフレーバー。ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれています。 この「アグアヘ」には女性ホルモンに似た働きをする「植物性エストロゲン」や「オメガ９脂肪酸」が含まれていて、バストアップやヒップアップに効果的とされています。また女性ホルモンのバランスも整えることから、更年期障害などの女性特有の悩みにも最適なフルーツです。 その他にも、皮脂の分泌や肌の再生を促す働きがあるパルミトレイン酸、抗酸化作用があるビタミンEやベータカロチンも含まれていることから、美肌効果やエイジングケアにも効果的とされています。   ｜レッドクローバー ヨーロッパや西アジアを原産とするマメ科の植物で、日本ではムラサキツメクサと呼ばれます。クローバーのような小さな赤い花を咲かせることから「レッドクローバー」と名付けられたと言われています。 特に注目したいのが、イソフラボンの一種である“ゲニステイン”と呼ばれるフィトエストロゲンが豊富に含まれていること。抜群のバストアップ効果がある成分とのこと。その他にもエストロゲンが減少して起こりうる更年期障害や生理前のイライラ（PMS０などの症状を緩和させる効果や、美肌効果、体内の悪玉コレステロールを減少させる効果もあるとされています。   いかがでしょうか？　バストアップに効果的な天然ハーブは、美容面や健康面にも好影響があることが分かったと思います。ぜひボディラインの露出が多くなる春夏シーズンに向けて、食生活に取り入れて“ふっくらバスト”を叶えましょうね！   参照：女らしいモテボディーを作るバストアップに効果的なナチュラルハーブは？ text：BETTER MARCHE