シェリル・コールがさらに美しく痩せたワケ♡ ロンドンで人気沸騰の“KOBOX”って？

英オーディション番組「Xファクター」の審査員を務める人気歌手のシェリル・コール。イギリスでは“最もセクシーな女性”にも選ばれたことのある彼女が、最近あるエクササイズにハマって、さらにボディが引き締まったと話題になっています。事実、先日バケーションで見せた水着姿もこの通り！ 出典：instagram そんなシェリルがいまハマっているエクササイズが「KOBOX」。これは、ボクシングをベースにした60分のエクササイズです。   ご存知ボクシングはアドリアナ・リマやジジ・ハディッドなど多数のモデルが行っている、最高の有酸素運動。 出典：instagram ボクシング自体は新しくないですが、「KOBOX」の特徴は強化トレーニングを兼ね備えていること。さらに面白いのは行う“環境”にアリ！   実は「KOBOX」は暗闇の中、ブルーライトが照らされた環境で行うのです。その理由は「もっと人々に楽しく行ってもらいたい」ということから。しかも暗い環境の中だと、頭がもっとクリアになって力を抜きながら行える効果もあるのだとか。 出典：instagram 中でも、シェリルは縄跳びやシャドウボクシングでウォームアップする大人数のクラスが好きなのだそうです。   「KOBOX」の公式インスタグラムを見てみると、サンドバッグもテープもおしゃれで可愛い♡ 出典：instagram 出典：instagram   ナイトクラブのように楽しくできる、ということでシェリルをはじめエリー・ゴールディングなど他のセレブたちにも大人気という「KOBOX」。しかも“今年絶対ブームになる！”とロンドンでは盛り上がっているそう！ ロンドンで大ブームになれば、日本でも早速メニューに取り入れるジムも出てくるかもしれませんね?!   text：ピーリング麻里子　top image出典：instagram