スムージーを凍らせるだけ！ヘルシーな濃厚アイスキャンディー3つのレシピアイデア

おうちでのデザートも、せっかくならフレッシュな果物や野菜を使ったヘルシーなものをおいしく楽しみたいもの。ミキサーで撹拌したスムージーを凍らせるだけで作れるアイスキャンディーも、簡単に作れるナチュラルスイーツのひとつとして、オススメです。 今回は手づくりスムージーを冷凍庫で4時間ぐらい冷やすだけととっても簡単にできる、こっくり食感のアイスキャンディーのレシピアイデアを3つ紹介します☆。   ｜チアシード、ローズ、ラズベリーのアイスキャンディー 【チアシード、バニラエクストラクト、ローズウォーター、ココナッツミルク、塩、冷凍ラズベリー、ハチミツを使った、色鮮やかなご褒美】（出典：instagram @sproutedroutes）   ｜パンプキンパイ・アイスキャンディー 【かぼちゃ、ココナッツミルク、パンプキンスパイス、メープルシロップを使って。こどもと一緒に楽しめそうですね】（出典：instagram @petiteallergytreats）   ｜抹茶チョコレート・アイスキャンディー 【アボカド、アーモンドミルク、はちみつ、抹茶、ダークチョコレートで作るアイスクリーム】（出典：instagram @rememberthelemon）   アイス専用の型が無くても、製氷皿や小さめの紙コップなどを使っても作れます（型にお湯に当てておくと、型からアイスを取り出しやすいです）。ぜひこの冬、温かくしたお部屋で手づくりのアイスキャンディーを楽しんでくださいね。   top image出典：instagram @sproutedroutes   text: Naohiro Maeda（Remember The Lemon） 植物性食材中心のシンプルなレシピ『ローフードBASICS』翻訳。『はじめてのローチョコレート』共著。 http://rememberthelemon.com/