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【うるおい女子の映画鑑賞／しあわせを定義する！】『JUNO／ジュノ』（米・2007年）
身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に１本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、“きれい”を活性化しませんか？ そんな“きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。 第７回のテーマは「しあわせを定義する！」。...
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冷蔵庫で一晩“浸水させる”だけ！「チアシード」を使った簡単スイーツレシピ
「チアシード」は必須脂肪酸、アミノ酸、食物繊維など、日々取り入れたい栄養素が多く含まれることとそのバランスの良さが話題の食材。この「チアシード」を植物性ミルクで浸水させてつくる『チアプディング』は、とても簡単につくれる“ヘルシースイーツ”です。 『チアプディング』2人分のレシピの目安は、 ▪️アーモンドミルクやココナッツミルクなどの植物性ミルク １カップ(200ml) ▪️チアシード...
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2015年11月の12星座別運勢は？《射手座・山羊座・水瓶座・魚座》
｜射手座｜ 射手座のあなたを表すのは「力」のカード。 音楽イベントやミュージカル、話題の映画で気になっているものがあれば映画館に足を運んでみましょう。そこで得た感動体験がこれからの毎日に刺激を与えてくれます。新しい服やメイク道具を買ったり自分のためにお金を使うことも大切です。人生をもっと楽しみたいと言う気持ちが仕事や日常生活に良い結果を及ぼすでしょう。...
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2015年11月の12星座別運勢は？《獅子座・乙女座・天秤座・蠍座》
｜獅子座｜ 獅子座のあなたを表すのは「恋人」のカード。 対人運が好調であなたのことを魅力的だと感じる人が表れます。表面的な付き合いではなく心を開き深く接していくことで、これから先も深く関われるより良い人との出会いが期待できます。なかなかやる気が出ない時やさらなる運気アップを目指すには、昼食に訪れたお店の1番高いランチメニューを注文すると良いでしょう。...
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2015年11月の12星座別運勢は？《牡羊座・牡牛座・双子座・蟹座》
｜牡羊座｜ 牡羊座のあなたは表すのは「運命の輪」のカード。 あれこれやらなければならない問題がたくさん出てきますが、あれもこれもと手を出すと中途半端になってしまいます。まずは計画をしっかりと立てましょう。ストレスが溜まりついつい言わなくても良いことを口に出し後悔することが出てきそうです。言葉選びには慎重になりましょう。 ラッキーカラー…レッド／ラッキーアイテム…ストール ｜牡牛座｜...
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2015年11月の12星座別運勢は？《Happy Fortune by マドモアゼルキミコ》
マドモアゼルキミコです。今日から11月ですね、早いもので今年もあと2ヶ月！ すでにクリスマスや年末の予定を意識している方も多いのではないでしょうか？ しかし、まだまだ今年を振り返るのは早いですよ。 だんだんと寒くなってきた今日この頃。銀杏が落ち始めたり葉が色づき始める11月は美しい紅葉が見頃な時期ですから、少し遠出をしてこの季節ならではの景色を楽しんでみるのもいいですね。...
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美脚を叶える簡単エクササイズ、ローラさん初のヘルシーレシピブックなど今週注目の話題
今週（2015.10.24～2015.10.30）お届けした数多くの話題の中から、特に反響の大きかった話題をご紹介☆ 筋トレと有酸素運動の効果を実感できる『美脚を叶える簡単エクササイズ』や、食へのこだわりが詰まった『ローラさん初のヘルシーレシピブック』など、週末のひととき一気にまとめてチェック＆復習しておきましょう。 ｜筋トレと有酸素運動を一挙に！美脚を叶える簡単エクササイズ...
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楽ちん＆オシャレ♡ この冬一番可愛い「ちょい下げポニーテール」の作り方
いま話題の作る位置をいままでより少し下げた「ちょい下げポニーテール＝“ローポニー”」。アレンジも楽ちんで、すごくおしゃれで可愛く仕上がります。今回は美容師さんたちに、この冬オススメの“ローポニー”のスタイルと作り方を解説してもらいました！ ｜今時のポニーテールは“ふんわり柔らかい”がマスト！！ ポニーテールをした時“かっちり”きつく結びすぐていませんか？？...
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憧れのアートな食卓☆ 抜群の感性を発揮するマーガレットザンの“おしゃれフード写真”たち
最近ではクリニークのアイコンとして起用され、日本でもファッションアイコンとして大変注目を集めている Margaret Zhang（マーガレットザン）。彼女のインスタグラムは、一目見るだけで感性に溢れた彼女の個性が伝わってくる、色合いや光、被写体、すべてが美しいものばかり。 出典：instagram @margaret__zhang...
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レングス変えずに”ゆるふわヘア”♪『レイヤーカット』で手軽に可愛く＆大人っぽく
冬に向けてヘアスタイルを変えて少し気分も変えたいところ。今回は「イマドキ感のある“ゆるふわ”な感じにしたいなぁ」なんて考えている方に美容師さんたちがオススメする『レイヤーカット』のスタイルを集めてみました。レングス変えずに髪に軽さを出せるので、ぜひチェックしてみてください。 ｜『ローレイヤースタイル』を取り入れた愛され“大人っぽ”ヘア...
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アンジェリーナ・ジョリーも実践！「古代穀物ダイエット」でスリムな身体を手に入れる
世界で最も美しいとされている１人、ハリウッド女優アンジェリーナ・ジョリーが実践しているエキセントリックなダイエットが「古代穀物ダイエット」。ここで言う“古代穀物”はミレー、チアシード、スペルト、ソバの実、キヌアなどのことです。...
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眩しすぎ♡ ハッピーオーラ全開のミランダ・カー、美ボディを作る”きれい”の秘訣４つ
長い手足に小さい顔、胸やヒップはしっかりあって女性らしいカーブがあり、だけど締まるところはキュッとしまっている。そんな眩しすぎる美ボディを持つミランダ・カー。 【見よ！（たぶん）無修正のこの美しさ！】（出典：Instagram @mirandakerr）...
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ニットコーデと相性◎ こっくり甘い『ビターショコラカラー』の髪色で“大人可愛さ”を格上げ
甘くて深みのある『ビターショコラカラー』は、“暗髪”人気が続くこの冬オススメしたい髪色の一つ。こっくりとした印象で、ニットコーデにも相性抜群です◎ そこで今回は美容師さんたちに、『ショコラカラー』のおすすめスタイルとポイントを紹介してもらいました。 ｜ほんのり甘い愛され髪色【ビターショコラカラー】♡...
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スムージーを凍らせるだけ！ヘルシーな濃厚アイスキャンディー3つのレシピアイデア
おうちでのデザートも、せっかくならフレッシュな果物や野菜を使ったヘルシーなものをおいしく楽しみたいもの。ミキサーで撹拌したスムージーを凍らせるだけで作れるアイスキャンディーも、簡単に作れるナチュラルスイーツのひとつとして、オススメです。 今回は手づくりスムージーを冷凍庫で4時間ぐらい冷やすだけととっても簡単にできる、こっくり食感のアイスキャンディーのレシピアイデアを3つ紹介します☆。...
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湘南T-SITEで学ぶ！ブルックリン生まれの“スーパーフード”を使ったナチュラルレシピ
湘南T-SITE・蔦屋書店 1号館旅行書コーナーで好評開催中（2015年11月29日まで）の「ニューヨーク フェア」。「ブルックリンのカルチャーが世界を変える」というテーマのもと、アーティスト、ミュージシャン、クラフトマンなど、さまざまなコミュニティが交ざり合い独自の空気感を醸し出しているブルックリンの魅力を紹介しています。...
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【M•A•Cアーティストが解説】“３ステップ”だけ！小顔を叶える「光と影」の使いこなし方
多くの女性が抱える『小顔問題』。なんとなく「ハイライトをTゾーンに」「暗めの色で陰をつける」というのは知ってるけど、「小顔メイク」ってプロのメイクさんが使う高度な技術のような感じがして、なかなか「自分でやっても上手にできない」というイメージの方も少なくないのでは？ そこで今回は「光と影」のコントラストを上手に使いこなした『小顔メイク術』を、M•A•C ナショナル...
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冬のトレンド小物と合わせたい！『こなれ美人』になれる簡単ヘアアレンジ集
フェルトハットや、つば広ハット、スカーフにストール・マフラーと、この季節のコーデに欠かせない冬のトレンド小物たち。もちろんそのままコーデに取り入れるのも可愛いけど、ヘアも合わせて一手間アレンジを加えてあげれば、一層『こなれ美人』になれちゃいます♡ 今回は美容師さんたちに、冬のトレンド小物に合わせたいおすすめアレンジを紹介してもらいました。 ｜【簡単】自分でできるハット＊ヘアアレンジ...
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食事には“食べるべき時間”がある！やせ体質に導く「体のリズムに沿った食事法」って？
みなさんは普段どのように食事をとっていますか？ 「朝はしっかりと食べて、夜は少なめに」「1日3食ではなくて4食以上に分けて食べる」とか、逆に「1日1食だけしか食べない」など…人それぞれだと思います。私も個人的には「朝と昼はしっかりと食べて、夜は少なめにする」が良いと思って、ずっと実行していました。...
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幸せな香りに酔いしれる♡ フランス・パリの注目コスメブランド「BULY（ビュリー）」
いまパリで人気が高まっているコスメブランドが、Parisの高級住宅街サン・ジェルマン・デ・プレに店を構える「BULY（ビュリー）」。1803年に創業した同名の総合薬局を現代に蘇らせたスキンケア用品が中心のブランド。 フランスでは有名なご夫婦がブランドのアートディレクターとして店舗の内装を手掛けたそうで、商品だけでなく、世界各国から集めた上質なコスメの原料（日本の椿油も！）が飾られています。...
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インテリアとしてもスタイリッシュ☆ アメリカで話題のデザイン生理用品「LOLA」って？
女性にとっての必需品“生理用品”。特に男性に見られて“気まずい思いをしたことがある”という方は少なくないのではないでしょうか？ そんな経験を持つ女性にぜひチェックして欲しいのが、スタイリッシュな見た目でアメリカで話題になっている「LOLA」という生理用品（タンポン）です。...
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