産後2週間で8kg減量に成功！キム・カーダシアンはどうやって痩せた？？

先日第二子となる長男を出産したキム・カーダシアン。名前が聖人とまたもキラキラネームだったことが話題になりましたが、最近は実は産後2週間後には8kgも痩せていたことが明らかになって、これも大きなニュースに！ 出典：instagram   第一子の長女ノースちゃんの時は、週5日の運動に「アトキンスダイエット」で減量したキム。どうやら今回も同じ方法でダイエットを行ったようです。   まず、食事は「アトキンスダイエット」。これは炭水化物を少なめにし、プロテインや良質な脂肪分を多めに摂るという食事法です。   次に運動は、3つのワークアウト法を行うこと。 1つは、有酸素運動をメインにウェイトトレーニングを行うベリーズブートキャンプ。 2つ目はパーソナルトレーナーと一緒に行う筋力トレーニング。 そして最後はしなやかな体とライン、コアを作るピラティス。特にキムは“メガフォーマー”というマシーンを使って行うそうで、これがなんと1時間で500キロカロリーの消費につながるそう！ 出典：instagram   【ちなみにマシーンを使ったピラティスは、ミランダ・カーやカーリー・クロスもお気に入り！】（出典：instagram）   まだまだ理想の体重に向けて、ダイエット中というキム。 出典：instagram 年末年始の休暇中にちょっと太ったな、という方はキムのダイエット法を参考にしてみては？   text：ピーリング麻里子　top image出典：instagram