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新しい恋がはじまるかも♡ 男性の恋愛感情を高めてくれる魅惑の香り５選
2016年がスタートし、新しい恋をはじめたいと考えている方も少なくないのでは？ そこで今回は恋を求める方にオススメしたい、男性の恋愛感情を高める効果を持つ、まさに“キューピット”とも呼べる５つの香りを紹介します。 ｜ラベンダー 強い鎮静作用があるラベンダーは、自身や周りに居る人をリラックスさせるラブボーションとして有効。ラベンダーを食用としても、またオイルとして直接肌に塗るのも効果的です。...
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絶対春までに実現する！“スッキリ下半身”を叶えるとっておきエクササイズ
ワイドシルエットのボトムスの流行も継続しそうですが、今年はスキニータイプのボトムスが再注目されそうですし、可憐なミニスカートも楽しみたいですよね?! ぜひ春までには、どんなコーデも楽しめる“スッキリ下半身”を叶えておきたいもの。そこで“スッキリ下半身”を叶える「エクササイズ」を紹介します。 ｜代謝UP＆カロリー消費も一挙に実現する超簡単エクササイズ...
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スイーツ好き必見☆ 摂取した糖分を“なかったこと”にしてくれる秘策があった！
ダイエットの大敵と言えば“スイーツ”。「どうしても誘惑に勝てない…」「一度食べ始めたら食べ過ぎてしまう…」という方も少なくないのでは？ そんな方に朗報です！ 摂取した糖分を、腸に吸収される前に壊してくれる天然ハーブが存在したのです◎ その優れたハーブが「ギムネマ」。インド原産のガガイモ科の多年草で、学名を“ギムネマ・シルベスタ”といいます。...
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【まとめ】“丸顔”の悩みを解決するヘアスタイル&アレンジのテクニック
“丸顔”の方は周りから「かわいいよ」って言われても、「嫌だから触れないで」と思う方は少なくないと思います。でも大丈夫◎ 骨格に合わせたヘアスタイルとシルエットづくりでその悩みを解決できるんです！ 今回はそんな“丸顔”の悩みを解決するヘアスタイル&アレンジのテクニックをまとめて紹介します。 ｜“丸顔”とは言わせないヘアスタイルって？...
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人気の旅先・モロッコの注目都市☆ 青に囲まれた秘境の街「シャウエン」
タジン鍋、アルガンオイル、雑貨など、近年注目を集めているのはモロッコ発のものばかり！？ヨーロッパとアジアの文化が交差するモロッコは、一度は訪れたい旅行地として絶大な人気を誇ります。 その中でも、旅行会社「旅工房」ヨーロッパ専門担当のトラベル・コンシェルジュ大柿さんがオススメするのが、青と白で統一された美しい街・シャウエンです♪...
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憧れのゴージャスボディ♡ アドリアナ・リマが実践する“3つのエクササイズ”
トップモデルの中でも、”出るところは出る”というゴージャスボディで知られているアドリアナ・アマ。そんな彼女のワークアウトはボクシングであることが有名。 出典：instagram さらに通っているジム「AEROSPACE」では、ウェイトを使ったエクササイズを行っているとのこと。家で真似できるものもあるので、早速どんなものなのかチェックしてみましょう！ （１）ウェイトを使ってスクワット...
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“クルリンパだけ”はもう古い?! 2016年は“波巻き”と“後れ毛”の『質感』で勝負する♡
2015年大流行した“クルリンパ”アレンジ。オシャレさんからすると「もう飽きた…」なんて声も聞こえてきます。そして2016年、ヘアアレンジに差をつけるのはズバリ『質感』♡ その『質感』の演出には“波巻き”と“後れ毛”を使いこなすことがポイントです。 そこで今回は2016年は“波巻き”と“後れ毛”の上手な使いこなし方を美容師さんたちに解説してもらいました！ ｜セミロング女子のための...
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パステルストーンがキュート♡ イヴ・サンローラン・ボーテの2016春コレクション登場
柔らかなカラーメイクを楽しみたい春。イヴ・サンローラン・ボーテから待望の2016春コレクションが2016年1月8日（金）に登場します。 テーマは「ボーホーストーンズ」。柔らかな太陽を浴びてきらめく目元やフレッシュに匂い立つ肌、艶めく唇などをイメージしたジューシィな“ヒッピーカラー”とシックな“ボーホーカラー”で構成され、まさにモダンボヘミアンといった印象のコレクションです。...
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モテる香りをまといたい♡ ふんわり香る雰囲気美人を叶える新感覚柔軟剤３選
通りすがりの女性のいい香りに惹かれ、同性なのに気になって振り返ってしまった経験はありませんか？ いわゆる“モテる女性”は魅力的ないい香りをまとっているものです♡ そこで、ふんわりとした自然な香りで巷で話題を呼んでいる『フレグランスソフナー』という“柔軟剤以上香水未満”といった雰囲気の新感覚柔軟剤の魅力を紹介します。 【１】低刺激＆自然派なのにしっかりと香る『マイランドリー』...
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【思考をキレイにする旅の仕方（５）】ひとりでレストランに入ってみる
大人数で食事をすることも楽しいですが、時にはひとりでレストランや食堂に入ってみます。 元々、ひとりご飯が平気な人もいますが、「ひとりご飯なんて無理、無理」と言う人もいるでしょう。 私もひとりで店に入ることは苦手です。しかし、嫌いでは、ありません。 美味しいのだろうか、でも常連客ばかりだったらどうしよう、店主が怖くないかなぁ… いろいろ考えながら店を選ぶところから始まります。...
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寒い日はおウチでウォーキング！「お尻歩き」エクサで下半身の脂肪を撃退しましょ♪
まだまだ朝晩の冷え込みが激しいですが、外をたくさん歩くように心がけていますか？ 冬はダイエットのベストシーズン。身体を動かさない手はありません。意外かも知れませんが、汗をたくさんかく暑い夏よりも、実は寒い冬の方がダイエットに適しています。...
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【うるおい女子の映画鑑賞／愛の栄養分は？】『パリ、ただよう花』（仏＝中・2010年）
身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に１本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、“きれい”を活性化しませんか？ そんな“きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。...
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ダイエット効果でますます注目度UP♪ 女性にうれしいスーパー食材「ビーツ」の魅力
サラダやコールドプレスジュースの材料として欠かせない野菜の一つが「ビーツ」。日本では甜菜（てんさい）とか火焔菜（かえんさい）とも呼ばれていて、ロシアの伝統料理“ボルシチ”にも良く使用されている、真っ赤な色がとても鮮やかで甘みが特徴的です。...
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光の加減で印象変化♡ いま注目の髪色は“暗髪なのに透明感”のある暖色系ヘアカラー
暗髪と聞いて透明感のある髪色をイメージする方は少ないと思います。でも、少しの工夫で“暗髪なのに透明感”を演出することができるんです。そこで今回は、春に向けて注目間違いナシの『暖色系ヘアカラー』のスタイルを紹介します！ ｜大人っぽくユルく、可愛くキメたい♡...
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寝る前に1杯飲むだけ☆ 手づくり「ゴールデンミルク」で免疫力と集中力を上げる
年明け、仕事もはじまって毎日を忙しく過ごされている方が多いと思います。そんな忙しい日が続く中で、体調を崩したり風邪を引いてしまったりは避けたいところですよね?! そこでオススメしたいのが、カラダを芯から温めて免疫力をUPさせてくれるだけでなく、さらに仕事の集中力まで高めてくれ、抜群のデトックス効果もある「ゴールデンミルク」です。 とても簡単に作れるので、ぜひレシピをチェックしてみてください！...
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産後2週間で8kg減量に成功！キム・カーダシアンはどうやって痩せた？？
先日第二子となる長男を出産したキム・カーダシアン。名前が聖人とまたもキラキラネームだったことが話題になりましたが、最近は実は産後2週間後には8kgも痩せていたことが明らかになって、これも大きなニュースに！ 出典：instagram 第一子の長女ノースちゃんの時は、週5日の運動に「アトキンスダイエット」で減量したキム。どうやら今回も同じ方法でダイエットを行ったようです。...
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ふっくら美乳を叶える“乳トレ”、50kgの減量を実現した“解毒ジュース”など今週注目の話題
今週（2016.1.3～2016.1.9）お届けした話題の中から、特に反響の大きかったものを紹介☆ がっかりバストを卒業したい方必見の『ふっくら美乳を叶える“乳トレ”』や、韓国の女芸人の人生を変えた『マイナス50kgを叶えた“解毒ジュース”』など、週末のひととき一気にまとめて復習＆チェックしておきましょう。 ｜今年こそ“がっかりバスト”を卒業したい！...
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かわいさ満点♡ 「モノポリー」が日本各地の伝統“工芸”とコラボレーション
きっと一度はプレーしたことのある「モノポリー」。これまでも数々のコラボレーションがされてきましたが、このたび日本各地の伝統とも言うべき“工芸”とコラボレーション☆ 『日本工芸版モノポリーZIPANGU』が2016年2月17日（水）より数量限定で発売されます。...
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ダイエットに挫けそうになったらチェック☆ セレブ御用達トレーナーのインスタ３選
「こうなりたい」というイメージを常に持つことはダイエットを成功に導くために欠かせないポイントの１つ。でも、いろいろな誘惑や日々の忙しさから、つい挫けてしまいそうになることもしばしばあると思います。そこでそんな時チェックしたいセレブ御用達トレーナーのインスタのアカウントを３つ紹介します！ まずはロージー・ハンティントン＝ホワイトリーなどが通うスタジオ「Body by...
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【旅ごはん】スーパーフードをトッピング☆ 乳製品不使用のヘルシーアイスを満喫
アイスクリームが大好きで、もちろん旅先でも現地の美味しいアイスクリームショップを必ず訪れるという方少なくないと思います。そこで今回は乳製品不使用のヘルシーアイスを提供するアメリカ・カルフォルニアで大人気のアイスクリームショップを紹介します。 カリフォルニア州ロサンゼルス・ヴェニスにあるそのアイスクリームショップは『Kippy’s Ice...
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