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2016年こそ“がっかりバスト”を卒業！ふっくら上向き美乳を叶える「乳トレ」３選
締まるところはきゅっと締まっていながらも、女の子らしい丸みとボリュームが大切なのはみなさんもご承知の通り。そして、思わず抱きしめたくなるようなボディの象徴といえば“ふっくらふわふわの上向きバスト”ということで、今回は2015年に話題を呼んだ「乳トレ」を３つ紹介します。 ｜まずは固まった“肩甲骨”をはがしましょう！...
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驚異のデトックス＆脂肪燃焼効果！毎日の習慣にしたい“ミラクルドリンク”のレシピ３選
食事の前にある物を“飲むだけ”で簡単にダイエットできる方法をイギリスの研究者が発表していたことをみなさんご存知でしょうか？。そのある物とは「H2O」。そう、水なんです（参照：Drinking Water Proven to Help Weight Loss）。 でも水以上にダイエット効果のある“ミラクルドリンク”があったら、うれしいですよね?!...
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大人だって楽しみたい！2016年の愛は“カップルルック”で盛り上げる♡
韓国のオルチャン・カップルの影響もあって、最近、カップルルック（ペアルック）に憧れている若い女の子が多いんだとか♪ なかには昭和の”ペアルック”のようで「さすがにそれは無理！」というものもありますが、いろいろ調べていくとなるほど、なかなか可愛いのです！ 【ムートンコートを色違いで♥これならさりげなくてできそう？】（出典：Instagram @r_yuhyeju）...
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お正月が明けたらスタートしたい！抜群のやせ効果が話題を呼ぶダイエット法３選
普段から「冬太り」も気をつけている方も多いと思いますが、いつもと生活リズムが変わる年末年始に特に気をつけたいのがいわゆる「正月太り」です。事実、お正月直後が“１年間を通して一番太っている時期”と言う調査結果もあります。 そこで「正月太り」解消にもチェック必須の、抜群のやせ効果で話題を呼んでいるダイエット法を３つ紹介します。早速、お正月が明けたら取り組んでみてはいかがでしょうか？...
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正月太りを防ぐ“楽ちんダイエット法”３選、2016年1月の運勢など今週注目の話題
今週（2015.12.26～2016.1.2）お届けした多くの話題の中から、特に反響の大きかった話題をご紹介☆ 今すぐにでも取り組みたい『正月太りを防ぐ“楽ちんダイエット法”３選』や『2016年1月の12星座別運勢』など、週末のひととき一気にまとめて復習＆チェックしておきましょう。 ｜正月太りは３つの“楽ちんダイエット法”で対策しよう！...
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冬→春にかけてのイベントに◎ ルーズな“編み込みアップ”が最高に可愛いんです♡
冬→春はライフステージの変わり目。卒業式や入学式をはじめ、結婚式などなど何かとパーティーが増える季節でもあります。そんなシーンでオススメしたいのが、ルーズな“編み込みアップ”スタイルです。記憶にも残るイベントだからこそ、最高の可愛さを追求していきましょう♡ ｜編み込み×ふんわりカールサイド...
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絶対春までに実現する！“スッキリ下半身”を叶える生活習慣のポイント４つ
ワイドシルエットのボトムスの流行も継続しそうですが、今年の春夏はスキニータイプのボトムスが再注目されそうですし、可憐なミニスカートも楽しみたいですよね?! ぜひ春までには、どんなコーデも楽しめる“スッキリ下半身”を叶えておきたいもの。そこで“スッキリ下半身”を叶える「生活習慣」のポイントを紹介します。 ｜“スッキリ下半身”の大敵“むくみ”を予防する生活習慣のポイントは？...
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【パーツ別解説】これで完璧☆ メイクのプロが伝授するトレンドメイクの基本まとめ
「トレンドも気になるけど似合うかな？」「シーンや洋服との合わせ方が分からない」などと悩んでしまい、なんとなくいつも同じメイクをしてしまいがちという方も少なくないのでは？ そこでM•A•Cの店頭でメイクサービスを提供しているアーティストの木村めぐみさんと植木祐里加さんに、ご自身の顔にメイクをしてもらいながら、パーツ別にトレンドメイクの基本を紹介してもらいました！...
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ミランダ・カーも愛用！“ネクストココナッツオイル”と呼ばれる注目アイテムって？
お値段がお手頃で、美容効果も優秀。さらに“ネクストココナッツオイル”とも呼ばれ、ミランダ・カーが就寝前につけていると言われる注目のスキンケアアイテムをみなさんご存知ですか？ それが『ローズヒップオイル』。いまヨーロッパやアメリカでは就寝前のスキンケアに使用することがブームになっています。 ローズヒップはバラ科バラ属の植物で、ヒップはその実のことを指します。...
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イメチェンするなら大胆に♡ 2016春に向けて注目は”首元スッキリ”ショートです◎
新生活の始まる春に向けてイメチェンを考えている方も少なくないと思います。イメチェンするなら、どうせなら大胆に首元をスッキリ見せる『ショートヘア』はいかがでしょうか？ 美容師さんたちにオススメのスタイルを紹介してもらったので、ぜひチェックしてみてください！ ｜可愛らしいシルエットが魅力の『マッシュショート』...
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代謝を上げてお腹ポッコリを解消！いつでもどこでも実践できる「腹式呼吸ダイエット」
年末年始の休暇も終わって、正月太り解消のために運動を始めようと思っている方も少なくないのでは？ でも、運動に慣れていない人にとって「やせる」という結果が出るまで続けるのはかなりの根気と努力が必要ですよね?! そんな運動をする前にまずオススメしたいのが「腹式呼吸ダイエット」です。...
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美肌は良い睡眠から！リンジー・エリンソン流“赤ちゃんのように眠るテク”って？
美肌を作るには、スキンケアも大事ですが、さらに欠かせないものといえば『睡眠』。いくら高価なクリームを使ったり、どんなに効果のある機器を使ったとしても、睡眠不足だったり、睡眠の質が悪いとその効果は最大限に生かされません。 そして良い睡眠への鍵は、快適に寝るための環境を整えること！ 元VSエンジェルで人気モデル、リンジー・エリンソンもより良い質の睡眠を得るためにあることを行っていると告白しています。...
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絶対春までに実現する！“スッキリ下半身”を叶えるとっておきの美容法
ワイドシルエットのボトムスの流行も継続しそうですが、今年の春夏はスキニータイプのボトムスが再注目されそうですし、可憐なミニスカートも楽しみたいですよね?! ぜひ春までには、どんなコーデも楽しめる“スッキリ下半身”を叶えておきたいもの。そこでミランダ・カーも実践していると言う「美容法」を紹介します。 ｜ミランダ・カーも実践する美容法で“スッキリ下半身”を叶える...
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こんな雰囲気ほしい♡ 小松菜奈さんの奥行きを感じさせる”濃さ”がステキすぎる
最近メディアで目にしないことがない小松菜奈さん。美少女であることは間違いありませんが、弱冠19歳にしてただよう”濃さ”は一体何なのでしょう。文化的な香りといいますか、雑誌や広告で、ニコっとするわけでもなくただ立っているだけで多くのストーリーを語り始めてしまうような独特の雰囲気を感じます。 【独特の空気を即座に作り出してしまう魅力は天性のもの？？】（出典：Instagram @konichan7）...
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坂井真紀さんがナビゲート！熟練の伝統工芸「江戸独楽」の素晴らしさを体感
全国各地を訪れるとき、その土地ならではの熟練した職人たちの技術による質の高い伝統工芸品に興味を引かれる方は少なくないはずです。 そんな長年にわたって培われてきた伝統工芸の技に注目し、現代のアイテムと組み合わせて新たな魅力を持つ作品づくりに挑む人気テレビ番組「アーツ＆クラフツ商會」（BS朝日...
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2016年の狙い目スタイル！ゆるっと崩した“ふんわりパーマ”で大人っぽさを格上げ☆
2016年も、無理をしないゆるっと「ラフ」なスタイルがやっぱりが流行りそうな予感。そこで今回は美容師さんたちに「定番スタイル」を“ふんわりパーマ”でゆるっと崩した、2016年狙い目の大人っぽスタイルを紹介してもらいました！ ぜひスタイル選びの参考にしてみてください。 ｜いま大注目☆『フレアボブ』って知ってる？...
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旅コーデのマストはコレだけ！即セレブ気分になれる“ボトムス”って？
旅行に「何を着て行こう？」と迷うことがありますよね?! そんな時に参考にしたいのが、やっぱりセレブの“空港ファッション”！ いまミランダ・カーをはじめ、ファッショニスタたちのお気に入りは、なんといってもタイトなシルエットの黒のボトムス。着心地が良くって、しかもスリムに見えるから、みなこぞって着用しているんです。 出典：instagram...
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女芸人が50kg以上の減量に成功?! 人生を変えた「解毒ジュースダイエット」って？
韓国で話題になっている「解毒ジュースダイエット」をご存知ですか？ テレビ番組の企画でこの「解毒ジュースダイエット」に挑んだ女芸人のクォン・ミジンさんは、約２年とじっくり時間をかけてながら「103kg→51kg」のダイエットに成功！ 見事モデル体型を手にしたのです！！ そんな彼女の気になるダイエット法はこちら。 １.解毒ジュースを食前に摂取...
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【旅ごはん】ブロードウェイの人気サラダバーでオーダーしたい定番サラダ３選
好みの野菜を好きなだけたっぷりといただけるサラダバー。でもカスタマイズ注文するのに迷うこと少なくないですよね?! そんなときはお店の定番メニューをオーダーするのもオススメです。...
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気になる髪色全部見せ♡ 2016春に向けて注目すべきヘアカラーまとめ
2016年も幕が開け、早速今年トレンドとなる髪色が気になる方も多いと思います！ そこで今回は春に向けてチェックしておきたいヘアカラーをまとめてみました◎ イメージ作りのために目を通しておけば間違いナシ◎ 早速チェックしてみてください。 ｜2016年は『シアカラー』が絶対くる！...
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