無造作でいながら女性らしさ全開、今秋注目の『ゆるふわ感』のある好印象スタイルは、実はスタイリングだけで簡単に演出できるんです。そこで今回はポイントとなる「後れ毛」、「前髪（バング）」、「ほぐしカール」などのスタイリングテクを美容師さんたちに紹介してもらいました！
すぐ実践できるテクばかりなので、秋仕度のためにぜひチェックしておいてくださいね♡
cooperation：airly編集部
｜ 「ゆるふわパーマ」を自宅で完全再現する方法
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まだまだこの『ゆるふわ』というキーワード、注目されていますよね。 それを手にいれるためにサロンでパーマをかけたはいいが、、、 自宅でできないっ！って方、多いですよね。 今回はそんな方たちのために正しいドライの方法をレクチャーします。
▶︎ポイントはこちらからチェック https://airly.co/57
by YSO
｜【手順解説】知りたかった！！「ふんわりバング」のスタイリング法♡
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前髪のあるモデルさんの前髪ってふんわりしてて可愛いですよね？♡ しかし自分でスタイリングしてみると、 時間が経つとぺちゃんこになり、 なかなかあのふんわり感は手に入れられませんよね。 多くの女性が知りたいであろう、可愛いふんわりバングの作り方を教えちゃいます☆ 顔周りが変わるとあなたの印象も180°変わるんです！ この機会に、前髪のつくりかた覚えちゃってください＾＾
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by Kota Numayama
｜「後れ毛」のゆるふわスタイリングのポイントは？
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ゴールドピンやちょこっとテクニックで、 誰でも簡単に出来て可愛いアレンジは今話題！！ 今回は渡辺一正さんが提案する”ナベアレンジ”のポイントをまとめてみました！！ 知っておいて損はない”ナベアレンジ”大切な３ポイント、ぜひ覚えてくださいね＾＾
▶︎ポイントはこちらからチェック https://airly.co/1048
by airly編集部
｜まるで海外セレブな「ラフでかっこいい」スタイルの作り方
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海外セレブのようなラフでカッコいい動きのあるスタイルになるためのテクニックを公開します。 巻き髪もラフな質感になるちょっとしたテクニックを簡単ではありますがお伝えしますので是非試してくださいね☆☆ 簡単な方法なので是非試してくださいね☆☆
▶︎ポイントはこちらからチェック https://airly.co/320
by 尾形拳
｜リラクシーな「ボブ」のスタイリング方法
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ボブのスタイリング方法知らずにボブにしちゃった！ なんて人のために、ボブの巻き髪の仕方を解説します♪ ふんわりボリュームのある巻き髪・くしゃっとしたスタイリングのやり方をまとめてみました！ 毎日のスタイリングの参考にしていただけるとうれしいです☆
▶︎ポイントはこちらからチェック https://airly.co/1231
by airly編集部
まだまだこの『ゆるふわ』というキーワード、注目されていますよね。 それを手にいれるためにサロンでパーマをかけたはいいが、、、 自宅でできないっ！って方、多いですよね。 今回はそんな方たちのために正しいドライの方法をレクチャーします。
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by YSO
｜【手順解説】知りたかった！！「ふんわりバング」のスタイリング法♡
前髪のあるモデルさんの前髪ってふんわりしてて可愛いですよね？♡ しかし自分でスタイリングしてみると、 時間が経つとぺちゃんこになり、 なかなかあのふんわり感は手に入れられませんよね。 多くの女性が知りたいであろう、可愛いふんわりバングの作り方を教えちゃいます☆ 顔周りが変わるとあなたの印象も180°変わるんです！ この機会に、前髪のつくりかた覚えちゃってください＾＾
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｜「後れ毛」のゆるふわスタイリングのポイントは？
ゴールドピンやちょこっとテクニックで、 誰でも簡単に出来て可愛いアレンジは今話題！！ 今回は渡辺一正さんが提案する”ナベアレンジ”のポイントをまとめてみました！！ 知っておいて損はない”ナベアレンジ”大切な３ポイント、ぜひ覚えてくださいね＾＾
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｜まるで海外セレブな「ラフでかっこいい」スタイルの作り方
海外セレブのようなラフでカッコいい動きのあるスタイルになるためのテクニックを公開します。 巻き髪もラフな質感になるちょっとしたテクニックを簡単ではありますがお伝えしますので是非試してくださいね☆☆ 簡単な方法なので是非試してくださいね☆☆
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｜リラクシーな「ボブ」のスタイリング方法
ボブのスタイリング方法知らずにボブにしちゃった！ なんて人のために、ボブの巻き髪の仕方を解説します♪ ふんわりボリュームのある巻き髪・くしゃっとしたスタイリングのやり方をまとめてみました！ 毎日のスタイリングの参考にしていただけるとうれしいです☆
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by airly編集部
ちょっと特別な日に覚えておきたい簡単アレンジ。 ねじってまとめた夜会巻き風。 ランダムにヘアアクセをすることでイマドキの雰囲気に♡
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BACK
｜RUMI☓渡部麻衣 アレンジ「こなれおだんご」
難しそうに見えるけれど、 ねじってピンでとめたり、 結んだりしているだけの低めの位置でつくる“こなれ”お団子アレンジ。
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これらの“巻かない”ヘアアレンジは、2015年 8月20日（木）発売のファッション誌
肌のコラーゲンと同じ３重らせん構造の「生コラーゲン」と、肌荒れを防止し肌の内側から保湿する「浸透性コラーゲン」、肌の弾力を回復させる「サクシニルアテロコラーゲン」の働きの異なる3種のコラーゲンを配合。キメ細かなコラーゲン泡で、毛穴の奥の汚れまでスッキリ洗い上げます。
潤いをキープするだけではなく、くすみの原因となる残存メラニンを含む古い角質もオフしてくれるといううれしい効果も！
・ドットフリー リシリエンス洗顔フォーム 100g ￥570（税抜） 2015年8月20日発売
生コラーゲンを配合しているのはもちろんのこと、厳しいオーガニック基準を満たしたココナッツ原料を使用したオーガニックココナッツオイルを使用。万能オイルともいわれるココナッツオイルには、保湿効果だけではなく抗酸化作用や抗菌作用、そして紫外線や炎症ダメージを予防・改善する効果も。
生コラーゲンとココナッツオイル、さらにシアバターと高保湿成分をたっぷり配合しているので、夏のカサカサ肌もしっとりなめらか肌に♪
・ロイヤルココナッツ スキンクリーム 100g ￥980（税抜）
髪の老化を防ぐという「リンゴ幹細胞エキス」を含む6種のリンゴ由来成分と15種の赤い植物『レッドボタニカル』成分配合のシャンプー&トリートメント。
もちろん生コラーゲンも配合されています。生コラーゲン・生セラミド・生ケラチンの3種の生リペア成分が髪と頭皮をしっかりケア。紫外線による乾燥ダメージを修復して潤いたっぷりの美髪に。髪はUVケアを忘れてしまいがちなので、普段のシャンプー&トリートメントで簡単ケアできるのはうれしいですね。
・アーユルビオ シャンプーD、アーユルビオ トリートメント D 520ｍL 各￥900（税抜）
｜ユニクロの「パックT」はもはや伝説的大ヒット！！
いろんなブランドから出ている「パックT」ですが、中でもユニクロのものは500円という激安価格で、入手困難になるほどの人気ぶり。ユニクロのパックTコーデを紹介した“まとめ”記事をみなさんもたくさんご覧になったと思います。
もちろん、ユニクロ以外でも「パックT」は大人気。こういった「パックT」は、あえてメンズのSサイズをチョイスして、ゆるっと着こなすのがトレンド♪ 今回は、そんなみんな持ってる「パックT」を、さらに女の子っぽくおしゃれに着こなすテクニックをご紹介します！
■袖クル＆裾イン
袖を2，3回くるっとまくっただけの簡単アレンジ。
これだけで、こなれた印象に早変わりしちゃうから不思議です。さらに裾をラフにパンツインすると、今年らしいシルエットに。
出典：
トレンドのノースリーブコーデをパックTで！ 縫い合わせのところから1cmくらい外側をはさみでカット。
切りっぱなしの袖がくるんと自然に丸まって可愛いんです。
プチプラだから、こんな大胆なアレンジも気軽にできちゃうんですね♪ 首がつまりめのラウンドTをチョイスして袖カットすれば、さらに女性らしく着こなせますよ♡
text：
また、合わせてブランド初の10Kリングも紹介されています。
若山さんの繊細な手仕事から生まれた、可憐なこの世にたったひとつしかないコスチュームジュエリーと、ブランド初のリング。ぜひこの機会に手にとってみてくださいね☆
Amito / jaren limited shop
2015年8月19日（水）〜8月24日（月） 10時30分〜20時
会場：伊勢丹 新宿店 本館1階（アクセサリー/プロモーション）
”ボサボサヘア”をトレンドファッションと掛け合わせて、 一歩先行く「抜け感」を作りませんか？！ オシャレさんこそヘアとファッション全て含めてコーディネートを。 作りすぎない無造作な雰囲気とヌケ感が 秋冬の装いにもピッタリですよ♡ 柏倉さんのご協力で、そんな「抜け感」作りのボサボサヘアをご紹介します。
無造作感がこの秋も引き続きキーワードになる予感。 ただのワンカールボブや、 つるんとしたショートボブじゃ物足りない！ というオシャレ感度の高いあなたは、 ぜひトレンドを取り入れた「無造作」スタイルにチャレンジしてみませんか？？ 最旬オススメのショート・ボブ・ウルフスタイルをご紹介いたします。
ウェーブヘアーはレングス関係なしで 抜け感をプラスしてくれる、今シーズンも心強い味方。 巻き髪やストレートとはちょっと違った、 自然で無造作なウェーブは重ためヘアにも 軽さや動きをプラスしてくれちゃいますよ♡ そんな今季の味方「ウェーブヘアー」を ボブ、ミディアム、ロングのそれぞれに似合う形・使い方をご紹介します。
ゆる巻きくらいの脱力感が実は一番かわいくないですか？！ ここ最近「巻きすぎはNG」とか「無造作感」とか 「こなれ感」みたいなキーワードがヘアやファッションの中で流行中ですよね。 そんな一見”手抜き”のような脱力スタイルに 一番合うのが程よいレングスのロブスタイルなんです。 ゆる巻きロブで脱力かわいい『ゆる色気』目指しませんか？？
ショートヘアは挑戦しづらいけど 実は小顔効果やスタイルアップ効果があるんです。 マニッシュなものやカッコいい系いろいろありますが、 今回は笑ってこらえてで人気のモデル、佐藤栞里ちゃんみたいな天使系無造作ヘアをご紹介します。 そんな天使風のポイントはズバリ『ハネ感』スタイリング術。 ぜひ参考にしてみてください！！
ETUDE HOUSE、MISSHAといったおなじみの韓国コスメブランドからも発売されていて、アイテム名は「フェミニンウォッシュ」「インナークレンジング」「センシティブウォッシュ」と様々。
【ピュア フェミニンウォッシュ ￥1,200（税込）／ETUDE HOUSE】（出典：ETUDE HOUSE公式通販サイト）
【GREENS 4種 各￥480（税込）】
この「GREENS」が提供されるのは、表参道の人気パティスリー・“Pertier（ペルティエ）”内に期間限定でオープンするジュースバー
また、パティスリー“Pertier”とコラボレーションしたオリジナルケーキの提供も予定されているそうです。
「GREENS」は今後、首都圏エリアのコンビニエンスストアやスーパーでの販売が予定※されているそうですが、表参道を訪れる際はカゴメの“本気”の野菜ジュースをいち早くチェックしにぜひ足を運んでみましょう！！
※…コンビニエンスストア、スーパーで販売予定の「GREENS」は、「GREENS OMOTESANDO」での提供商品と原料・製法の一部、価格、パッケージ、
食物繊維、タンパク質、ビタミン、ミネラルと、栄養も豊富。白くクリーミーで、そのままパンやパンケーキに塗って食べても美味しいですが、「ココナッツオイル」と性質が一緒で冷やせばすぐ固まるので、簡単にさまざまなスイーツづくりにも活用できます。しかも冷やし固めればチョコレートのようになめらかな口溶けとミルキーな美味しさを楽しめるんです♪
そこで今回は私が最近ハマっている「ココナッツバター」とフルーツを“組み合わせるだけ”で簡単につくれる、ひんやりヘルシーなロースイーツ『ココナッツ アイスの実』のつくりかたをご紹介します。
｜材料｜
ココナッツバター お好きなだけ、シャインマスカット（皮ごと食べれるブドウなら何でも）お好きなだけ、ローハニー（オプション）
※ココナッツバターはエキストラバージンココナッツバターを選んでください（私がよく使うのは
（２）（１）を冷凍庫に入れ15分〜30分ほど冷やし固めます。
あっという間に、見た目も涼やか、ひとくちサイズのヘルシーなアイスの実のできあがりです！！
さらに使用するフルーツを変えるだけで、バリエーションも広がります。
【バナナをひとくちサイズに切りココナッツバターをコーティング。ソースはパッションフルーツをそのまま使用】
【ココナッツバターに砕いたドライ苺を混ぜ込み、苺にコーティング】
お好きなフルーツを食べやすいひとくちサイズにし、ココナッツバターを絡め、冷凍庫に入れておけば、いつでも手軽にヘルシーな「アイスの実」が楽しめます。
ぜひ、お好きなフルーツで栄養たっぷり簡単ヘルシーなロースイーツを楽しんでくださいね！
text & photo：山本絵奈
ローフード料理研究家。「sweetsremedy labo」主宰。
毎月ロースイーツ教室を好評開催中。また、全米ヨガアライアンス認定のヨガインストラクターでもあり、生き物が本来持つ自然治癒力を高め、身体の中から綺麗に、健康になれる指導を行っている。
グレージュカラーでトレンドを抑えながら 夏から秋に向けてツヤ感重視の髪色に。 グレージュカラーは肌色をキレイに見せてくれます。 外国人風カラーとも言いますね！ グレージュカラーの光に透ける『透明感』『柔らかさ』であなたもおフェロ女子に♪
by ROULAND 青木大地
｜自分だけの『アッシュグレージュ』に♪
アッシュグレージュ人気は鉄板ですね。 日本人にはないくすんだ質感を出すアッシュグレーに 肌馴染みの良いベージュを合わせた絶妙な色味のカラーです。 でもちょっとまって、「流行りだから」でアッシュグレージュを選んでない？ あなたのアッシュグレージュを あなただけのベストなものにする『可愛くさせるポイント』をご紹介します。
by Akihiro Tsuduki
｜シアー感＆リッチ感♡この秋イチオシ『ダークアッシュカラー』
秋になると人気が高まる”暗髪”ですが、 今年の”暗髪”に不可欠なのが【透明感】と【上品さ】です☆ これらを味方につけるだけで、一気に垢抜けたおしゃ髪が手に入りますよ＾＾ 今回は、井坂和博さんにご協力頂いて、 女性の魅力がぐっと増すヘアカラー”ダークアッシュ”をご紹介します♡
by airly編集部
｜きらめく“ツヤ感”重視なら『ルミエールジンジャー』☆
ヘアカラーをすると、サロン帰りは綺麗なのに 日が経つとパサついて見えたりすることありませんか？ ハイトーンカラーにはよくありがちな悩みなのですが、 実はその悩みを解決するのにぴったりなのが”ルミエールカラー”☆ 内側から輝く艶感にハマると抜け出せないかも＾＾ 今回は、中山陽平さんにご協力頂いて、 そのカラーの中でも”ルミエールジンジャー”についてご紹介します☆
by airly編集部
｜とろけるような大人可愛さを演出する『ビターショコラ』♡
”ビターショコラカラー”はこの秋イチオシのカラーです！ 明るめのカラーで楽しんだ夏。 そろそろ秋に向けてカラーも変えたい頃ではないでしょうか？ ビターショコラカラーは大人っぽさと可愛らしさ どちらもゲットできちゃう万能カラーなんです！ 秋にベストマッチなビターショコラカラーで大人可愛く変身しちゃいましょう♪
by airly編集部
｜ヌーディな『ゴールドグレージュ』でオシャレ偏差値を上げる！
ボヘミアン・オールホワイト・デニム・リラックス等々、ファッションのトレンドも様々です！ どんなファッションにも合わせ易いのは、”ヌーディーカラー”。 肌に馴染みやすく、どんなファッションにもマッチするカラーがお勧めですよ☆ 今回は人気美容師・小松祐介さん監修の下、 これからのシーズンにぴったりのカラーを紹介します☆
by airly編集部
｜アクセントにするなら『ミントカラー』が要チェック！
ミントカラーって可愛いくないですか？？ ベージュやグレイと合わせて外国人風ヘアになりきれたり、 ポイントで入れてオシャレ感をグッとあげるのもいいですよね。 今大注目の噂のトレンドカラーなんです♡ そこで今回は”ミントカラー”でつくるトレンドヘアカラースタイルをご紹介します！
by airly編集部
｜『シナモンブラウン』で暗髪美人に♡
シナモンカラーが秋冬はおすすめ！ アッシュでも赤系でもない、くすんだ寒色系の絶妙なカラーなんです。 色味としては灰色＊ベージュというような感じでしょうか。 今回はそんな「夏の紫外線」で色が抜けた髪にピッタリのシナモンカラーをご紹介します。
by Akihiro Tsuduki
｜ゴールドな『ハイトーンベージュ』で“秋の透明感”を演出
秋冬というと、服装のカラーもなんとなく落ち着き気味になりますよね。 だからこそ髪色だけでも明るくして、重たい印象を吹き飛ばしませんか？ 今回は井坂和博さんにご協力頂き、 ハイトーンベージュを集めてみました♪ ゴールドな雰囲気あふれるベージュカラーで 秋冬コーデに透明感をプラスしちゃいましょう！！
by airly編集部
｜暖色系なら『マルサラカラー』から目が離せない☆
お盆を過ぎれば、少しずつ秋が近づいてきますね。 季節の変わり目は、誰しも少なからず変化を求めるのではないでしょうか？ ガラっとイメージを変えるなら、まずはヘアカラーから♪ 今回は、狩野典子さんにご協力頂いて、 この秋大注目の暖色系カラー”マルサラカラー”をご紹介します♡
by airly編集部
｜艶っぽカラー♡アリエル風『レッド系カラー』で秋支度
アリエルみたいな髪色に憧れたことはありませんか？？ 髪・お肌のツヤ感、女性らしさをプラスしてくれるレッド系のカラー。 赤系カラーは「似合うかどうか不安…」と、なんだか敬遠されがちですが、 上手く配合すればこんな素敵な髪色になりますよ♡ イメージチェンジしたい方にはぜひオススメです！ これで簡単に女子力upしちゃいましょう♡
by ROULAND 青木大地
｜ダークトーンでも軽やかな『モーブカラー』が可愛い♪
グレージュやアッシュグレーなどといった ”外国人風カラー”が人気ですが、 秋冬もそのままのカラーで過ごす予定でしょうか？ 洋服やメイクの色合いが暗め落ち着いてしまうからこそ、 ヘアカラーは少し鮮やかに、 とことん透けるようなカラーにすることをおすすめします＾＾ 今回は、柏倉智紀さんに監修頂き、 これから大注目の【モーブカラー】をご紹介します☆
by airly編集部
｜色白＆美肌に見せる優れ色と言えば『ピンクベージュ』☆
ピンクベージュカラーは、女の子の肌を綺麗に見せてくれたり、 白くみせてくれたりする効果があるって知っていますか＾＾？ オフィスにもOKの暗めカラーから、 この時期にぴったりの明るめカラーまで、 ピンク系カラーは意外と幅広く楽しめますよ♡ 今回は、狩野典子さんに協力していただいて、 ”ピンクベージュ”カラーに着目して、いろんなスタイルを紹介します！！
by airly編集部
｜美肌に魅せる『レッド・ピンク系』カラーもオススメ！
レッド、ピンク系の髪色は可愛いけど、 ちょっと間違えると浮きすぎておしゃれじゃなくなっちゃうかも… 赤味のある髪色には、美肌に見せる効果もあって人気なのですが、 そういったところを気を付けないといけません！ そこで、今日は、美容師の柏倉智紀に協力していただいて、 可愛くておしゃれなレッド・ピンクカラーを紹介します！
by airly編集部
｜艶やか『バイオレットカラー』で早めの秋支度♡
今の時期から秋・冬まで可愛いヘアスタイルに ヘアチェンジしておきましょう^^ 変えるなら、まずカラーから！ 今回は、BOTANの加藤久人さん監修の下、 おすすめ”ヴァイオレットカラー”の特集です☆
by airly編集部
「黒豆」には食物繊維、サポニン、アントシアニンなどのダイエット効果がある栄養素が豊富に含まれていて、さらに食べ過ぎてしまった糖質や脂質の吸収を穏やかにする効果もあります。しかも、食べるタイミングはいつでもOKなので、おやつ代わりに食べるのでも問題ナシ！
決められた量を毎日食べるだけなので、ストレスフリーで、お腹が減りにくいので高カロリーな食事のドカ食いも防いでくれるという利点もあります。
「黒豆」のゆで方は以下の通り。
① 黒豆を水で洗う。
②水を入れた鍋に洗った黒豆を入れ、5時間以上つけおき。黒豆と水の割合は、1：2を目安に。
③つけおきに使った汁ごと黒豆を中火にかけ、沸騰する直前で弱火にし、20分程度ゆでる。
＊沸騰させると、ダイエット効果のある「アントシアニン」が壊れてしまうので注意（アクはとらなくてもＯＫ）
④ゆで上がったら、10分間蒸らして柔らかくする。
ゆで上がった「黒豆」は、サラダにトッピングしたり、ご飯に混ぜたり、炒め料理の具材として使うなど、レパートリーも多数。煮汁も栄養満点なので、「小豆水ダイエット」のようにダイエットに活用するのもアリです。ちなみに冷蔵庫で3，4日は保存できます。
＊おせち料理でもおなじみの「黒豆の甘露煮」にはたくさんの砂糖と塩が入っているので、ダイエットには味付けをしていない黒豆を食べましょう
「黒豆」を1日の食事に取り入れることで、食べ過ぎ防止はもちろん、新陳代謝が促進され便秘を解消、それにより美肌効果も期待できるとのこと。しかも女性にうれしいイソフラボンもたっぷりと、イイこといっぱい♪ ぜひ食生活に取り入れてみてくださいね。
例えば400ccのジュースを作るのに、1～1.5キログラムの野菜や果物を使うのだそう！ 手軽に大盛りサラダと同じビタミンやミネラルを摂ることができるんですね。
２、加熱しない生の野菜ジュースだから
よくある100％のジュースは、濃縮還元のものがほとんど。野菜や果物を一度加熱して濃縮したものを薄めて作るジュースでは、ビタミン・ミネラル・酵素といった栄養素が壊れたり逃げてしまいます。野菜や果物そのままを食べるように「飲む」コールドプレスジュースとの違いは一目瞭然です。
３、繊維のないサラリとしたジュースだから
圧縮して作るジュースは、野菜や果物の繊維が入っていないサラサラとしたもので飲みやすくて、胃や腸などの内臓にも負担をかけないそう。このサラサラジュースというのが、一定期間固形物を食べない代わりにジュースで栄養分をとって身体をデトックスするプログラム「ジュースクレンズ」ではとても重要なこと。
もともと人間の身体は、1日3食のヘビーな食事に対応できるほどできていないと言われているそう。ましてや、ジャンクフードなどの加工された刺激の多い食事が続くと、身体はパンク状態！毒素が身体に溜まって、身体の重さを感じてしまうんだとか。
つまり、ジュースクレンズによって働き続けていた胃や腸を休ませてあげることで、消化するエネルギーから毒素を排出するエネルギーにチェンジ。全身を浄化してあげることによって、ヘルシーでスッキリとした身体に導いてくれるということですね！！
最近では都内でもたくさんの「コールドプレスジュース」専門店が並んでいるけれど、今回取材した「Sunshine Juice（サンシャインジュース）」の素材や製法へのこだわりはとてもユニーク。
“日本初”の「コールドプレスジュース」の専門店である「Sunshine Juice（サンシャインジュース）」は、無農薬・減農薬で育った国産野菜を、現地まで足を運んで選び抜いているのだそう。質が良いのに、傷や形が悪いといった理由で市場に出回らない野菜をメインに仕入れることによって、たっぷりの野菜をジュースにすることができるのだとか。
しかも「Juice Press」をはじめとする最大手のアメリカのジュースブランドと同じ「Goodnature」社のジューサーを使用。日本で初めてGoodnature社から"Cold-Pressed with Goodnature"ブランドとして認められたジュースブランドで、素材に5tの圧力をかけて作るので栄養素を逃さずハイクオリティなジュースを毎日各店舗で搾って提供しているそう！
森泉さん＆森星さん姉妹や、海外のセレブリティ達も来日時にプライベートで立ち寄ったりと、かなりファンも多い「Sunshine Juice（サンシャインジュース）」は、恵比寿・新橋・渋谷のほか8月1日に六本木にもオープンしたりと拡大中です。
わたしたちも飲んでみた一番人気の「リキッドサラダ」（ミニ：￥980、レギュラー：￥1,180）には、ビーツや人参を中心とした野菜に加えて、リンゴで甘さがプラスされてとってもおいしく、「コールドプレスジュース」初心者にもおすすめですよ♪
またケールやほうれん草、小松菜などの葉物野菜がメインの「グリーンデトクサー」（ミニ：￥780、レギュラー：￥980）も野菜不足を一気に解消してくれるので、ストイックな人はぜひ試してみてほしい一品です。
話題のスーパーフード、チアシードやモリンガも追加することができて、身体を内側から変えたい！リブートしたい！という人にはとっても便利なショップ。
【「Sunshine Juice」代表のNoriさん。アメリカや台湾などでの生活を経てオーガニック、そして植物の栄養素をしっかりと生活に取り入れる事の重要性を感じ、本当に身体に良いパワフルな野菜の力をダイレクトに取り込む事の出来るコールドプレスジュースを広めるべく立ち上げたそう。アメリカの「Juice Press」のファウンダーとも仲が良く、よく情報交換してるそう】
数日間のジュースクレンズのほか、1日、半日、1食だけなど生活スタイルに合わせて取り入れることもできちゃう。続けることによって身体に変化が訪れることは間違いなさそう！！
夏疲れが気になるこの時期、ぜひ身体の内側から“癒してみて”はいかが？
《参照》
【RECIPE】豆乳の様なリッチな味わい「カシューナッツミルク」
カシューナッツ（煎ったものを使用しました） 100g、水 500ml
1.カシューナッツはお水に一晩漬けておく（分量外のお水を使用）
2.カシューナッツと水をバイタミックスへ入れ、約1分撹拌して出来上がり。
パッケージ② こちらに手を振りながらユーカリの木から降りようとしているマーチくん…
パッケージ③ マーチくんたちが姿を消してしまったユーカリの木には「おでかけしてるよ！」と書かれた看板がぶら下がっています
さて、マーチくんたちはどこに“おでかけ”したのかと言うと、、、いました！！ ノッポトッポちゃんと一緒に“おでかけ”しようとしたのか「トッポ」のパッケージに！！
さらに「トッポ」の裏パッケージは、みんなで写真を撮りあって遊べる6種のフォトプロップス仕様になっています。
パッケージにこんな仕掛けがあったなんて、とっても驚きですよね?!
さらに、今回紹介した「コアラのマーチ」、「トッポ」の期間限定パッケージなど対象の商品といっしょに写真を撮って応募すると、“おでかけ”にピッタリな旅行グッズが当たる
前髪。印象を大きく左右する部分ですよね。 でも自分に似合う前髪がわからない。 切ってみたけどクセや分け目でスタイリングがわからない。。 等々、たくさん悩みがあると思います。 各前髪の印象やスタイリングのポイントを知ることが大切です。by 尾形拳
｜“丸顔”の悩みを解消！小顔に導く【ヴェール】アレンジのポイントは？
輪郭の事って、ヘアスタイルからアレンジに至るまで 悩みが絶えないですよね…。 綺麗なたまご型だと可愛いアレンジも、 いざやってみるとなんだか垢抜けなかったり、 逆に顔が大きく見えたり。 その中でも特に難しいのが“後れ毛”のバランス。そんなときは『ヴェールバング』を生かしたアレンジがおすすめです☆ by airly編集部
｜『斜め前髪』は“分ける割合”がポイントです
斜め前髪は「扱いやすい」「流行」ということで ハマっている方も多いですよね。 そんな斜め前髪、分ける割合で印象も ガラリと変えられるんです。 分ける割合で斜め前髪を比較して秋の前髪を考えていきましょう！ by airly編集部
｜『ぱっつんワンカール前髪』で目元パッチリ＆目力アップ！！
目元がぱっちりした、目元でワンカールするぱっつん前髪がとってもかわいいんです！ ボブ、ロング、ミディアム いろんなレングスと合わせた『ワンカールぱっつん前髪』をチェックしておきましょう☆ by airly編集部
｜“おでこ見せ”で明るく可愛く♡『オールバック』アレンジ
おでこを見せるのに抵抗がある方、多いですよね？ でもおでこを見せることで、気持ちが前向きになれたり、 明るくなれたりするんですよ☆ 眉上前髪やシースルーバングが流行り、 すこしづつおでこを見せることが増えてきました！ そんな今季は、オールバックアレンジにチャレンジするのもおすすめです。 by airly編集部
参照：
そうです。「野菜ジュース」！！
カゴメが城西大学と共同で行った研究によれば、健常な大学生に「野菜ジュース」と白米を摂取させ食事〜食後の血糖値の変化を調査すると、、、
という結果に。
「野菜ジュース」を白米摂取前に飲んだ場合、白米のみを摂取した場合に比べて“食後の血糖値の上昇”が低く抑えられ、中でも特に「白米摂取の30分前」に摂取するのが最もその効果を発揮するということ、また「野菜ジュース」と白米を同時（食事中）に摂取しても、白米のみを摂取した場合に比べて、食後の血糖値も速やかに低下するということが判明しました。
野菜サラダに比べ手軽に取り入れられる野菜ジュース。まずは朝起きがけに野菜ジュースをコップ 1 杯飲むことを習慣づけてみてはいかがでしょう？
ただし、野菜ジュースの効果だけに期待して野菜ジュースを飲み過ぎるのではなく、食事全体のカロリーなどにも気を付けて、バランスの良い食事を心がけましょうね！！
ベリーの酸味が桃の甘さを引き立ててくれます。ライムをストローでつぶしながら飲むのがオススメです。
【RECIPE】
桃 １５０g ミックスベリー（冷凍） ３０g 氷 １００g
トッピング：ライム 適量 ココナッツフレーク 適量 ミックスベリー 適量
1.材料をミキサーにかけてグラスに注ぐ。
2.スライスしたライムをスムージーにいれる。
3.ココナッツフレークとミックスベリーをトッピングして出来上がり。
【桃×オレンジ】
シンプルに桃とオレンジを合わせました。お子さんも飲みやすいスムージーです。
【RECIPE】
オレンジ ５０g 桃 １００g 氷 １００g
トッピング：オレンジ 適量 アロエ（シロップ漬け） お好みで
1.グラスの内側に薄くスライスしたオレンジを貼付けるようにトッピングする。
2.材料をミキサーにかけてグラスに注ぐ。
3.お好みでアロエをトッピングして出来上がり。
【桃×パイナップル×ココナッツ】
ココナッツミルクと合わせて、ピニャコラーダのようなトロピカルなスムージーに。
【RECIPE】
桃 １００g パイナップル（冷凍） ５０g ライム 1/6個 氷 ５０g 水 ５０ml ココナッツミルク ３０ml
トッピング：ライム 適量 ココナッツフレーク 適量 パイナップル 適量
1.材料をミキサーにかけてグラスに注ぐ。
2.ココナッツフレーク、パイナップル、ライムをトッピングして出来上がり。
【桃×アサイー】
桃を少しいれて、普段とは違うアサイーボウル風スムージーに。
【RECIPE】
アサイーパック １００g バナナ ５０g 桃 ５０g 豆乳 １００ml
トッピング：グラノーラ 適量
1.材料をミキサーにかけてグラスに注ぐ。
2.グラノーラをトッピングして出来上がり。
【桃×いちご】
いちごと合わせる事で、とっても綺麗な淡いピンク色になります。マンゴーとトッピングして彩り豊かにしてみました。
【RECIPE】
桃 １００g いちご（冷凍） ５０g 氷 １００g
トッピング：ヨーグルト 適量 マンゴー 適量
1.材料をミキサーにかけてグラスに注ぐ。
2.ヨーグルト、マンゴーをトッピングして出来上がり。
そこで実践したいのが、女性らしいボディメイクに欠かせないお腹の「くびれ」をゲットできる簡単エクササイズ法。このエクササイズのキーワードは『お腹をへこませるだけ』。なので、立っているとき、座っているとき、そして歩いているときでも、いつでもどこでも手軽にできちゃうのです。
｜ファッションアイテムの定番「パックT」着こなし術
この夏の大ブレイクアイテムと言えば「パックT」♪ みなさんも、もちろんゲットしましたよね?!
「パックT」とは、アメリカブランドによく売られている2～3枚セットのパッケージ入りTシャツのこと。コスパも良く、シンプルなのでいろんなコーデに使えるのですが、みなさん上手にアレンジできていますか？
｜デリケートゾーンの不快感を解消する「女性用清潔剤」って？
まだまだ暑い日が続きますが、夏場のデリケートゾーンのムレやかゆみって気になりますよね。とくに生理中の不快指数はMAX！という方も少なくないかも。。。
池に浮かぶ島は、古代中国で仙人が住むといわれた東の海の島「蓬莱」。キナーレの天井よりも高くそびえ立つ立派なその島は、木によって全体が覆われ、水が流れ、所々にスモークが上がっています。
その周囲に建物の天井から吊り下げられた藁細工は、「地域の匠たちからその技を学び、越後妻有地域のこどもたちとともに作り上げた約1,000体にもおよぶ協働の作品」とのこと。
この藁細工の作品はいろいろ高さに吊り下げられていているので、目の高さでじっくりと見ることもできます。
またキナーレの中にはこの特別展示以外にもとても興味深い作品があります。
｜現代陶芸家達の作品がたくさん展示されている「うぶすなの家」
まずは作品鑑賞前にランチタイム☆ といっても入口に据えられたかまど、テーブル代わりの囲炉裏、そして使用されている食器など、ごはんを食べながらでも、じっくりと作品鑑賞できます。
「うぶすなカレー」をオーダーすると、待っている間に、「今日は野菜がたくさんとれたって、近くのお母さんたちが持って来てくれたのよ～」と、とっても美味しい新鮮なトマトときゅうりの浅漬けを出していただきました。
そしてお待ちかねのカレーは、地元で収穫された野菜の素揚げと肉団子のたっぷり具材で食べ応え十分。カレーの付け合わせの山菜などもとても美味しかったのですが、何よりも驚いたのが白米の美味しさ！（さすが米どころ、新潟です）
個人的には１階にある
｜今度は絶対宿泊したい「光の館」
その後、「うぶすなの家」から車で約30分の
個人的には2000年にも訪れた場所ですが、そのときと変わらずきれいな建物。今年から使われている電球がLEDになったそうです。
あちらこちらにつくられた光の仕掛けを楽しみながら館内を巡り、一番メインの畳の部屋では、寝転がって天井を見上げ、スライドする屋根によって変化する光を眺めます。
この日は天気も良く鑑賞日和でしたが、光の館の一番の魅力は、宿泊するものしか味わうことのできない「太陽が沈んでいくときの空と光の変化」。まだ写真でしか見たことがないので、絶対に一度は味わっておきたいと改めて思いました。
また、「光の館」周辺にも、
｜「CIAN」そして「明後日新聞社文化事業部」へ
「光の館」から、“地域の芸術文化事業に関する資料を収集・保存している研究所”
到着した「CIAN」には新作が２つ展示されています。
「CIAN」内では、
その後「CIAN」を出て山道を走り
明後日朝顔のつるのつたう建物内の１階には日比野克彦の作品、２階には明後日新聞編集室があり、明後日朝顔プロジェクトの展示や佐藤悠の「ゴロゴロ莇平」に関する展示などを見ることができます。
2003年に旧莇平小学校を拠点に日比野克彦が活動を開始した当時からこのプロジェクトに携わってきた方に偶然お話を伺うことができましたが、作品と地域の関わり方について、そして明後日朝顔の管理の大変さなど…ただ、ここを訪れるだけでは分からないようなお話が聞けて、とても興味深かったです。
だんだんと陽も落ちてきて、ここで1日目は終了。2日目へと続きます。
「大地の芸術祭 越後妻有トリエンナーレ2015」
2015年7月26日（日）〜9月13日（日）
開催地：越後妻有地域（新潟県十日町市、津南町）
主催：大地の芸術祭実行委員会
共催：NPO法人越後妻有里山協働機構
作品鑑賞パスポート：大人￥3500／高・専・大学生￥3,000