「結婚式を挙げたい季節No.1」とも言われている“秋”。結婚式を挙げるカップルも春に次いで多い季節のようですね。実際この秋、友だちの結婚式に参列する予定がある方も少なくないのでは? でも「髪をどんな風にヘアセットすればいいのか?」と悩んでいる方もいると思います。
そこで今回は美容師さんたちに、フォーマルなお呼ばれの席で使えるヘアセットを紹介してもらいました。目立ちすぎず、でも手抜きナシの「シンプルでおしゃれなアレンジ」で幸せを願いましょうね♡
参照:結婚式を挙げたい季節No.1!オータムウェディングを控えた女性のための『ヘアセットまとめ』
|結婚式参列ヘアセットは“自分”でできる♪
結婚式といえばヘアアレンジ! 直前になって「あ!!髪型どうしよう!!」では遅いんです…。 結婚式の多い秋だからこそ、前もってしっかりやりたい髪型をおさえておきましょうね♪ by Tatsuoki Kimura
|結婚式には「アップスタイル×ハートアレンジ」がオススメ
結婚式やパーティでは、さりげなく目立ちたいもの。そんなあなたにオススメなのが、アップスタイルの中でもちょっとかわいさをプラスしたハートアレンジ。 ドレスにも最高に似合うパーティアップスタイルで、周りとちょこっと差をつけちゃうのはいかがでしょう?? by Takeshi Hosoi
|“会場”に合わせて考えたい「お呼ばれヘアアレンジ」
秋に向けて増えてくるのが結婚式ですね! 10月までの間に結婚式のお呼ばれがあるっていう方も多いのではないでしょうか? 多様化しているウェディングシーンそれぞれに合ったアレンジもしっかりチェックしておきましょう! by airly編集部
結婚式にはいろんな方がいらっしゃる場ですね。 世代的にどんなアレンジがいいのか? 自分では”かわいい”と思っているスタイルが、違う世代の方には”おかしい”と思われているかも知れません。いろんなパターンのアレンジ方法を準備しておきましょう! by 橋元 リョウイチ
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結婚式シーズンの秋♡ “お呼ばれ”の席にふさわしい「ヘアセット」は?
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酵素たっぷりの“週末朝ごはん”はいかが? ヨーグルトと一緒にたべる「パパイヤボート」
とってもおいしそう&かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram(インスタグラム)にアップしている『mai_smoothie』さん。今回は彼女が毎日綴っているブログから、美容を意識する方なら日常的に摂取したい“酵素”がたっぷり!見た目も華やかな『ヨーグルトと一緒にたべる「パパイヤボート」』を紹介します。
|酵素をたっぷり摂取できる!?ヨーグルトと一緒にたべるパパイヤボート
【パパイヤをまるごと1個使ったパパイヤボート】
以前「バナナボート」を作った事があるのですが、今回はバナナではなくパパイヤを使ってパパイヤボートを作ってみました。パパイヤは酵素を多く果物の代表格。同じように酵素たっぷりなキウイも使ってみました。
パパイヤは種を取り除きます。
キウイはお好みの厚さにスライスしておきます。
パパイヤの中にヨーグルトを入れ、
あとは、キウイなど果物をトッピング。あまり綺麗にできませんでしたが、キウイはスライスした後で飾り切りしてみました。
あとは、グラノーラをお好みの量のせて、
お好みで蜂蜜をかけて完成です。
今回のパパイヤはとても大きかったので、1個でもボリューミーな感じになりました。
text & photo:mai_smoothie
野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップ。初のレシピブック『it’s MAI SMOOTHIE イッツマイスムージー 日常にひとときの贅沢をくれる、101のスムージー』が現在発売中。
instagram:@mai_smoothie http://www.maismoothie.com/blog
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毎月のつらい痛みに終止符を!生理にまつわる「3割の法則」に打ち勝つ方法って?
生理にまつわる「3割」という数字を知っていますか? これは、生理痛が特に酷いと考える女性が全体の30%もいるとのこと。特に酷い痛みの場合は“月経困難症”と診断されるケースもあります。「痛くて起き上がれない」「吐き気がする」「鎮痛剤を飲まなきゃ生活できない」など酷い痛みと戦う女性は多くいます。
そこで今回は、この「3割」に含まれる私自身が実際に生理痛と戦った結果わかったことをまとめて紹介していきます。
|「痛みのレベル」で鎮痛剤を使い分けましょう
生理痛の鎮痛剤はたくさんありますが、まずは私が実際に服用している“痛みのレベル(3段階)”別に紹介します。常に同じ薬を服用するのではなく、痛みのレベルに合わせた方が極力身体に負担がかかりませんので、「使い分け」をおすすめします。*薬を購入する際は自分の体質・症状に合うものを医師・薬剤師に“必ず相談”してください
■ブスコパンA錠 鎮痛レベル★☆☆
出典:エスエス製薬
痛みのレベルの軽いときに「身体に負担の少ない」とのことで産業医におすすめされた鎮痛剤がこの「ブスコパンA錠」でした。胃痛や頭痛に効くと明記されていますが、生理痛にも効きます。
■ロキソニンSプラス 鎮痛レベル★★☆
出典:第一三共ヘルスケア
最近発売された胃に優しい「ロキソニンSプラス」です。従来品は鎮痛剤としては優秀でしたが、「胃に負担がかかる」「飲みすぎると効かなくなる?!」など言われていましたね。そういった点に気を配って新しく登場した薬でもあります。個人差がありますが、痛みが酷い時に飲むと“6時間程度”鎮痛効果が持続します。
■ボルタレン 鎮痛レベル★★★
出典:ボルタレン
鎮痛剤の中では強力な鎮痛効果のある「ボルタレン」は市販品ではなく、病院で処方される鎮痛剤です。服用後は痛みは治りますが、反面「胃への負担が大きい」と言われているので、胃薬と必ず合わせて飲むように気をつけたほうが良いです。
|鎮痛剤を飲むタイミングは?
これは割と多くの方が勘違いしがちですが、実は「痛みが来てから鎮痛剤を飲むのでは遅い」のです。
「まだもう少し我慢しよう…」と鎮痛剤を後回しにすることがあると思いますが、痛みの初期段階での服用がおすすめです。 |ピルで生理痛をコントロールできるの? ピルは一般的に“避妊のための薬”のように思われがちですが、実は規則正しく飲むことで生理をコントロールすることができます。そのため生理痛の悩みで婦人科にいくと、低容量ピルの服用を勧められることがしばしばあります。 個人差はありますが、生理が酷い(=月経困難症)方が3ヵ月以上続けてピルを服用することによって、日常生活に支障をきたすほどの月経痛が緩和されると言われています。 私自身は実際に半年間、低容量ピルを服用したところ生理痛はかなり軽減されました(低容量であれば、副作用は少ないと言われています)。 またピルによって生理日の調整が可能なため、出張や旅行などのタイミングで生理がくるのを避けることができます。ただしピル服用中は妊娠しない体質になるため、妊娠を考える際には服用をやめるといいです。しばらくして自然と生理が訪れるようになります。 気になる方は、ぜひ一度産婦人科で医師に相談するのをおすすめします。 |普段の生活から気をつけることは? ここまで鎮痛剤やピルについて紹介してきましたが、本来可能であれば“薬に頼らず”生理痛の対策をしたいですよね?! そこで日常生活で気をつけるべきことを2つ紹介します。
鎮痛剤は生理痛に確かに効果があるのですが、痛みが強くなってから(=プロスタグランジンがたくさん分泌されてから)使用すると、鎮痛剤によってはさらにプロスタグランジンが生成されて痛みが増してしまうこともあるので注意が必要です。鎮痛剤を使用する場合は、痛みがひどくならないうちに服用するのがオススメです。引用:女性のためのPMS治療ガイド
「まだもう少し我慢しよう…」と鎮痛剤を後回しにすることがあると思いますが、痛みの初期段階での服用がおすすめです。 |ピルで生理痛をコントロールできるの? ピルは一般的に“避妊のための薬”のように思われがちですが、実は規則正しく飲むことで生理をコントロールすることができます。そのため生理痛の悩みで婦人科にいくと、低容量ピルの服用を勧められることがしばしばあります。 個人差はありますが、生理が酷い(=月経困難症)方が3ヵ月以上続けてピルを服用することによって、日常生活に支障をきたすほどの月経痛が緩和されると言われています。 私自身は実際に半年間、低容量ピルを服用したところ生理痛はかなり軽減されました(低容量であれば、副作用は少ないと言われています)。 またピルによって生理日の調整が可能なため、出張や旅行などのタイミングで生理がくるのを避けることができます。ただしピル服用中は妊娠しない体質になるため、妊娠を考える際には服用をやめるといいです。しばらくして自然と生理が訪れるようになります。 気になる方は、ぜひ一度産婦人科で医師に相談するのをおすすめします。 |普段の生活から気をつけることは? ここまで鎮痛剤やピルについて紹介してきましたが、本来可能であれば“薬に頼らず”生理痛の対策をしたいですよね?! そこで日常生活で気をつけるべきことを2つ紹介します。
■食生活 「偏食」や「不規則な食事」は栄養バランスが崩れ、生理痛の原因になり得ます。また、身体(特に肝臓)を冷やすことも良しとされないので、冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎにも注意が必要です。温かいハーブティーをはじめ、刺激の少ないものを習慣的に摂取すると良いでしょう。特に生理前は、糖質の高い食品やスナック菓子、添加物の多い食品を避けるようにしましょう。
■お風呂 食生活の項目でも触れましたが、なにより“身体の冷え”が生理痛の大きな敵となります。最低でも毎日に10分は浴槽に浸かるように習慣づけるだけでも、生理痛の緩和につながります。また、意外に寝てるときに身体を冷やしていることもあるので、暑い日であっても寝る時の服装に気を配ることも大切です。 いかがでしたか? 女性なら逃れられないことですが、自分に合う対策法を見つけて、憂鬱を感じる期間を少しでも楽な気持ちで過ごせるようにしましょうね。 text:つくよみ。↧
可愛いスタイルにキュン♡ レディー・ガガがサンリオのキャラクターに?!
芸術的とも言えるファッションやヘアメイクで全世界を魅了するレディー・ガガ。その唯一無二な存在感とスタイルを持つ彼女が、このたび個人的な親交もあるというハローキティ3代目デザイナーとして活躍するサンリオの山口裕子さんの手で、なんと「LINEスタンプ」になっちゃいました☆
この「LINEスタンプ」は山口裕子さんが、レディー・ガガが出演する資生堂のCM『Be yourself. / Lady Gaga with SHISEIDO』などからインスピレーションを受けて、イラストで表現したものとのこと。
サンリオらしさ全開の可愛らしいスタイルは、ついにレディー・ガガも“サンリオキャラに仲間入り?!”という印象です。
【「アイシテマース」、「アナタラシク」、「PAWS UP」など、レディー・ガガらしいメッセージ付のスタンプは全8種】
スタンプのダウンロード期間は2015年 8月25日(火)~9月21日(月)※。もちろん無料なので、ぜひダウンロードして可愛いレディー・ガガのスタンプをいっぱい活用しちゃいましょう♪
※…スタンプ利用期間は90日間
参照:資生堂
©2015 SANRIO CO., LTD. /Ate My Heart, Inc.
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秋のドライブシーン♪ オンリーワンのカーアイテムでもっとオシャレに楽しむ
暑さも和らいで、おでかけにピッタリな秋になりました。彼やお友達とクルマで小旅行という方も少なくないと思います。でも、クルマってどうしても“メカメカしい”イメージ。女性としては自分で運転する方も、助手席専門という方も、少しこだわりのあるオシャレなカーアイテムでドライブシーンを演出したいものです。
そこで今回は、ドライブシーンをもっとオシャレにしてくれるカーアイテムを提案する「Joshi Marche(女子マルシェ)」からセレクトしてみました!
例えば、週末の楽しみでもあるフリーマーケットにお出かけというときには、、、
【Claudia Pearsonマーケットトート NEW YORK】
こんなに大きくてかわいいマーケットトートがあれば、新鮮野菜も手作りソープもガンガン入っちゃいます。
また車内のドリンクホルダーに、こんなサプライズがあったら?!
【True Style Lab. ハムスターin Can】
ちょこんとハムスターが顔を覗かせるドリンクホルダーは、長時間かけて手作りされた一点ものだそうです。
後部座席のお供には「ウサギ in バスケット」も素敵です。
【True Style Lab.ウサギ in バスケット】
その他、野外フェス用アイテム、キッズといっしょアイテムなど、あらゆるシーンにマッチするカーライフアイテムが「Joshi Marche」ではいっぱいラインナップされています! ぜひこの秋のドライブのお供を見つけてみてくださいね!
text:kana tokura
アート、映像、イベントと雑食 派。現在、ニューヨークと東京を拠点としてブ ルックリンの魅力を伝えるBROOKLYNIZE(ブルックリ ナイズ)やARRT企画のプロデュース中。瞬発力が武器の有言実行タイプ。
http://www.oneupmusic.com http://www.brooklynize.jp/
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色気を演出するポイントはココしかない♡ 今チェックしておくべき『人気前髪』まとめ
色気を演出するポイントの1つですが、人気の移り変わりが早いのが“前髪”。この秋も「○○バングに注目☆」といったフレーズを色々なところで目にする機会も多いと思います。そこで今回は美容師さんたちに、今チェックしておくべき『人気前髪』を紹介してもらいました。
しっかりチェックして、お気に入りの“前髪”で完璧なオシャレを完成させちゃいましょう♪
参照:秋は大人の色気を持ちましょう♡今、知っておくべき秋の『人気前髪』特集
|失敗しない“秋”の前髪選び
前髪は可愛さを作る最大のポイント! ちょっと違うだけなのに雰囲気が全然変わってきます。ロングもショートもボブも、なりたい雰囲気別に絶対に失敗しない前髪のデザインをチェックしておきましょう!! by 関根孝文
|この秋チェック!!! 新しいバング【ヴェールバング】
ヴェールバングは 「とろけるような柔らかさ」 「ヴェールのように包み込むような顔まわり」 「耳たぶに忍ばせた後れ毛」がポイント。崩れるほどに可愛く、小顔効果も…と、魅力満載の注目バングです! by AnZie 渡辺一正
|厚めの『眉下ショートバング』で大人SWEETなスタイルに♡
前髪は、髪を切るときいつも変えようか迷うポイントという方も多いのでは? そんな方にこの秋チェックしておいて欲しいのが、厚めの『眉下ショートバング』。ナチュラルだけど、どこか色気を醸し出してくれますよ♡ by airly編集部
|『厚み』がポイント☆季節感たっぷりの柔らかバング
前髪も季節によって合う合わないってありますよね。 だけど前髪はいつも同じ…になりがちです。この秋は『厚み』をキーワードにお似合いの前髪をとことん追求してみましょう☆ by airly編集部
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“むくみ”を軽減してパンパン脚を予防!“やせ体質”にも導く生活習慣4つのポイント
夕方になると“むくみ”のせいでパンパン脚になってしまう方、結構多いと思います。“むくみ”は体内の水分がうまく排出されずに溜まってしまうことによって起きるもので、程度の差はありますが、誰にでも起こる現象です。病気や妊娠によって“むくみ”が起こることもありますが、一般的には、立ち仕事や座っている時間が長いなど同じ姿勢をし続けたり、塩分の摂り過ぎ、生理前や生理中の女性ホルモン量の変化などが原因とされています。
人間の体の仕組みとしてある程度“むくみ”が生じるのは仕方がないにしても、やはりできるだけ夕方パンパン脚になるのは防ぎたいもの。そこで今回は“むくみ”を軽減し、なおかつ“やせ体質”にも導く生活習慣のポイントを4つ紹介します。
|体を温める(“冷え対策”をする)
女性は筋肉量が少ないため男性に比べ体が冷えやすく、むくみと冷えがセットで起こりやすいです。
食べ物や飲み物は、冷たいものよりも常温又は温かいものを選ぶようにしましょう。また服装はスカートよりパンツ、靴下を履く、冷房の効いた室内ではストールやカーディガンなどを羽織る、お風呂はシャワーで済ませずにゆっくり湯船に浸かるようにするなど、体の内外から温めることを意識しましょう。
|質の良い睡眠を十分に取る
睡眠時間が短い場合や、質の良い睡眠が十分に取れていないと代謝が悪くなり、水分や疲労物質がうまく排出されずに体に溜まってしまいます。
また睡眠不足はむくみだけでなく「やせにくい体質になる」という研究結果※があります。睡眠の質を下げると言われている寝る前のテレビやスマホを控え、できるだけ早めにベッドへ入るようにしましょう。
※…アメリカ・コロンビア大による睡眠と肥満の関係性についての研究では、日常的に「7~9時間眠る人」の肥満度は最も低く、それと比較すると「5時間の人」だと肥満率が50%高く、「4時間以下の人」では肥満度が73%も高いという結果が報告されています。
|軽い運動やマッサージをする
水分の流れを促すためには、脚の筋肉、特にふくらはぎの筋肉を動かすことが有効です。できるだけ歩くようにし、エレベーターやエスカレーターではなく階段を使うようにしましょう。
また、お風呂上がりに、くるぶし~ふくらはぎの裏、ひざの裏などを拳やラップの芯などで強めにマッサージを行うようにしましょう。足の裏のツボを刺激するのもオススメです。
|食事で体の塩分バランスを整える
体内では塩分濃度を一定に保つために、塩分(ナトリウム)を摂り過ぎると体の水分量が増えます。すると体はむくんでしまい、むくんだ状態が続くと代謝が落ち、より“やせにくい体”になってしまいます。食事で大切なのは「塩分を摂り過ぎないこと」と「余計な塩分を排出する作用のあるカリウムをしっかり摂ること」です。
ただ減塩しただけでは味気のない食事になくなってしまいますので、スパイスや調味料、薬味などを上手に活用して、風味豊かな食事をすれば多少塩分が少なくてもおいしく食べることができます。また、塩分が多く含まれている加工食品はできるだけ避けるようにしましょう。
カリウムは、里芋・さつま芋・アボカド・バナナ、大豆・昆布・わかめなどに多く含まれています。普段から積極的に食べるようにしましょう。
いかがですか? 4つとも「むくみ予防」につながるだけでなく、ダイエット面でもメリットがありそうです。ぜひご自身の今の生活習慣と照らし合わせて、改善ポイントを見つけてくださいね!
参照…むくみをとって見た目もすっきり! http://microdiet.net/diet/000506.html
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スリムな人の“太らない”生活習慣、安見えしないプチプラコーデ術など今週注目の話題まとめ
今週(2015.9.05~2015.9.11)お届けした数多くの話題の中から、特に反響の大きかった話題をご紹介☆ 特別な運動や食事制限をしてないと言うけど“太らない”って人いますよね? そんな『スリムな人の注目すべき生活習慣』や、プチプラアイテムを上手に着こなす『安見えしないプチプラコーデ術』など、週末のひととき一気にまとめてチェック&復習しておきましょう。
|あの子が“スリム”でいられる理由は?
いつでもスリムでうらやましいあの子。彼女に「どうしてそんなにスリムなの?」と聞くと、「普通だよ」「特別なことはしていない」といった“あり得ない”答えがきまって返ってくるものです。でも、この言葉をそっくりそのまま鵜呑みにすると、とんでもないツケが自分に来てしまいますよね。。。つまり彼女(スリム女子)にとって“普通”の生活習慣が、わたしたち一般の人とは大きく異なるということかも知れません。
そこで、ある1人のスリム女子の“太りにくい”生活習慣のポイントを調査してみました。ご自身の生活習慣と比較してみると、改善点が見えてくるかもしれませんので、ぜひチェックしてみてください。
|安見えさせない!プチプラアイテムを上手に着こなすポイントって?
今や、トレンドからベーシックなものまで、プチプラで手に入らないファッションアイテムは“ほとんどない”と言ってもよいでしょう。
出典:CUBKI
生地や縫製の質、微細なシルエットへのこだわりなどネガティブな面もありますが、上手に着こなせれば言うことありません。そんなプチプラアイテムをコーデに組み込む上で、大切にしたいポイントが4つあります。
|○○が不足すると食事を減らしても痩せられない?!
「炭水化物も肉も控えて、野菜中心の食生活に変えたのに、なかなか痩せられない」「毎日適度な運動をしているのに痩せられない」という方、意外と少なくないかもしれません。。。
その原因、もしかすると体内に男性の精力剤としても効果があるとされる『L-カルニチン』が不足しているのかもしれません。
*今回紹介した各記事のより詳しい情報は、下部の「関連記事」よりご確認ください*
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ぜひ“お手本”に!ケンダル・ジェンナーら海外セレブ流「秋スタイル」着こなしテクまとめ
すっかり涼しくなり秋を感じる気候になりました。秋になって「オシャレにより一層気合いが入る!」という方も多いのでは? そこで、この秋取り入れたいスタイルを、ケンダル・ジェンナー、テイラー・スウィフトら海外セレブの着こなしをお手本にチェックしておきましょう♪
|上品&セクシーに決まる「シャツワンピ」♡
これからの季節に大活躍するのが「シャツワンピ」。大人の色気とセクシーさの演出で男性が振り返る事間違いナシ!
179cmと高身長のケンダル・ジェンナー(左)が着こなすシャツワンピは、デニムシャツワンピ。ワンピ以外の小物を黒で統一し、シンプルにとても上品に。
ジャスティン・ビーバーの元カノとしても有名なセレーナ・ゴメス(右)のシャツコーデは、ジャケットにブーツとTOPSHOPのビッグシャツをワンピース風に着こなしたセクシーコーデ
|女らしく着こなすオリヴィア・パレルモ流「秋シャツ」コーデのルール!
秋物ワードローブに定番として加えておきたいのが、ON&OFFで使える「秋シャツ」! 白シャツ、デニムシャツは着回しできる上、ボトムスや小物次第で遊べて、コーデの幅もグンとアップ!
オリビア・パレルモはロング丈のオーバーサイズシャツを細身ベルトでウエストマーク!ハイウエストのカモフラ柄ショーパンを合わせて、大人カッコいいスタイルに仕上げ。
|秋ファッション、まずは「小物のポイント使い」からスタート!
特にセレブたちに人気なのは、 ショートブーツ。テイラー・スウィフトは定番のミニスカートに「PRADA」のスエードブーツで秋を先取り。
いかがですか? 特に長袖の「シャツワンピ」は、温度調整もしやすくて、カジュアルすぎずに上品に決まりますし、シンプルゆえ小物で個性を演出できるのもポイントです。
みなさんもセレブのコーディネートを参考に、秋のファッションを楽しんでくださいね。
photo:amanaimages cooperation:CELESY編集部
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2015秋冬シーズン最強の“モテ髪”は? 女っぷりをアゲる最旬ヘアまとめ
今年の秋冬シーズンも抑えておくべきヘアトレンドは盛りだくさん☆ 最旬のヘアスタイルを参考にしつつ、自分らしさも活かした素敵なヘアスタイルを手に入れたいものです。そこで今回は美容師さんたちに、今年の秋冬シーズンに抑えておきたい“モテ髪”をポイント別に紹介してもらいました!
ぜひ参考にして、女っぷりをアゲる無敵の“モテ髪”を手に入れちゃいましょう♡
参照:【モテ髪】無敵の髪を手に入れろ♡【ヘアスタイルで女子力を倍増させる方法】まとめ
|ロングは断然“エフォートレス”な抜け感ヘア☆
今年のトレンドと言えば【エフォートレス(肩の力を抜いて、ほどよく崩した大人のカジュアルスタイル)】です。 シンプルだけど“抜け感”のあるヘアが断然おすすめです☆ by 相良 光洋 xanadu
|小顔もキュートも手に入れるなら『フェミニンショート』♡
ショートヘアは顔が大きく見えるから…男の子みたいになるから…子供っぽくなっちゃうから…なんて思っている人!それは大きな間違い!ショートヘアはしっかりバランスを取りやすいヘアスタイルだから、万能になんでも似合わせることができるんです♪ by Akihiro Tsuduki
|厚めの『眉下ショートバング』で大人なSWEETスタイルを…
前髪は、髪を切るときいつも変えようか迷うポイントという方も多いのでは? そんな方にこの秋チェックしておいて欲しいのが、厚めの『眉下ショートバング』。ナチュラルな印象ですが、どこか色気も醸し出してくれるんです♡ by airly編集部
|髪色は透明感がおしゃれな【アッシュカラー】で決まり!
アッシュカラーはその名前の通り“灰色っぽい色味”のこと。ハイトーンでも可愛いし、 ダークトーンでもオシャレにキマリます! いまヘアカラーをどうするか悩んでいる人にオススメですよ☆ by airly編集部
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抱きしめられる魅惑のボディに♡「バストアップ」に効果を発揮する食べ物って?
女性なら誰でも体の悩みが1つや2つは必ずあると思います。特に「バストが小さくて悩んでいる」という方は少なくありません。でも「努力で手に入れられるものじゃない」「遺伝や生活習慣のせいで私は無理」と思いこんでいませんか? そんな方にオススメしたい「バストアップ効果」のある食べ物があるんです。
|「プエラリア・ミリフィカ」をご存知ですか?
この「プエラリア・ミリフィカ」はタイの北部やミャンマーの山岳地帯など亜熱帯地域に自生しているマメ科の植物で、女性ホルモンに似た働きがあり、若返りの薬として話題となっている植物です。中でも“バストアップ”に特に効果的で、メリハリのあるボディが作れるとアメリカでも非常に人気を集めています。
天然に存在する植物エストロゲンが含まれており、これらの植物ベースの化学物質は女性の身体のホルモンバランスに貢献することで知られています。
|注目すべきは「バストアップ効果」
「プエラリア・ミリフィカ」は科学的に、女性のバストを大きく、ハリをアップさせ、胸の形を整える効果があると証明されています。そして多くの女性がバストアップ効果(1〜2カップサイズUP)を“摂取から数週間〜3ヶ月くらい”で感じるようになるそうです。
「プエラリア・ミリフィカ」に含まれている「イソフラボン」など植物エストロゲン成分は乳腺の発達を促す効果があるとされています。
|どのように摂取すればいいの?
摂取方法ですが、サプリメントでの摂取がオススメです。まずは1日あたり「250mg程度」の少量から摂取をしてみて下さい。
「少量からはじめて、時間が経過するにつれて摂取量を増やすのが一番効き目がある」と専門医も勧めています。
また副作用としては頭痛、めまい、生理周期のずれ、だるさなどがありますので、ホルモンバランスがおかしくならないように決められた量を摂取することが大切です(1日に「1000mg以上」の摂取は控えましょう)。
「プエラリア・ミリフィカ」にはその他にも、植物エストロゲン成分の抗酸化作用によるエイジングケア効果、肌・髪・爪に潤いやハリとコシを与える美容効果などうれしいメリットもあります。みなさんもメリハリボディで男性を魅了してみてはいかがですか?
参照:男性から抱きしめられたくなるような魅力的な身体になれる!バストアップ効果のある食べ物は?
text:BETTER MARCHE
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【うるおい女子の映画鑑賞】『ビル・カニンガム&ニューヨーク』(米・2010年)
映画の主人公に影響されて、いつもより明るい色の服を選んでみたり、笑顔が大きくなったり、すこし早めに起きて髪をカールしてみたり。また、映画によって忘れていた感情が湧き上がってきたり、自分自身と深く向き合うことになったり、知らない世界を追体験して刺激を受けたり。
そんな体験が、誰にでも一度はあるのではないでしょうか?
身体と同様に、こころもエクササイズが必要です。週に1本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、“きれい”を活性化しませんか?
そんな“きれいになれる”映画を紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。第2回はアメリカのドキュメンタリー映画『ビル・カニンガム&ニューヨーク』です。
【『ビル・カニンガム&ニューヨーク』DVD好評発売及びレンタル中 ¥4,700(税抜) 発売元:株式会社ドマ 販売元:ハピネット (C)The New York Times and First Thought Films.】 ※2015年9月14日現在
ニューヨークで最先端のストリート・ファッションのスナップの数々!カラフルで個性溢れる着こなしに、見ているだけで気分もあがります。
なんとこれらの写真、87歳のおじいちゃん・・・いえ、ファッション・フォトグラファーが撮っているのです。
【あのアナ・ウィンターも”おじいちゃん”の前でだけは、しっかり立ち止まってポーズをとります】
米VOGUE誌編集長のアナ・ウィンターに「わたしたちは、いつもビルのために着るのよ」と言わしめるファッション・フォトグラファーがいます。それこそがこのおじいちゃん、ビル・カニンガム、現在87歳です。映画『プラダを着た悪魔』でメリル・ストリープが演じた鬼編集長のモデルとして有名な彼女をしても、ファッションがきまっていないときにはシャッターを切られないこともあるらしく、「ビルに黙殺される」と恐れているほどファッション界のトップにおいてその存在は特別なもの。
【「ストリートが語りかけてくるのを待つんだ」と87歳にして超現場主義。愛車の自転車でニューヨークの街を颯爽と駆け回ります】
『ビル・カニンガム&ニューヨーク』は、「最高のファッション・ショーは常にストリートにある」という言葉をモットーに、ニューヨークのストリートで50年以上“生”のファッションを撮り続けてきた生ける伝説、ファッション・フォトグラファー、ビル・カニンガムを追ったドキュメンタリー映画です。
【ファッション業界の人間に「ビルは見ているものが違う」と言わしめる独自の視点】
ビルは、ニューヨーク・タイムズ紙でストリート・ファッションのコラムと社交界のコラムを担当し、年に2回パリコレに飛びます。ある高級メゾンのファッションショーでは顔パスのVIP待遇で、プレス席ではなく、セレブたちと肩を並べて座るフロントロウでシャッターを切ります。シャッターを切るか切らないかの判断はいたってシンプルで、ファッションがいいかどうか、それだけです。ストリートでもファッションショーでも、着ている人がモデルでも女優でも一般人でも、そんなことは関係ないのです。
ビルが捉えるファッションは“リアルなのにエレガント”。その審美眼はときに残酷であり、誰よりもストイックにファッションと向き合うのです。撮影交渉に8年、撮影と編集に2年かけた本作が紐解く、ビルの謎に包まれた私生活は、あっけにとられるくらいに質素。そもそもトレードマークのブルーのジャケットはパリの清掃員の作業着。コーヒーは安ければ安いほど美味しいと笑い、一人暮らしの狭いアパートの自宅には、ネガを保存するキャビネットがほとんどのスペースを占め、簡易ベッドがぽつんと置かれているだけ。
底抜けにピュアな動機でファッション・スナップを撮っているビルは、お金や名声には興味がなく、なによりも大切にしているのが「自由」であること。そのかわり仕事においては一切の妥協を許さず、相手が誰であろうとストレートに主張をするため、ニューヨーク・タイムズ紙の偉い人たちともほぼ全員と喧嘩したとか。現アート・ディレクターには「ファッションのことなんて何も知らないんだから(黙っとけ)」と言い放ち、挙句の果てに現像写真を店に取りに行かせるというパシリ扱い。
【毒舌だけどチャーミングなビル。この人懐っこい笑顔と少年のようにピュアにファッションを追いかける姿には感動せざるを得ない】
仕事をしている人間なら誰でも、この87歳のおじいちゃんの強烈なエネルギーと健全なマインドに感銘を受けるはず。嬉しいときは顔をくしゃくしゃにして、その場で飛び跳ねてしまう無邪気さに、「失くしてはいけないもの」を考えさせられます。
きらびやかなファッション、ニューヨークの街、そして生きる伝説ビル・カニンガムの突き抜けた人生。週末の「おうちシネマ」にいかがでしょうか?
text:kanacasper(カナキャスパ)(映画・カルチャー・美容ライター/編集者)
編集を手がけた韓国のカリスマオルチャン、パク・ヘミン(PONY)のメイクブック『“かわいい顔”はつくるもの! 秘密のオルチャンメイク』(Sweet Thick Omelet/DVD付/¥1,500・税別)が好評発売中。こころもからだも豊かに美しくしてくれる日々の”カケラ”をブログで収集中。
http://kanacasper.blog.jp/
Instagram:@kanacasper Twitter:@kanacasper
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大人気の「ミディアムボブ」☆ もっとオシャレに楽しむための3つのアプローチって?
今年は「ミディアムボブ」が大人気ですが、一歩先行くオシャレを目ざすなら“普通”では物足りないですよね?! そこで今回は「ミディアムボブ」をもっとオシャレに楽しむための3つの方法を美容師さんたちに紹介してもらいました! 毎日のオシャレに取り入れれば、大好評間違いナシですよ〜♪
参照:普通じゃ足りない!! おしゃれ好きのための『ミディアムボブ』をさらに楽しむ4つの方法
|“イマドキ”なスタイルをつくるのは【○○でほぐす】がポイント☆
今年はくるくるした巻き髪ではなく、 緩やかなウェーブヘアがトレンドだということはすっかり浸透してきたのではないでしょうか? だからといって、スタイリングゼロで柔らかなウェーブが再現できるなんてことはありません☆ ポイントは巻いた髪をしっかりと 【手ぐしでほぐす】ことなんです。 by airly編集部
|他の人とかぶりたくない...そして雰囲気を変えたい!
春夏でボブヘアにしたけど、「ちょっとマンネリ気味」や「ボブ以外に中々かえれられない」 という方も少なくないと思います。でも ”ボブ”と一言でいっても、印象を180度変えられるスタイルは作れるんです♡ by airly編集部
|おしゃれボブといえば今話題の『マッシュボブ』
いろんなメディアでも 「可愛い!」 と紹介され、『マッシュボブ』が街中で急増しています。でもみなさん、そのマッシュボブと一般的なボブの違いはご存知ですか?
マッシュボブとは、ボブスタイルの一種で「グラデーションのボブスタイルに、レイヤーが入ったもの」です。ボブは比較的重たくなりがちなのですが、マッシュボブはレイヤーが入っているので軽く見えるのが特徴です。また、シルエットは横にふんわりした“ひし形シルエット”になります☆ by airly編集部
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モテ女まっしぐら?! 魅惑のブラ&ショーツで愛くるしい“にゃんこ”に変身しましょ♡
猫好き御用達の「フェリシモ猫部」から“モテ女”になれること間違いナシ(?)の魅惑のブラ&ショーツのセットに新作が登場しました! 誰もが抱く猫への変身願望をこっそり叶えてくれることで大ヒットした「毎日こっそりなりきりにゃんこ ふっくらまあるい愛され胸ブラ&ショーツの会」の続編、「秘密のなりきりにゃんこ ふっくらまあるい愛され胸ブラ&ショーツの会」です。
新デザインは「甘え上手なヒマラヤン」「優美なロシアンブルー」「愛くるしいスコティッシュフォールド」の3種類。
■甘え上手なヒマラヤン
たっぷりのフリルシフォンでふわふわの長い毛並みを表現。瞳の色をイメージしたブルーのビジューが大人っぽいアクセントに。
■優美なロシアンブルー
気品のある毛並みを、ブルーグレイのサテンで表現。エレガントさの中にもピンクの耳がキュート。リボンはエメラルドグリーンの瞳をイメージしたものだそう。
■愛くるしいスコティッシュフォールド
大きなリボンとショーツのフリルが愛嬌たっぷり! ブラ上辺のスコティッシュフォールドらしい“垂れ耳デザイン”がこだわりポイント。
新たにセットに加わった首輪みたいな“2-WAYチョーカー”は、そのままチョーカーにしても、ヘアアクセにしてもOK♪ ブラ上辺の「猫耳デザイン」と、つい触れたくなってしまう気持ちよさの“しっぽ”は、 ふわふわのファー素材にパワーアップして、より猫感がアップしていますよ☆
2015年9月14日(月)からWebでの先行販売がスタートしているので、“愛され猫”になりたい方は速攻でチェックしちゃいましょう!
参照:新にゃんこのブラ&ショーツで猫に変身! http://www.nekobu.com/blog/2015/09/post-702.html
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来週末までに健康的に痩せたい!そんな“時間がない”人にオススメのダイエットサプリ4選
「来週末までに健康的に痩せたい」「でも無理なダイエットはしたくない」そんなワガママ(?)なお悩みを持っている方、少なくないと思います。そんな時間がない方にオススメしたいのが“即効性が高い”ことで、いまアメリカで売り切れ続出しているダイエットサプリ。健康な食生活やある程度のエクセサイズをしている人がこのダイエットサプリをプラスするだけで、脂肪燃焼効果がさらに加わりダイエットにつながるんです。
さらに今回紹介する4つのサプリはすべてナチュラルな成分からできている物なので、ダイエットピルに抵抗がある方でもデイリーサプリメントとして気軽に摂取できると思います。ワガママなダイエット願望を叶えるためにも、ぜひチェックしてみてください。
|CLA(共役リノール酸)
共役リノール酸と呼ばれる「CLA」は不胞和脂肪酸。健康維持とダイエットに欠かせない栄養素です。脂肪をエネルギーに変える作用があり、代謝を高める働きにより、ダイエットだけでなく“セルライトの改善”にも効果があります。脂肪を燃焼させる効果は「世界でもトップクラス」と言われ、しかも筋肉はそのまま残すため、健康的なヘルシーボディが完成します。
|グリーンティー
「グリーンティー」に含まれるカテキンには優れた脂肪燃焼作用があるため、気になるお腹やお尻まわりの脂肪分を除去して、希望のスリムボディーが短期間でゲットできます。特に有酸素運動前に摂取するとさらに脂肪燃焼を高めます。またダイエットだけでなく、シミやシワなどの肌トラブルにも効果的です。また免疫力を高めるため、風邪やインフルエンザ予防にも効果があります。
|フィッシュオイル
オメガ3脂肪酸を含んだ「フィッシュオイル」は“痩せるオイル”として非常に人気が高いです。特に食事制限をしている方には摂ってほしい美容オイルで、代謝を促して、脂肪を燃やす効果が非常に高いです。また悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やす、肌の艶をよくするなどのメリットもあります。
|カプサイシン
唐辛子などに含まれる辛味成分である”カプサイシン“は、熱を発生させて、脂肪分を分解し、燃焼効果を高める作用があります。運動した時と同じ用に熱エネルギーに変わる事で、ダイエットに効果があると言われています。運動はしなくても普段より食事の量を少し減らすだけで体重が減少すると言われていますので、忙しくて運動できない方にオススメです。
いかがでしょうか? みなさんも自分にあったダイエットサプリで、短期間でのダイエットにチャレンジしてみてくださいね。
参照:「来週末までになんとか痩せたい」時間がない方にオススメのダイエットサプリメントは?
text:BETTER MARCHE
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「実りの秋」の注目ブッフェ♪ 食材の宝庫“北海道”の旬の恵みを味わい尽くそう
夏の疲れが残る身体と、雨が続いてどんどん重くなっていく心・・・そんな身体や心を元気にしてくれるの美味しい旬の食材を使ったスペシャルなブッフェが、いまホテル インターコンチネンタル 東京ベイの人気ブッフェ「シェフズ ライブ キッチン」で楽しめるんです♪
「シェフズ ライブ キッチン」佃勇料理長と、ブッフェ評論家でありグルメジャーナリストの東龍氏によるコラボレーション企画「ニッポンを味わおう 」の第3弾がそれ♪
味もコストパフォーマンスも抜群で大好評だった第1弾の瀬戸内、第2弾の北陸に続く第3弾の舞台は“食材の宝庫”とも呼ばれる「北海道」がテーマ☆ 季節は実りの秋…期待が一層膨らみます!
今回も、料理長自らが現地に足を運び様々な食材を実際に手に取り、郷土料理を味わったりしながら食材を選んで作り上げたという、多彩なこだわりメニューが提供されています。
メニューは「シェフズ ライブ キッチン」で必ず提供されるファーストディッシュ(パイ包みのスープ)からスタートします。
【コラーゲンたっぷりトリュフ茶碗蒸しと、十勝マッシュルーム入りの秋の味覚のブイヨンスープ】
こちらのスープには、じゃがいも“インカのめざめ”が入っているのですが、ビックリするぐらい甘くまるでサツマイモみたいな味わいでした。
それでは計20種類ほど提供されるメニューの中から、特に印象に残ったメニューを紹介します♪
まずはサラダから。
「漬け秋刀魚の炙りサラダ、カボスジュレ添え」
ビネガーでマリネした旬の秋刀魚を炙ってサラダ仕立てにしたメニュー。秋刀魚自体がとても美味しく、カボスジュレとの相性もピッタリです!
それぞれ小皿に盛り付けてあるスタイルの前菜はぜひ全部味わって欲しい美味しさでした!
なかでも、ニンニクとオリーブオイルで煮込んだコリコリとしたツブ貝の食感がクセになる「襟裳産ツブ貝のアヒージョ」(写真左から2品目)、海藻を混ぜたこだわりの肥料で育てられたブランド牛蒡を使った濃厚な味わいの「和田農園の牛蒡を使ったブラマンジェ」(写真右から2品目)はぜひ味わっていただきたいと思います。
その他にも、
「毛蟹とシーフードのブイヤベース仕立て」
濃厚な毛蟹の出汁(だし)がたまらないシーフードたっぷりの一品。
「北海道産ホッケのムニエル ヘルシーフレンチ仕立て」
もう「ホッケ=干物」ではない!と思わせる一品。ホッケの旨味がギュッとつまっています。
「北海道ライスコロッケ」(ランチのみ提供)
北海道のブランド米“きらら397”のリゾットをアルデンテにして、北海道産ミルクとバターでクリーミーに仕上げた食べごたえのある一品。
そしてデザートも、
「北海道じゃがいも“インカのめざめ”のアイスクリーム」や「北海道 生乳たっぷりなめらか濃厚ソフトクリーム」などなど、とても時間内には“味わい尽くせない”ほどの美味しいメニューがラインナップされています。
ちなみに、この「ニッポンを味わおう第3弾-北海道」の開催期間は2015年11月30日(月)までとなっていますが、2015年10月16日(金)からは「ユリ根のブランマンジェ」や「野菜たっぷりのあつあつラザニア」などの新メニューも加わるそうです。ぜひ一度とは言わず何度か通って、北海道食材を思い残すことなく味わい尽くしちゃいましょう!!
シェフズ ライブ キッチン「ニッポンを味わおう第3弾-北海道」
2015年9月1日(火)~11月30日(月)
・料 金 *ラストオーダーは各終了時間の15分前、税金・サービス料別
ランチブッフェ (11:00~14:30):平日 大人¥3,725 子供¥1,991 / 土日祝 大人¥4,201 子供¥2,251
デザートブッフェ(15:00~16:45): 平日 大人¥3,132 子供¥1,818 / 土日祝 大人¥3,325 子供¥1,818
ディナーブッフェ(17:30~22:00): 平日 大人¥5,430 子供¥2,857 / 土日祝 大人¥5,986 子供¥3,117
問・予約:シェフズ ライブ キッチン TEL:03−5404−2246
http://www.interconti-tokyo.com/restaurant/chefs-live-kitchen/
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欲しいのは『大人の色気』♡ 色香漂うヘアをつくるためにチェックしたい4つのポイント
女性なら誰もが「いつかは大人の色気を纏いたい…」と憧れるもの。では女性目線から見ても“色気”を感じるイマドキ女子たちは、どうやってそれを手に入れているのでしょうか? そこで今回はこの秋、大人の色気を演出するヘアをつくる4つの方法を美容師さんたちに紹介してもらいました☆ ぜひ参考にして、色香漂う美人ヘアを楽しんでくださいね♪
参照:いまどき女子はどうしてる?『大人の色気』たっぷりのヘアスタイルを作るコツ♡
|童顔に悩まない!“シャープな雰囲気”で「大人の色気」を作る
年齢より若く見られるのはうれしいけど、幼く見られるのはイヤ。 こんなお悩みを抱えてる童顔の方、少なくないですよね?! 大人っぽく見られたい童顔の方に相性ピッタリなのは“シャープな雰囲気“が出せるスタイル。ロブや前髪のスタイリングなどで、大人っぽさを手に入れてください。
|今シーズンの大人女子はマットな質感の“グレージュカラー”で決まり!
大人女子の今シーズン必須な要素は絶対“マットな質感”です。「グレージュカラー」で大人っぽい色気を手に入れてくださいね!! by 相良 光洋 xanadu
|ショートも色気を加えて♡大人っぽ可愛い『マッシュボブ』
ショートなのにちゃんと大人っぽい雰囲気を出せるのが『マッシュボブ』! おさまりのいいシルエットの可愛さと、きれいな毛流れで演出するフェミニンな大人っぽさの両方を楽しめますよ♡
|オフィス人気間違いなし!重ため“ローレイヤー”で落ち着きをプラス
秋に向けて色々なスタイルが発信されていますが、大人っぽい・落ち着いた雰囲気になりたい方には『ローレイヤー』がオススメ。 少し重たい印象でオフィススタイルにもぴったりです☆
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手に入れたい「色っぽ弾力ボディ」♡ やせ体質にも導く“あの食材”に秘密があった!
ダイエットで細さばかりを追求してしまい、なんだか魅力のないギスギスしたボディラインになってしまったことありませんか? ほしいのは、女性らしく出るところは出ていて、かつ内側からパンっとはじけるようなハリのある「色っぽ弾力ボディ」であること間違いありません!!
お手本にしたいのは、少女時代のユリ♪ 最近、プロ野球選手との恋愛が公になり韓国では話題の人です。
【ユリのヨガとダンスで鍛えた魅力的な弾力ボディの秘密は“ある食べ物”に?!】(出典:High Cut Korea)
きゅっと引き締まったウエストに、パンっとハリのある太もものメリハリがなんともセクシーで、健康的に日焼けした小麦色の肌のチャームとあわせて「黒真珠」なんてあだ名もあるほどの、魅力的なボディの持ち主です。
最近ますます綺麗になり「恋をしているから?」と話題のユリですが、これほどの健康的かつ魅力的な弾力ボディの持ち主であれば恋が寄ってくるのも当然ですよね?
出典:High Cut Korea
そんな彼女はメンバーの中でも一番健康おたくであることで有名で、毎朝飲んでいるのが「長芋ジュース」! 長芋は栄養満点で、ミネラル、ビタミン、食物繊維も豊富で、ネバネバ成分には細胞を活性化してくれる働きがあるといわれます。
ユリは長芋をすりおろしたものに、牛乳、蜂蜜、ときにはすりおろしたリンゴも混ぜて飲んでいるそうです。
みなさんも簡単に作れる「長芋ジュース」を試して、色っぽ弾力ボディを目指しませんか?
text:kanacasper(カナキャスパ)(映画・カルチャー・美容ライター/編集者)
編集を手がけた韓国のカリスマオルチャン、パク・ヘミン(PONY)のメイクブック『“かわいい顔”はつくるもの! 秘密のオルチャンメイク』(Sweet Thick Omelet/DVD付/¥1,500・税別)が好評発売中。こころもからだも豊かに美しくしてくれる日々の”カケラ”をブログで収集中。
http://kanacasper.blog.jp/ Instagram:@kanacasper Twitter:@kanacasper
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日本初?! 大阪・ブルックリンロースティングカンパニーで”NY流ナイトフリマ”が開催
2010年、ニューヨークのブルックリン・ダンボ地区に焙煎工場を構えることからスタートした「Brooklyn Roasting Company(ブルックリンロースティングカンパニー)」。2011年にはカフェ兼ラボが増設されロースタリーカフェに。その後、日本にも上陸し、大阪・北浜に第1号店がオープンしました。
そんなニューヨーク・ブルックリン発の“こだわり”コーヒーを提供する「Brooklyn Roasting Company北浜店」で、2015年9月18日(金)、19日(土)の2日間、ナイトフリマ『THE FLEA NOMINOICHI NIGHT IN OSAKA』が開催されます!
おそらく“日本初開催”となる”NY流ナイトフリマ"。出店者も個性ある面々がラインナップされています!! 例えば、
■フードフリーとして常に話題を提供する「Smorgasburg」(イメージ)
■アーティストのスタートアップを応援する「Artists & Fleas」(イメージ)
といった、BROOKLYNで人気のショップのオリジナルアイテムからこだわりのハンドメイド。そしてフード、雑貨、スーベニア、アパレルなど多ジャンルなマーケットが展開されるんです。
音楽も、オンリーワンの素敵なアパレルや雑貨も、フードも、そしてもちろんお酒も! チルしたら「Brooklyn Roasting Company」のアイスコーヒーでアイスコーヒーで、クールダウン!
お一人でフリーを冷やかすもよし、仲間と語らうのもよし。川沿いのテラスで心地よい風に吹かれながら、シルバーウィークはブルックリンのカルチャーと触れながら、楽しく盛り上がっちゃいましょう!!
『THE FLEA NOMINOICHI NIGHT IN OSAKA』
2015年9月18日(金) 8時〜21時30分、9月19日(土) 10時〜24時
会場:Brooklyn Roasting Company北浜店
通常のカフェメニューの他に、スペシャルフードメニュー、ブルックリンのフード試食や販売(直輸入アパレルや雑貨の販売、ムービー、音楽など)
text:kana tokura
アート、映像、イベントと雑食 派。現在、ニューヨークと東京を拠点としてブ ルックリンの魅力を伝えるBROOKLYNIZE(ブルックリ ナイズ)やARRT企画のプロデュース中。瞬発力が武器の有言実行タイプ。
http://www.oneupmusic.com http://www.brooklynize.jp/
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トータルバランス重視でオシャレ上級者に♪『ワイドパンツ』に絶対似合うヘア3選
先シーズンからブームの続く“ガウチョ”をはじめ、この秋のファッショントレンドで欠かせない『ワイドパンツ』! ファッションはトータルバランスが大事ということで、今回は美容師さんたちにそんな『ワイドパンツ』に絶対似合うヘアスタイルを提案してもらいました♪
ファッションからヘアを考えるのもオシャレ上級者への近道☆ ぜひチェックしてみてくださいね!
参照:シルバーウィーク接近中!話題沸騰のトレンドアイテム『ワイドパンツ』に絶対似合うヘアスタイルとは?
|秋の3トレンドを組み込んだ『縦長シルエット』のロングヘア
ワイドパンツに合わせるトップスはタイトめのシルエットが多いですよね♪ 全体でAラインになるようなコーデには“ロングヘア”が定番の似合います! そこに秋の3トレンド、ルーズカール・シースルーバング・暗髪を組み合わせてよりオシャレなヘアを楽しんでください。 by Akihiro Tsuduki
|ゆるいアイテムには“ボサ髪”でアクセントを♪
ゆるいアイテムでカジュアルスタイルにすると全体的に脱力感のある印象になりがち。 そこで、提案したいのが“ボサ髪スタイリング”! すこしアクセントで動きのあるヘアスタイルにすることで ぐっと印象が引き締まります! by 関根孝文
|巻き髪するなら“うねり”を加えて♡今年再注目「カーリースウェル」って?
コンサバ系の巻き髪だとワイドパンツのリラックスした雰囲気に合わせにくいもの。そんなときは全体に“うねり”を加えて崩してみると、 カジュアルダウンして統一感のあるコーディネートになりますよ☆
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