きれいのニュース｜beauty news tokyo

映画の主人公に影響されて、いつもより明るい色の服を選んでみたり、笑顔が大きくなったり、すこし早めに起きて髪をカールしてみたり。また、映画によって忘れていた感情が湧き上がってきたり、自分自身と深く向き合うことになったり、知らない世界を追体験して刺激を受けたり。そんな体験が、誰にでも一度はあるのではないでしょうか？身体と同様に、こころもエクササイズが必要です。週に１本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、“きれい”を活性化しませんか？そんな“きれいになれる”映画を紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。第1回は台湾映画『GF*BF』です。 gfbf_sj4c

【『GF*BF』DVD 　￥3,980（税別）　2015年6月26日発売　発売元：ポリゴンマジック株式会社　(c)2012 Atom Cinema Co.,Ltd., Ocean Deep Films, Central Motion Picture Corporation, Huayi Brothers International Media All Rights Reserved】※2015年9月7日現在この作品は2012年に公開されると、台湾のアカデミー賞といわれる「台湾金馬奨」で主演女優賞・観客賞に輝いたほか、数多くの映画賞に輝いた作品で、男女3人の高校時代からの27年間の“愛”を描いています。 GFBF 1

1985年、戒厳令下の台湾・高雄で高校生活を送る美宝、忠良、心仁。やせっぽっちで活発な少女・美宝はいつも、どこへ行くにも一緒だった忠良に恋心を抱くもその想いは届かず、告白された心仁と付き合い始めます。 GFBF 2

【心仁（右）を演じるリディアン・ヴォーンは、台湾映画界きってのイケメン俳優】大学時代、地元に残った美宝と台北の大学に進学した心仁は遠距離恋愛になりますが、一緒に進学した忠良とともに、鬱屈とした時代背景のなかでも情熱に満ちた青春を送っていました。しかし、忠良がずっと心に抱えてきてひた隠してきたものが、次第に３人の関係を複雑で歪んだものにしていきます。 GFBF 3

【遠距離の美宝を愛しつつ、近くに親しい女の子がいる心仁。とても心優しくて素直なのに、女の子を傷つけてしまうイケメン…いますよね？】 GFBF 4

【忠良（左）と心仁（右）の友情にも亀裂が入る】社会人になると集まることもなくなった３人。彼らを取り巻く世界にはもう、青々とした緑や昼下がりの平和な日差しはありません。たくさんのものを失って、傷付いて、苦しみながら、与えられた生を三者三様に必死に生きています。「どうしてこうなってしまったんだろう…」と思いながらーー。 GFBF　

【高校時代のこの無邪気な関係には戻れない３人】長い年月の中でねじれて形を変えてしまった愛に苦しむ３人。それでも最後にこの映画が見せてくれるのは、生きる意味を感じさせてくれる、あるひとつの愛の形。強くで綺麗で優しい愛であって、それはただただ感動的で美しいのです。 3人をめぐる“愛”は形を変えていきます。フレッシュではちきれそうな無邪気な愛、色香のある愛、歪んで屈折していく愛……、そのすべてを主人公３人とともに経験していくと、エンディングで映し出される愛の姿には涙せずにはいられません。そしてその涙は、きっとこの“愛”に、あなたのなかの綺麗な愛が共鳴したから流れるもので、とても清々しく暖かい気持ちになっているはずです。週末の「おうちシネマ」にいかがでしょうか？ text：kanacasper（カナキャスパ）（映画・カルチャー・美容ライター／編集者）編集を手がけた韓国のカリスマオルチャン、パク・ヘミン（PONY）のメイクブック『“かわいい顔”はつくるもの！　秘密のオルチャンメイク』（Sweet Thick Omelet／DVD付／￥1,500・税別）が好評発売中。こころもからだも豊かに美しくしてくれる日々の”カケラ”をブログで収集中。 http://kanacasper.blog.jp/ Instagram：@kanacasper　Twitter：@kanacasper

バースデー、ウェディング、クリスマス、ガーデン、ビーチ。。。“パーティ”と名前がつくものは、どれも最高にHAPPYな気分にしてくれるもの♪　そんな“パーティ”をコンセプトにした人気コスメブランド「JILL STUART Beauty（ジルスチュアートビューティ）」の新コンセプトショップ「JILL STUART Beauty & PARTY」が2015年9月18日（金）、東急プラザ表参道原宿に誕生します。シーズンごとに「PARTY」のテーマを変えつつ、ジルスチュアートらしさ溢れるいろいろな「かわいい」世界観を提案するという新ショップ。ショップ内のPOP UP SPACE ではテーマにあわせたPARTYスタイルが展開されるとのことです。 th_JS_b&p_01

【9月のテーマは今年10周年を迎えるJILL STUART Beauty の 10歳のお誕生日を祝う意味を込めて「BIRTH DAY PARTY」なのだそう！】また、パーティーに付きもののギフトも必見☆　この新ショップではコスメ以外にもテーブルウェア・ハンカチ・タオルなどプレゼントにも人気の高いアイテムを販売されるそうで、店内に設置されたギフトタワーでは、思わず誰かにプレゼントしたくなるような、シーズン毎のおすすめギフトも提案してくれるそうです。 th_JS_b&p_02

【好みに合わせてアイテムをセットできる人気の定番ギフトボックスに加え、新たに店舗限定のギフトボックス（デザイン3種×3サイズ）も登場】毎日をパーティに行くときのようなハッピーな気分で過ごせそうな、ファンならずとも要チェックの新コンセプトショップ！　ぜひ足を運んでジルスチュアートが提案する可愛い“パーティ”の世界観を堪能しちゃいましょう♡ JILL STUART Beauty ＆ PARTY 2015年9月18日（金）OPEN 所在地：東急プラザ表参道原宿3階（東京都渋谷区神宮前4-30-3）営業時間：11時～21時　※年中無休問：ジルスチュアートビューティ　TEL：0120-878-652 http://www.jillstuart-beauty.com/

美味しいダシをたっぷりと含んだ高野豆腐の煮物。美味しいですよね～。栄養豊富なので積極的に頂きたいところです。煮物もいいですが、たまには普段と目先を変えてパスタのソースにしてみるのはいかがですか？　そこで今回はこの高野豆腐をひき肉に見立てたミートソーススパゲティのレシピを紹介します。 DSCN2815 (800x600)

｜高野豆腐のミートソース DSCF2968 (480x640)

｜材料｜２人分高野豆腐・・・１～１.５枚　　ベーコン・・・２枚　　たまねぎ・・・１／４個　　にんじん・・４０ｇ　　セロリ・・・５ｃｍ　にんにく・・・１かけ　　トマト水煮・・・４００ｇ　　赤ワイン・・・大さじ２　　醤油・・・小さじ２　　ケチャップ・・・大さじ２　オリーブオイル・・・大さじ２　　スパゲティ・・・１５０ｇ　　粉チーズ・・・お好みで　　パセリ・・・少々　　塩・こしょう・・・少々　　ローリエ・・・１枚　　バター・・・１０ｇ｜つくりかた｜１、高野豆腐は水で戻してからしっかり水気を切って細かくちぎる。２、鍋にオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらみじん切りにしたベーコン・にんじん・セロリを加えて炒める。３、２に１・トマト水煮・醤油・ケチャップ・赤ワイン・ローリエを加えて軽く煮込み、塩・こしょうで味を調える。４、茹で上げたスパゲティにバターを絡めお皿に盛り、３をかけ、パセリと粉チーズ（お好みで）を振る。 ※野菜はお好きなもので大丈夫です。たくさん作っておいて冷凍保存もできます。煮込む必要がないので手早くできます。また、ヘルシー＆脂っこくないので食欲のない時でもつるっといけるのでオススメですよ。 text & photo：吽野英里（うんのえり）簡単・ヘルシー・美味しい料理、お酒のおつまみを得意とする料理研究家。著書に『早引き　たれ・ソース・味つけ便利帖』、『おうちでかんたん！マッコリカクテル+韓国おつまみ』。 http://r.goope.jp/eryouri

この秋、メンズヘアのキーワードは「クール」。女性と同じく“頑張りすぎない”、“ラフだけどどこかかっこいい”そんなヘアスタイルが人気が高まっているようです☆　そこで今回は美容師さんたちに、彼にオススメして欲しいラフでクールな印象のメンズヘアスタイルを紹介してもらいました！　ぜひ彼も一緒にイメチェンさせちゃいましょう♡ 参照：【メンズヘア】秋のメンズは“クール”がトレンド！この秋試したいメンズヘアまとめ｜彼氏には「メリハリ感」を求めたい！！ th_150907_01

彼女が彼氏に求めるヘアスタイルってどんなのでしょう？短髪派ややや長め、モヒカンやパーマスタイルなど、皆さんそれぞれ違うとは思いますが、やっぱり一番大事なのはメリハリ感！！そしてそれと同時に、誰もが重視するのが清潔感ですよね。　by Mituhiko Watanabe ｜ランダムな動きを作る「ツイストカット」で爽やかヘアに th_150907_02

どんな時も彼には爽やかにかっこよい佇まいでいてほしいもの。そんな“いかつくない”、草食系メンズにぴったりなのがツイストカットヘアなんです。　by airly編集部｜オフィスでもカジュアルでも『ツーブロ×パーマ』が男らしい！ th_150907_03

一番人気のメンズヘアと言えばツーブロック。男らしい印象が人気のヘアスタイルですが、パーマを合わせるとまた違った印象になってすごくオシャレになります。オフィスなどのかっちりめのシーンでも、カジュアルなシーンでも、どんなとこでもおしゃれにキマりますよ！！　by airly編集部｜好印象でオシャレになる黒髪ヘア th_150907_04

彼が就活やオフィスの規定で髪を黒髪にしないといけないときにオススメして欲しいのがこちらのヘア。黒髪にすると、明るかった髪色の頃のように今風なスタイルは無理かも。。と思いがちですが、そんなことはありません。就活でもビジネスでも清潔感◎かつカッコ良くです！！　by 尾形拳｜ONでもOFFでもカッコいい大人の男に☆ th_150907_05

今、ビジネスマンにも人気の【２ブロックのショート】は爽やかな清潔感のある印象とともに、ちょっとワイルドなイメージになりますよ♡　by airly編集部

年を重ねていくと代謝が下がっていくことは、ある意味仕方のないこと。そのため、美容や健康をキープすることを考えると“食生活の見直し”が必要になってきます。実際のところ、ライフスタイルは今までと同じなのに「なぜか余分な脂肪が付いてきた」「なかなか痩せられない」などと感じている人も多いのではないでしょうか。そこで今回は日常生活にプラスαするべき、ダイエットにも役立つサプリメントを機能別に紹介します。｜甲状腺機能をサポートするサプリメント DM_Thyroid_60742782

甲状腺の機能は歳をとる毎に低下していきます。もしも食べ物の制限をしているのにも関わらず体重が減らない場合は甲状腺の機能低下が原因の１つとも考えられます。甲状腺の機能が低下している兆候として他にも、物忘れ、寒気、コレステロール値の上昇、乾燥肌などもあげられます。これを感じる方は甲状腺をサポートするサプリメントの摂取が必要になってきます。｜カルシウム摂取をサポートするサプリメント DM_milk-Calcium_80608035

カルシウムは骨のサポートや体重増加を抑える働きがあります。また、いくつかの研究でカルシウムをきちんと摂取していると、脂肪酸の吸収を抑え、満腹感を感じることで、体重減少に繋がるということが発表されています。できれば1200mg〜1500mgのカルシウムを毎日摂取して、健康的な身体作りをめざしましょう。｜健康的なダイエットをサポートするサプリメント DM_greentea_53071808

グリーンティーは特に年齢を重ねた、特にアラフォーの方にピッタリなダイエットサプリメントという研究結果があります。また、ダイエットピルの中には心臓発作など引き起こしかねない危険なものもありますが、グリーンティーには心臓発作などのリスクを下げるという効果もあります。｜燃焼作用をサポートするハーブ系サプリメント DM_Ginger- Cinnamon_66413665

燃焼作用があり、代謝を上げるのに効果的な食品として知られるショウガ、シナモン、赤唐辛子など。これらの食べ物は血行と代謝を良くしてくれるのでダイエットに効果を発揮します。普段からフルーツや野菜などの健康的な食生活に切り替えて、さらにこのサプリメントをプラスで取り入れれば、いつまでも若々しいスタイルをキープも可能でしょう。今回紹介した機能別サプリはすべてダイエットはもちろん、美容や健康のキープにも役立つものばかりです。特に「どうも最近気になるぜい肉が付いてきた」と言う方は、ぜひチェックしてみてくださいね！！（参照：アラフォー女性にオススメのダイエットと健康維持サプリメント） text：BETTER MARCHE

「炭水化物も肉も控えて、野菜中心の食生活に変えたのに、なかなか痩せられない」「毎日適度な運動をしているのに痩せられない」という方、意外と少なくないかもしれません。。。その原因、もしかすると体内に男性の精力剤としても効果があるとされる『L-カルニチン』が不足しているのかもしれません。｜L-カルニチンとは？『L-カルニチン』は主に赤身の肉類に含まれているアミノ酸の一種です。『L-カルニチン』が体内に豊富にあると、余分な脂肪分が燃焼されて、太りにくい身体を作っていきます。通常肝臓で1日10mg作られるのですが、20歳をピークにどんどん体内で不足しがちになりますので、肉やサプリメントで補う必要があります。理想的な摂取量は“1日あたり200mg〜500mg”ですが、日本人の場合、平均的な摂取量は「75mg」と言われているため、『L-カルニチン』の不足が痩せにくい原因の１つになっているとも考えられます。｜どうやって痩せるの？食事は4〜6時間後が脂肪燃焼にピークにあたりますが、この時に『L-カルニチン』が十分の体内にあると、食べた脂肪の燃焼をより促進して、体内に皮下脂肪や内蔵脂肪として残さず、エネルギーとして消費されます。また、先ほどサプリメントでの摂取もオススメしましたが、『L-カルニチン』のサプリメントは即効性のあるタイプではなく、毎日継続的に摂取することで持続性のある脂肪燃焼を導いてくれるタイプになります。｜実は男性の精力剤としても効果が！『L-カルニチン』を摂取することで、精子の量が増え、精子の運動量の向上にも効果があると発表されています。男性の性機能の改善にも効果があり、バイアグラ的な機能も発揮するそうです。また、女性が摂取することでも、卵子の若返り効果もあることから不妊にも効果があるという研究結果も得られています。いかがでしょうか？　極端なダイエットで食事制限をしている方、運動量の多い方、そして疲労回復効果もありますので、慢性的に疲れを感じている方はぜひ『L-カルニチン』を継続的に摂取するよう心がけてみてくださいね。参照：食事の量を減らしても、なかなか痩せられない方にオススメ！男性の精力剤としても効果的なものは？ text：BETTER MARCHE

2002年に「Ray」専属モデルとしてデビューし、現在では『AneCan』モデルとして活躍する葛岡碧さん。このたび彼女が出演する限定動画が2015年9月7日（月）よりYouTubeで公開されたのですが、みなさんはもうチェック済ですか？　なんとこの動画では、葛岡碧さんがメイク前の”すっぴん”も披露しているんです！！この動画は葛岡碧さんの撮影に1日密着したもの。“すっぴん”だけでなく撮影前のメイクシーン、そして撮影風景に加え、撮影後のヘアメイクアーティスト・シバタロウさんとの車中トークまで収録されています。 th_kuzuoka_suppin_01

【気になる葛岡碧さんの“すっぴん”。やっぱり美しいです♡】また、シバタロウさんによる実際のメイクシーンでは、最新秋メイクのコツやノウハウが満載です。 th_kuzuoka_suppin_02

まだご覧になっていない方は、この機会にぜひ貴重な葛岡碧さんの“すっぴん”姿とともに動画をチェックしてみてくださいね♪

『プラダを着た悪魔』でファッション業界でキャリアアップしていく主人公を演じ、世界中の女性から共感を集めたアン・ハサウェイが最新作『マイ・インターン』で演じるのは“ファッションサイト”の社長。まるで『プラダを着た悪魔』の続編のような、すべてを手に入れた彼女の新たな出会いと試練を描く話題作です。ストーリーの舞台はニューヨーク。華やかなファッション業界に身を置き、プライベートも充実しているジュールズ（アン・ハサウェイ）。そんな彼女の部下として、会社の福祉事業の一環でシニア・インターンのベン（ロバート・デ・ニーロ）が雇われます。最初は40歳も年上のベンに何かとイラつくジュールズですが、やがて彼の心のこもった仕事ぶりと的確な助言を頼りにするように。そんな時、ジュールズは仕事とプライベートの両方で思わぬ危機を迎え、大きな選択を迫られることになり──。【脚本・監督は、女性の本音を描いて圧倒的に支持されてきた『恋愛適齢期』『ホリデイ』のナンシー・マイヤーズ。衣装は『セックス・アンド・ザ・シティ2』の衣装スタッフが担当。ハイブランドからキュートなリアルクローズまで、アン・ハサウェイの着こなしは参考になること間違いナシ◎ 】この話題作の日本公開に向けて、このたび2015年9月14日（月）に女性限定試写会イベントが開催されます。 “豊かな人生経験”を持つベンが、迷えるジュールズの願いを全て叶え、幸せへと案内してくれる。。。そんなユーモアと優しさに満ちた感動作を劇場でいち早く堪能しましょう！！｜女性限定試写会イベントに「50組100名様」を特別招待作品上映前には、河北麻友子さんと小島慶子さんによるトークショーが開催されます。仕事に、オシャレに、恋愛に忙しい、そんな現代女性を応援するスペシャルイベント。ぜひ応募して、いち早く話題作をチェックしましょう。 ■「マイ・インターン」女性限定試写イベント日時：2015年9月14日（月）17:45 開場／18:30 トークショー開始／19:00 映画上映開始／21:15 終演（予定）会場：スペースFS汐留（東京都港区東新橋1-1-16　汐留FSビル3F）スペシャルゲスト：河北麻友子さん、小島慶子さん応募期間：2015年9月4日（金）〜9月9日（水）　＊当選連絡は2015年9月10日（木）中にメールにて案内試写イベントへの応募はコチラから　▶︎　http://www.glam.jp/q/gtunn_myintern_enquete/ ※ 入場にあたって当選確認チェックおよび手荷物検査を実施予定（氏名のわかる身分証明書を持参し、時間に余裕をもって出かけましょう） ※ 上映開始後の入場はできません ※ ホール入り口は、JR新橋駅寄りの専用階段になります ※当日は映画公式取材/メディア各社取材が予定されています（メディアの取材写真等に映り込む場合があります）『マイ・インターン』　2015年10月10日（土）全国ロードショー my_intern_movie_01

出演：ロバート・デ・ニーロ、アン・ハサウェイ、レネ・ルッソ、ナット・ウルフ、アダム・ディヴァイン監督・脚本：ナンシー・マイヤーズ『恋愛適齢期』、『ホリデイ』衣装：ジャクリーン・デメテリオ『セックス・アンド・ザ・シティ２』、「アグリー・ベティ」TVシリーズ音楽：セオドア・シャピロ『プラダを着た悪魔』、『LIFE!』原題：The Intern 配給：ワーナー・ブラザース映画 http://wwws.warnerbros.co.jp/myintern/ ©2015 WARNER BROS.ENTERTAINMENT INC.AND RATPAC-DUNE ENTERTAINMENT LLC ALL RIGHTS RESERVED

シーズンごとに変わるヘアスタイルのトレンドですが、この秋は【エフォートレスヘア】がトレンドになりそう！　このエフォートレスは「頑張りすぎない」という意味。春夏はファッションのトレンドとして紹介されていましたが、秋冬に向けてヘアスタイルにもその流れがやってきています。ポイントは「スタイル」「カラー」「アレンジ（スタイリング）」の３つ！　そこで今回は美容師さんたちに、この３つのポイントを重視した上品な“抜け感”のある「エフォートレスヘア」を紹介してもらいました☆　ぜひ参考にして、トレンドを上手に取り入れてくださいね♡ 参照：2015年秋冬トレンドスタイルは『エフォートレス』！魅惑の抜け感を作る３つの方法｜ロングヘアは“程よく崩す”カジュアルスタイルが可愛い！ th_150908_01

肩の力を抜き、ほどよく崩した、大人のカジュアルなスタイル。シンプルな中に質感をいれたヘアが秋冬シーズンのオススメです。　by 相良　光洋　xanadu ｜あえて崩した”ラフさ”がおしゃれとってもオシャレ♡ th_150908_02

2015年のトレンドワード、抜け感やこなれ感はだいたいイメージできると思いますが、新しいトレンドの「エフォートレス」も秋冬に向けて早速取り入れたいもの♪　ファッションに合ったお気に入りヘアを見つけてくださいね！　by airly編集部｜上品な抜け感を髪色で演出☆ 黒髪なのに透明感ある『シースルーブラック』って？ th_150908_03

「おしゃれに黒髪」と言ったら、透明感やラフさとはかけ離れたイメージを持っていう人も多いと思います。でも地毛っぽく色素薄い系になれる「シースルーブラック」は、そんなイメージを覆してくれますよ！！　by airly編集部｜“ふんわり感”がエフォートレスをつくるコツ th_150908_04

『トップのボリューム』は小顔に見せるための基本中の基本！でも、「なかなか美容室帰りのようにはふんわり仕上がらない・・・」そんな方も多いのでは？　そんな悩みを解決するポイントは“髪のドライ方法”にあるんです！　by YSO ｜“ほどよい抜け感”が魅力の『エフォートレス巻き』 th_150908_05

「気合入れすぎた巻き髪スタイルよりも、ナチュラルなスタイルが好き」という方は少なくないはず！　そんな方にオススメなのが、ラフで可愛い『エフォートレス巻き』。ふわっとしたフェミニン感が一見ガーリーに、無造作なラフ感が一見大人なクールにも見せてくれるんです♪　by airly編集部

デートや食事会など、気合が入るシチュエーションほど、ピュアな印象のナチュラルメイクを心がけたいもの。アイラインをがっつり上下に入れたり、色を使いすぎるメイクは、意外と男性ウケが悪いですから。だけど、アイメイクをナチュラルにすると「正直“ぼんやり顔”になってしまって自信が持てない！」という方も少なくないのでは？そこでご紹介したいのが、メイクアップアーティストPONYのピュアメイク。ある”簡単１ステップ”をメイクにプラスすることで、ナチュラルなアイメイクでも顔がぼやけなくなるんです！このメイクのお手本は、韓国で”国民の妹”と呼ばれ、老若男女問わず愛される存在の歌手IU。 IU instagram

【ピュアな印象はいつまでたっても健在のIU】（出典：IU公式Instagram）彼女のこの“永遠の少女”のようなピュアな印象は、ナチュラルなアイメイクにあります♪ th_IMG_0366_01

【つぼみ膨らむピュアメイク】（出典：『“かわいい顔”はつくるもの！　秘密のオルチャンメイク』）｜用意するコスメ｜ A：パールなしのグレーブラウンシャドウ B：ブラック　ペンシルライナー｜メイク方法｜【１】Aをアイホール半分だけにのせる【２】Aを眉頭から目頭までノーズシャドウを入れる　※薄いアイメイクでも印象がぼやけるのを防ぐポイント！【３】ブラックアイライナー（リキッドでもOK）で粘膜もきっちり埋める【４】目尻はカーブに沿ったまま下へ６mmほど引いてタレ目に　※目を開けた状態で描くと綺麗に描ける IU工程１

【５】Bで下のラインを目尻1/3にのみ入れる。粘膜には入れず、まつ毛の根元を埋める感じで【６】５のラインをぼかす。綿棒やメイク用ブラシを使う【７】下まぶた全体にBを６mmほどの厚さでのせる【８】上まつ毛にのみマスカラを乗せる IU工程２

いかがですか？『ノーズシャドウをしっかり入れる』のがポイントです♪　秋冬の濃いめのリップとの相性バツグンなので、ぜひトライしてみてくださいね。 text：kanacasper（カナキャスパ）（映画・カルチャー・美容ライター／編集者）編集を手がけた韓国のカリスマオルチャン、パク・ヘミン（PONY）のメイクブック『“かわいい顔”はつくるもの！　秘密のオルチャンメイク』（Sweet Thick Omelet／DVD付／￥1,500・税別）が好評発売中。こころもからだも豊かに美しくしてくれる日々の”カケラ”をブログで収集中。 http://kanacasper.blog.jp/　Instagram：@kanacasper　Twitter：@kanacasper

『CanCam』専属モデルとして活躍するだけでなく、2015年9月4日（金）に公開されたばかりの映画「みんな！エスパーだよ！」でヒロインを演じるなど、女優としても活躍を期待されている「自撮りの神」池田エライザさん。いま彼女が“逆再生ムービー”にチャレンジして話題を呼んでいます。 adidas neo 公式Twitterアカウント（ @adidasNEO_jp）で公開されている話題の“逆再生ムービー”がこちらです。【宙を舞うジップパーカーやスニーカーを着ながら、ランウェイに見立てた原宿のキャットストリートを池田エライザさんがウォーキングするという不思議な内容】そして2015年9月8日（火）には、まるでエスパーな池田エライザさんが登場する第2弾が公開にされました☆ 学校のキャンパスにある池に物を落として困っている学生を助けるため、池田エライザさんが次々と落とし物を池から取り出していくその様子はまるでエスパーのよう！　見ているこちらも、とってもハッピーな気持ちになってきます♪ さらに2015年9月15日（火）に公開される第3弾では、カラフルに逆流で舞う4000個のスーパーボールの中で華麗にウォーキングする姿が披露されるそうです。 ikeda_neo_01

この“逆再生ムービー”の撮影に向けて「逆歩き」をマスターした池田エライザさん。逆再生とは思えない、その華麗なウォーキング姿や動きをぜひみなさんもチェックしてみてくださいね！！参照：adidas neo 公式Twitterアカウント（ @adidasNEO_jp）

熟練した職人たちの技術による質の高い伝統工芸品を現代のライフスタイルに取り入れることは、生活に新たな彩りを添えてくれるもの。全国各地を訪れるとき、どうしてもその土地ならではの伝統工芸品に興味を引かれて購入してしまうという方も少なくないはずです。そんな長年にわたって培われてきた伝統工芸の技に注目し、現代のアイテムと組み合わせて新たな魅力を持つ作品づくりに挑むテレビ番組「アーツ＆クラフツ商會」（BS朝日毎週月曜日23:00〜23:30放送）が、いま2015年10月31日（土）までの期間限定で、これまで番組で紹介してきた11点の作品を京都「下鴨茶寮」にて無料で公開しています。 th_A&CCo.inKyoto-006

このイベントに先駆け2015年9月6日（日）に開催された前夜祭には、番組の企画・監修を担当する小山薫堂さんと特別ゲストのいけばな未生流笹岡笹岡隆甫さんによるトークショーといけばなのパフォーマンスが行われました。 th_A&CCo.inKyoto-089

【小山薫堂さん（左）＆笹岡隆甫さん（右）】その席で小山薫堂さんは“世代を超えても続いていく価値の大切さ”について「時間が経つほど愛おしい思い出が蓄積されるということが一番の価値」、また笹岡隆甫さんは「花でも人でも家でも、感謝の蓄積が価値を形成していくのではないか」とコメントしてくれました。ぜひこの機会に“伝統工芸×現代のアイテム”が持つ新鮮な魅力を体感しに、日本文化の中心ともうたわれる「下鴨茶寮」を訪れてみてはいかがでしょうか？「アーツ＆クラフツ商會」出張展 in 下鴨茶寮 2015年9月7日（月）～10月31日（土）11時〜20時　※毎週木曜日定休会場：下鴨茶寮・1階エントランス（京都府京都市左京区下鴨宮河町62）入場料：無料　※予約不要、食事をしなくても内覧可能展示作品：江戸切子×電気スイッチ、美濃和紙×スリッパ、曲げわっぱ×日本酒バッグ、備前焼×水出しコーヒー、尾張七宝×表札、江戸指物×キーボックス、輪島塗×ブックカバー、肥後象嵌×押しピン、京鹿の子絞り×PCケース、房州うちわの一輪挿しアート、鳴子こけしの交換こけし http://artsandcraftsco.com/

季節のイベントや結婚式など「お呼ばれ」の機会が増える秋冬シーズン。いくつか違ったパターンの華やかヘアアレンジを『自分で』できるとうれしいですよね♡　そこで今回は美容師さんたちに、お呼ばれシーンにピッタリの『自分で』できるアレンジ術を紹介してもらいました。早速練習してみましょう！！参照：秋冬のお呼ばれ♡『自分で』もチャレンジできるヘアアレンジ特集｜秋の結婚式参列ヘアにおすすめアレンジ th_150909_01

結婚式といえばヘアアレンジ！　皆様ご存知でしょうか？？ジューンブライドのシーズンよりも秋の方が結婚式の人気があるのです。直前になって「あ！！髪型どうしよう！！」では遅いんです…。今の時期からしっかりやりたい髪型をおさえておきましょう！！　by Tatsuoki Kimura ｜編み込みを“崩すだけ”！定番アレンジを超簡単アップデート♡ th_150909_02

編み込みってもうみんなやっててかぶっちゃう…でも可愛いヘアアレンジにしたいけどどうすればいいか分からない…という方！　短時間で簡単な編み込みだけで作るヘアアレンジはいかがでしょう？　ポイントは“崩すだけ”です！！　by 尾形拳｜やっぱり今季イチオシは可愛すぎる『ハーフアップ』アレンジ th_150909_03

アレンジの基本スタイル「ハーフアップ」。ちゃんとアレンジしてるっぽくて、でも少し抜け感もあってイマドキな雰囲気のアレンジです。定番ハーフアップからイベント向きの華やかハーフアップアレンジまで、いろいろチェックしておきましょう☆　by airly編集部｜編み込み×ヘアアクセで簡単ゴージャスに☆ th_150909_04

編み込みに可愛らしいヘアアクセをオンしたスタイルは、ヘアアクセのテイストを変えると、お呼ばれシーンだけでなくカジュアルなシーンにも使えます。また、伸ばしかけ前髪さんにもオススメのアレンジです！　ぜひトライしてみてください。　by airly編集部

世界中で、幅広い世代に愛され続けている「UGG®」のブーツ。一度履いたら手放せない心地よさで、冬のブーツの定番となっています。そんな中、UGG Australiaは37年の歴史において初めて、定番ブーツをスマートにモード感たっぷりに進化させたNewコレクションを発表！ 2015年10月7日に発売される「UGG® Classic Luxe Collection」を発表するのに先駆け、2015年9月2日に表参道ヒルズにて発売記念イベントが開催されました。

イベントではモデルたちによるインスタレーション。会場に多数設置された大画面には今回新しいブランランドのミューズとなったトップモデルのキャロリン・マーフィー（Carolyn Murphy）や幻想的な映像が映し出され、会場はモダンな雰囲気に包まれました。

毎年悩むブーツ選び。今年はUGGの「Classic Luxe Collection」を履いて暖かくおしゃれな冬を過ごしてみてはいかかでしょうか。 photo：Akihiro Itagaki 　text：Shiori Akiba

年齢を重ねていくと、どうしても気になるのが肌のシミやそばかす、そしてシワ。特に紫外線は肌老化の大きな原因。若いうちは気にしなくて良くても“ツケ”は確実にまわってきます。そこで夏も終わったこの時期だからこそオススメしたいのが、米国食品医薬品局（FDA)も認めるナチュラル系美白サプリ“PABA”と呼ばれる「パラアミノ安息香酸」です。この“PABA（パラアミノ安息香酸）”はビタミンB群の一種。葉酸の合成に不可欠な成分で、主にレバー、牛乳、玄米、ほうれん草などに含まれていて、紫外線を吸収してくれるため、肌の老化防止に効果的です。また白髪になるのを遅らせる働きもあります。また腸内の善玉菌を増やす効果があるので、飲酒や喫煙の習慣がある方、忙しくて食事が偏っている方にもオススメですし、抗ストレスビタミンと呼ばれているパントテン酸の吸収を促進させる効果もあるので、ストレスを抱えている方や睡眠不足の方にもオススメなのです。なお、1日あたりの摂取目安は30~100mgとなります（過剰に摂取しすぎると、下痢、吐き気、肝機能障害などの症状が出ることがありますので、決められた量を摂取するようにしてください）。 DM_Sensual naked woman_63977884

手軽にシミ・シワなどの肌老化対策や美白効果など肌へのメリットだけでなく、身体の調子も整えてくれる“PABA（パラアミノ安息香酸）”。まずは手軽に飲めるサプリメントで取り入れてみてはいかがでしょうか？参照：夏の日焼け後の気になるシミ対策に！これさえあれば今からでも遅くない。 text：BETTER MARCHE

ロンドンで大人気のカップケーキブランド「LOLA’S Cupcakes （ローラズ・カップケーキ）」の日本第1号店「ローラズ・カップケーキ東京」が2015年10月3日（土）にオープンします。注目はなんと言っても「ハロウィン限定フレーバー」、そしてオープン記念で発売される「日本限定フレーバー」です。まずは気になる「ハロウィン限定フレーバー」がこちら。 lola's_hallloween_01

写真はロンドンのものですが、日本ではこの中から4~5種類がピックアップされて2015年10月17日（土）より販売予定とのことです。どのカップケーキがセレクトされるのか、とっても楽しみです♪ また、オープンを記念して日本限定で展開される、4種類の「日本限定フレーバー」も見逃せません！　※価格は税別｜クリームに白あんが練り込まれた「Tokyo Vanilla（東京バニラ）」 Regular　￥480／Tiny　￥250 lola's_japan_011

｜新鮮な抹茶を生地とクリームにふんだんに使用した「Matcha（抹茶）」 Regular　￥560／Tiny　￥300 lola's_japan_02

｜和栗の渋皮煮がトッピングされた「Mont Blanc（モンブラン）」 Regular　￥560／Tiny　￥300 lola's_japan_03

｜オレンジのソースと果実が見た目にも華やかな「Blood Orange（ブラッド・オレンジ）」 Regular　￥520／Tiny　￥280 lola's_japan_04

その他、シーズン毎に新しいフレーバーが登場する見た目にかわいいカップケーキ、パーティーシーンにぴったりの華やかなカップケーキ、そして写真やイラストなどを自由にプリントできるカップケーキなど、見どころ盛りだくさんの「LOLA’S Cupcakes 」。オープンしたら、絶対に足を運んでみましょうね♪ ローラズ・カップケーキ東京 2015年10月3日（土）OPEN 営業時間：11時～20時（年中無休）住所：渋谷区神宮前1-10-37 カスケード原宿2階 TEL：03-6447-1127 公式Facebookページ：https://www.facebook.com/LolasCupcakesTokyo 公式Twitter：https://twitter.com/lolastokyo

上野の東京国立博物館表慶館にて、2015年9月8日（火）から11月29日（日）まで開催されているブルガリの130年以上にわたる作品約250点を展示する回顧展「THE ART of BVLGARI 130 YEARS OF ITALIAN MASTERPIECES / アートオブブルガリ　130 年にわたるイタリアの美の至宝」。回顧展に先立ち、 2015年9月7日（月）夜には、ゲストミューズの女優・宮沢りえさんをはじめ、アン・ミカさん、華原朋美さん、田丸麻紀さん、道端アンジェリカさん、IMALUさん、エミ・レナータさんら600名以上の美術愛好家、顧客、セレブリティたちが参加した盛大なオープニングパーティが開催されました。歌手・中島美嘉さんのサプライズパフォーマンスも行われ、回顧展のオープニングを祝うに相応しいグラマラスなパーティでした。

【ブルガリの色鮮やかなハイジュエリーを纏い、優美な姿で登場（ドレスはラルフローレンのもの）した宮沢りえさんは「どんな時も美しい宝石を纏うと、背中に優雅な羽が生えてフワッと、自分が望む場所へ飛んで行けるような感覚が心と身体を満たしてくれます」とコメントしてくれました】華麗さと優美さを感じさせるハイジュエリーの数々に息を飲むこと間違いなしの「アートオブブルガリ　130 年にわたるイタリアの美の至宝」展。会場に設置されたデジタルサイネージによるアートワークも見逃せません。

2700年以上前の古代ギリシャ・ローマからインスピレーションを得たブルガリのジュエリーとウォッチの世界を覗きに、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。アートオブブルガリ　130年にわたるイタリアの美の至宝 2015年9月8日（火）〜11月29日（日）会場：東京国立博物館　表慶館(上野公園）東京都台東区上野公園13-9　http://www.tnm.jp/ 時間：9時30分～17時 ※9月の土・日曜、祝・休日は18時まで開館。金曜日は20時まで開館（ただし 9月25日（金）、 10月9日（金）、16日（金）、23日（金）は除く） ※10月2日（金）、3日（土）は22時まで、 10月31日（土）～11月2日（月）は20時まで開館 ※入館は閉館の30分前まで休館日：9月14日（月）・24日（木）・28日（月）、 10月5日（月）・13日（火）・19日（月）・26日（月）、11月4日（水）・9日（月）・16日（月）・24日（火）観覧料金：一般￥1,400（￥1,100）、大学生・高校生￥800（￥500） ※中学生以下無料 ※（　）内は20名以上の団体料金 ※障がい者とその介護者（１名）は無料（入館の際に障がい者手帳などを提示） ※「東京・ミュージアムぐるっとパス」で、当日券一般￥1,400を￥1,300（￥100円割引）で購入可能問：TEL　03-5777-8600（ハローダイヤル） photo：Akihiro Itagaki 　text：Shiori Akiba

この秋のトレンドカラーの一つが「ボルドー」。その深みのある赤に合わせる髪色なら、同系の色味で深みを抑えた「ピンク系カラー」がオススメです！　肌を“色白＆美肌”に見せる効果もあります。そこで今回は美容師さんたちに、さまざまな「ピンク系カラー」とその取り入れ方を紹介してもらいました☆ いつもは挑戦しにくい「ピンク系カラー」ですが、この秋はトレンドカラーのおかげで一気に身近に♪　ぜひ挑戦してみては？参照：2015秋のトレンドカラー【ボルドー】に。髪色は“ピンク系カラー”でトータルコーデを♡ ｜『レッド・ピンク系』カラーのミディアムヘアが可愛い♡ th_150910_01

レッド、ピンク系の髪色は美肌に見せる効果もあって人気なのですが、ちょっと間違えると浮きすぎておしゃれじゃなくなっちゃうかも… という心配もあります。可愛くおしゃれに見せるには「深み」と「質感」がキーになります。　by airly編集部｜『ピンクベージュ』でもっと可愛くなりましょ♪ th_150910_02

ピンクベージュカラーは、女の子の肌を綺麗に見せてくれたり、白くみせてくれたりする効果があるって知っていますか？　オフィスにもOKの暗めカラーから、この時期にぴったりの明るめカラーまで、ピンク系カラーは意外と幅広く楽しめるんです！　by airly編集部｜愛されモテヘアなら『ピンク』がおすすめ♡ th_150910_03

ピンクのヘアカラーって奇抜そうなイメージですが、「色味」のことなのでふつうのカラーより少し印象がかわるくらいです。ピンク色のカラーは、肌の透明感を引き上げてくれるだけでなく、血色も良く、表情も柔らかくしてくれる効果もアリと良いことづくしなんです☆ 　by airly編集部｜肌色別で似合うヘアカラーを探しましょう！ th_150910_04

髪色選びって難しいですよね。今回は“ピンク系”をおすすめしていますが、自分に似合うかどうかも絶対大事♪ 自分の肌の色に合わせたカラーを知って、相性のいいカラー使いをすることで、印象がワントーン明るくなるんですよ♡　by airly編集部

生理にまつわる「3割」という数字を知っていますか？　これは、生理痛が特に酷いと考える女性が全体の30％もいるとのこと。特に酷い痛みの場合は“月経困難症”と診断されるケースもあります。「痛くて起き上がれない」「吐き気がする」「鎮痛剤を飲まなきゃ生活できない」など酷い痛みと戦う女性は多くいます。 Feeling awful stomachache. Frustrated young woman holding hands on stomach and keeping eyes closed while lying in bed

Feeling awful stomachache. Frustrated young woman holding hands on stomach and keeping eyes closed while lying in bed

そこで今回は、この「3割」に含まれる私自身が実際に生理痛と戦った結果わかったことをまとめて紹介していきます。｜「痛みのレベル」で鎮痛剤を使い分けましょう生理痛の鎮痛剤はたくさんありますが、まずは私が実際に服用している“痛みのレベル（3段階）”別に紹介します。常に同じ薬を服用するのではなく、痛みのレベルに合わせた方が極力身体に負担がかかりませんので、「使い分け」をおすすめします。＊薬を購入する際は自分の体質・症状に合うものを医師・薬剤師に“必ず相談”してください ■ブスコパンA錠　鎮痛レベル★☆☆

出典：エスエス製薬痛みのレベルの軽いときに「身体に負担の少ない」とのことで産業医におすすめされた鎮痛剤がこの「ブスコパンA錠」でした。胃痛や頭痛に効くと明記されていますが、生理痛にも効きます。 ■ロキソニンSプラス　鎮痛レベル★★☆

出典：第一三共ヘルスケア最近発売された胃に優しい「ロキソニンSプラス」です。従来品は鎮痛剤としては優秀でしたが、「胃に負担がかかる」「飲みすぎると効かなくなる?!」など言われていましたね。そういった点に気を配って新しく登場した薬でもあります。個人差がありますが、痛みが酷い時に飲むと“6時間程度”鎮痛効果が持続します。 ■ボルタレン　鎮痛レベル★★★

出典：ボルタレン鎮痛剤の中では強力な鎮痛効果のある「ボルタレン」は市販品ではなく、病院で処方される鎮痛剤です。服用後は痛みは治りますが、反面「胃への負担が大きい」と言われているので、胃薬と必ず合わせて飲むように気をつけたほうが良いです。｜鎮痛剤を飲むタイミングは？ seiri_taisaku_02

これは割と多くの方が勘違いしがちですが、実は「痛みが来てから鎮痛剤を飲むのでは遅い」のです。

鎮痛剤は生理痛に確かに効果があるのですが、痛みが強くなってから（＝プロスタグランジンがたくさん分泌されてから）使用すると、鎮痛剤によってはさらにプロスタグランジンが生成されて痛みが増してしまうこともあるので注意が必要です。鎮痛剤を使用する場合は、痛みがひどくならないうちに服用するのがオススメです。

引用：女性のためのPMS治療ガイド

「まだもう少し我慢しよう…」と鎮痛剤を後回しにすることがあると思いますが、痛みの初期段階での服用がおすすめです。｜ピルで生理痛をコントロールできるの？ピルは一般的に“避妊のための薬”のように思われがちですが、実は規則正しく飲むことで生理をコントロールすることができます。そのため生理痛の悩みで婦人科にいくと、低容量ピルの服用を勧められることがしばしばあります。個人差はありますが、生理が酷い（＝月経困難症）方が3ヵ月以上続けてピルを服用することによって、日常生活に支障をきたすほどの月経痛が緩和されると言われています。私自身は実際に半年間、低容量ピルを服用したところ生理痛はかなり軽減されました（低容量であれば、副作用は少ないと言われています）。またピルによって生理日の調整が可能なため、出張や旅行などのタイミングで生理がくるのを避けることができます。ただしピル服用中は妊娠しない体質になるため、妊娠を考える際には服用をやめるといいです。しばらくして自然と生理が訪れるようになります。気になる方は、ぜひ一度産婦人科で医師に相談するのをおすすめします。｜普段の生活から気をつけることは？ここまで鎮痛剤やピルについて紹介してきましたが、本来可能であれば“薬に頼らず”生理痛の対策をしたいですよね?!　そこで日常生活で気をつけるべきことを２つ紹介します。

■食生活「偏食」や「不規則な食事」は栄養バランスが崩れ、生理痛の原因になり得ます。また、身体（特に肝臓）を冷やすことも良しとされないので、冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎにも注意が必要です。温かいハーブティーをはじめ、刺激の少ないものを習慣的に摂取すると良いでしょう。特に生理前は、糖質の高い食品やスナック菓子、添加物の多い食品を避けるようにしましょう。

■お風呂食生活の項目でも触れましたが、なにより“身体の冷え”が生理痛の大きな敵となります。最低でも毎日に10分は浴槽に浸かるように習慣づけるだけでも、生理痛の緩和につながります。また、意外に寝てるときに身体を冷やしていることもあるので、暑い日であっても寝る時の服装に気を配ることも大切です。いかがでしたか？ seiri_taisaku_03

女性なら逃れられないことですが、自分に合う対策法を見つけて、憂鬱を感じる期間を少しでも楽な気持ちで過ごせるようにしましょうね。 text：つくよみ。

もうすぐドラマの入れ替えシーズンですね！　今度の月９では、石原さとみさん主演の恋愛ドラマ『５→９～私に恋したイケメンすぎるお坊さん～』が大注目を集めています♡　男女問わず大人気な石原さとみさんの美しいお肌には、しっかりと裏付けされたケア習慣があるようです！それが“メイクオフ”のやり方。撮影後はすぐにメイクを落とすそうですが、特に念入りに落としているのが「アイメイク」とのこと。アイメイク専用クレンジングを使って、綿棒でそっとマスカラなどを落としてから、その後フェイスクレンジング、といった感じ。洗顔後には、専用のタオルでそっと目のまわりをふいて、メイクが残っていないか最終確認する徹底っぷりなのです！ところで、みなさんの普段のメイクオフは、いかがでしょうか？　アイメイクはばっちりしてるのに、こんなふうにアイメイク専用のクレンジングでメイクオフをしてない方は意外と多いのでは？　実は、このアイメイクの落とし方、とっても重要なポイントだったんです！｜そのクレンジング、もしかしてシミやシワを作っているかも！？ 78b0752f254e6f8b8d44959895d3a7f4_s

どんなにおしゃれしても年齢が如実にあらわれる目元。くすんだ目元や、シミ、シワなんかつくりたくないですよね！　ところが、アイメイクの落とし方を間違えると、こういったシミ、シワの原因になってしまうんです。それはメラニンの異常増加による“色素沈着”。メラニン色素の増加原因といえば、紫外線による日焼けのイメージが強いかもしれませんが、忘れてはいけないのが「摩擦」です。お肌は、ごしごし擦られると、メラニン色素を作って自らを守ろうとするのです。アイメイクが落ちにくいと、ついついごしごし擦ってオフしてしまいがちですが、この摩擦がメラニン色素の異常増加を招き、憎き“茶ぐま”や“シミ”になってしまうのです。さらに、目の周りの薄い皮ふが摩擦でよれるとシワの原因にも。。。そんなにごしごし擦っている自覚のない人も、まぶたの上に綿棒をのせて動かしてみましょう！　まぶたの皮膚がめん棒と一緒に動くようなら、あなたの手には余分な力が入っている証拠。なかなか難しい力加減ですよね?! 擦らずするっとメイクを落とすためには、ぜひ「アイメイク専用クレンジング」を使いましょう。ただし洗浄力の強いクレンジングは、お肌に乗せているだけでも刺激になるので、のせっぱなしで時間をおかないことや、お肌に優しいものを選ぶことも大切です（マスカラとの相性もあるので、アイメイク専用クレンジングを選ぶときは、使っているマスカラと同じブランドのものにすると失敗がなさそうです）。｜アイメイクを落とす時の合言葉は「擦らず優しく」では「アイメイク専用クレンジング」を使ったアイメイクのオフ方法をご紹介します。 72104e8009453b7c623356771cbdc744_s

① まずはコットンに、アイメイク専用クレンジングをたっぷりと含ませます。使用するコットンは、片目につき1枚。クレンジング剤の量が少ないと摩擦が起きて肌を痛めてしまいますので、ひたひたになるくらいたっぷり染み込ませます。 ② まぶたの上にコットンをあてて、約10秒間しっかり馴染ませます。マスカラが落ちやすいようにまつ毛を下から持ち上げるようにコットンをまぶたに当てましょう。リムーバーが入らないように目はしっかり閉じて。 ③ コットンでまつ毛をはさみ、優しくオフクレンジングがなじんだら、コットンでまつ毛をはさんで、優しく拭き取ります。まつ毛を抜いてしまわないように注意しましょう！ ④ 綿棒でメイク残りも念入りにオフ石原さとみちゃんもやっているという“綿棒オフ”です。③までの状態だと、マスカラやアイシャドウは落ちても、まつ毛の根元にアイラインが残ってしまうかもしれませんよね。綿棒にたっぷりとアイメイク専用クレンジングを染み込ませて、残ったアイメイクを落としていきます。コットンを２つに折って目の下に置き、綿棒でまつ毛に残ったマスカラを根元から毛先に向かって落とし、コットンで汚れをキャッチします。 ⑤ アイラインまで丁寧に粘膜ギリギリにラインをひいている方も、鏡に向かってまぶたを軽く持ち上げてまつ毛の根元が見えるようにしてから、アイラインをめん棒でなぞるようにしてそっと拭き取りましょう（綿棒が目にささらないように気を付けてください）。 ①〜⑤までが完了したら、フェイスクレンジングで仕上げます♪ ｜落としたらチャージ。アフターケアの保湿もしっかりと！アイメイク専用クレンジングを使用すると、特に目元が乾燥します。乾燥したままにするとシミやシワを促進させてしまいますので、クレンジング後はしっかり保湿（クリームなどをしっかり重ね塗り）しましょう。ちなみに石原さとみさんは、お風呂上がりに、顔が濡れている状態でオイルをつけているそうですよ！！毎晩こまめにクレンジングするのは面倒ですが、自分をたっぷり可愛がってあげる気持ちで、石原さとみさんのような“発光美肌”目指して、クレンジングから「美肌ケア」を見直してみましょう♡ 参照：10月からの月９ヒロイン♡石原さとみちゃんのこだわり美肌ケアを見習うべし！ text：TiARY編集部

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