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スタイルチェンジするなら大胆に。不動の人気“ショートヘア”で魅力を上手に引き出して
2017年に向けてスタイルチェンジを考えているなら、大胆に顔周りや首元をスッキリ見せる「ショートヘア」がオススメ。いろんなファッションにも合わせやすく、スタイリング次第で可愛らしい雰囲気にも知的で大人っぽい雰囲気にもなれます。今回はそんな魅力たっぷり“ショートヘア”の最旬スタイルを５つ紹介します。 ｜シンプルなファッションと相性抜群なナチュラルショート 出典：HAIR...
View Article【思考をキレイにする旅の仕方（52）】呼吸上手になる
人間が1日に吸う空気の量は約1万5千リットル……と数字で聞いても実感がわきません。 とにかく我々は日々、無意識で大量に呼吸しているようです。 それだけの空気を身体の中を循環しているのですから、呼吸が健康に影響を及ぼすということも納得できます。 当然、呼吸と思考も関係してくるのでしょう。 生活に追われている時は、どうしても呼吸は浅くなりがちです。 逆にリラックスしている時、呼吸は深くなります。...
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ロマンチックな夜景を楽しむ東京ディズニーシーの素敵スポット【アメリカンウォーターフロント】
時間や季節ごとに風景が移り変わる東京ディズニーリゾート。来るたびに違う表情を見るのを楽しみにしている方は少なくないのでは？ そんな東京ディズニーランドと東京ディズニーシーの素敵なフォトスポットをテーマパークやテーマポートごとに紹介します。 第６回「東京ディズニーランド【クリッターカントリー】」に続く第７回は「東京ディズニーシー【アメリカンウォーターフロント】」です。...
View Article【獅子座】タロット占い師・咲良さんが占う2017年1月の総合運＆恋愛運
年の瀬になり、来たる2017年が「どんな1年になるのか？」とそろそろ考えている方も多いでしょう。そこで新年を迎えるにあたっての第１歩となる2017年1月の「獅子座」の方の総合運＆恋愛運を、デビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきます。 『大切なものに愛を注ぎましょう』 ｜総合運｜ ★★★★☆...
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360°キレイな華奢デコルテに。乱れがちな自律神経も整える“簡単”体幹ストレッチ
公私ともに忙しくなる年末年始は過酷なスケジュールのせいで疲れや不調を感じやすくなるもの。そこでストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のトレーナー・上田夕子さんに、この時期にぴったりのシンプル簡単なストレッチを紹介してもらいます。 今回は360°キレイな華奢デコルテに導く“簡単”体幹ストレッチを紹介します。 ｜360°キレイな華奢デコルテに導く“簡単”体幹ストレッチ...
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人気の台湾を北から南まで満喫。 宜蘭県＆高雄市を巡る癒しの旅【前編／宜蘭県】
東京から飛行機で約４時間とアクセス抜群、さらに絶品のグルメを楽しめる台湾。週末バカンスの渡航先として大人気の台湾へ出かけてきました。今回はポピュラーな台北ではなく、地元でも観光都市として人気急上昇中の宜蘭県と高雄市を訪問したので、その注目スポットを紹介。 【前編】は台湾の北東部に位置し、豊かな自然や美食そして台湾有数の温泉街も有名な「宜蘭県」にスポットを当てます。...
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毎日を変える大人の“定番”愛されヘア。“ワンレンボブ”で女らしさを格上げして
可愛らしさと女らしさを最大限に格上げするヘアスタイルと言えば、いま注目は断然“ワンレンボブ”です。ストレートでもパーマをかけても最大級の大人可愛さを演出してくれますよ。そこで今回はワンレンボブの人気のスタイルと、雰囲気の変化を楽しみたいときにオススメのアレンジ方法を紹介します。 ｜ナチュラルな可愛さを追求するなら“ストレート”で 出典：HAIR...
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年末年始はおもてなし料理もヘルシーが一番。“簡単グルテンフリーグラタン”のレシピ
パーティー続きの年末年始はどうしても肌や身体だけでなく、内臓もお疲れモードに陥りがち。そこで今回はエリカ・アンギャルさんに、ホームパーティーのおもてなし料理としてもオススメ、スーパーフードをたっぷり使用したヘルシーな“簡単グルテンフリーグラタン”のレシピを紹介していただきました。 ｜ヘルシーで美味しい“簡単グルテンフリーグラタン”...
View Article【乙女座】タロット占い師・咲良さんが占う2017年1月の総合運＆恋愛運
年の瀬になり、来たる2017年が「どんな1年になるのか？」とそろそろ考えている方も多いでしょう。そこで新年を迎えるにあたっての第１歩となる2017年1月の「乙女座」の方の総合運＆恋愛運を、デビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきます。 『ワクワクすることが増えます』 ｜総合運｜ ★★★★☆...
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18kgの減量を叶えた３つのルール、肩甲骨をはがす簡単ストレッチ法など今週注目の話題
今週（2016.12.17～2016.12.23）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ ダイエットに成功した人気YouTuberの『18kgの減量を叶えた３つのルール』や、スタイルアップに欠かせない『肩甲骨をはがす簡単ストレッチ法』など、週末のひととき一気にまとめてチェックしておきましょう。 ｜人気YouTuberが18kgの減量に成功した秘訣は？...
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人気の台湾を北から南まで満喫。 宜蘭県＆高雄市を巡る癒し旅【後編／高雄市】
東京から飛行機で約４時間とアクセス抜群、さらに絶品のグルメを楽しめる台湾。週末バカンスの渡航先として大人気の台湾へ出かけてきました。今回はポピュラーな台北ではなく、地元でも観光都市として人気急上昇中の宜蘭県と高雄市を訪問したので、その注目スポットを紹介。 【後編】は台湾の南部に位置し、港湾都市としてまさに経済発展が凄まじい「高雄市」にスポットを当てます。...
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たるみ解消エクサから愛され肌の秘訣まで。人気女優のリアルなセルフ美容法って？
”国民の初恋”という愛称で韓国で親しまれているアイドル／女優のスジ。人気が出始めた当初は“アカ抜けない可愛らしさ”で主に男性からの支持が高かった彼女でしたが、今ではすっかり女優としての風格も漂うほどに見違える美貌になりました。 숮이 💄💅👡👠🎀👙🌂👗🌂🎀💋💌さん(@skuukzky)が投稿した写真 - 2016 6月 26 8:36午後 PDT...
View Article【天秤座】タロット占い師・咲良さんが占う2017年1月の総合運＆恋愛運
年の瀬になり、来たる2017年が「どんな1年になるのか？」とそろそろ考えている方も多いでしょう。そこで新年を迎えるにあたっての第１歩となる2017年1月の「天秤座」の方の総合運＆恋愛運を、デビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきます。 『周囲から褒められます』 ｜総合運｜ ★★★★☆...
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週３回の実践でOK。美スタイルのVSモデルも「体が変わった」と実感する燃焼エクサって？
完璧な美スタイルで魅了するVSモデルたち。もちろん彼女たちはエンジェルになる前からモデルとして美スタイルを誇っていましたが、そんな彼女たちでも、とあるエクササイズを行なうことで「体が変わった」と実感しているそう。そのエクササイズとは、果たしてどんなものなのでしょうか？ 早速チェックしてみましょう！ ｜VSモデルたちが次々ハマるエクササイズって？ Josephine...
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思わず撫でたくなる愛されヘア。女らしさ漂う“ベリーショート”はふんわりナチュラル感が鍵
いま最も注目が高まっているヘアスタイルの１つが、思わずくしゃくしゃと頭を撫でたくなるようなフェミニンさ漂う“ベリーショート”。毛先を遊ばせながら耳元・首元など普段見えない部分をふんわりナチュラルに見せれるので、より女らしさが強調されます。 出典：HAIR...
View Article【さそり座】タロット占い師・咲良さんが占う2017年1月の総合運＆恋愛運
年の瀬になり、来たる2017年が「どんな1年になるのか？」とそろそろ考えている方も多いでしょう。そこで新年を迎えるにあたっての第１歩となる2017年1月の「さそり座」の方の総合運＆恋愛運を、デビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきます。 『人を上手に転がせられます』 ｜総合運｜ ★★★☆☆...
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年末年始のダイエットにオススメ。週３回の“ランニング”で効率良くカロリー消費しよう
小学校や中学校の時、冬になるとマラソンなど“走る"授業が増えた記憶がありませんか？ 実はマラソンやランニングをするのに冬は適した時期と言われています。冬は寒さのために体がこわばり筋肉が硬くなってしまうものですが、マラソンやランニングは代謝を高めながら血流を良くする効果があるとされ、筋肉の緊張を緩和し、身体のリズムを整える効果が期待できます。 ｜“ランニング”が冬に向いている理由は？...
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毎日の水分補給をオシャレに。一目惚れ間違いナシ！可愛い＆機能的な“マイボトル”たち
エクササイズをするときに限らず、日常的に水やドリンクを携帯している方は少なくないと思います。でも”ペットボトルそのまま”よりは、環境問題や安全性を重視するのは当然のこと、見た目もオシャレな“マイボトル”で携帯するとなんだか気分が上がるものです。そこで今回は“マイボトル”にオススメの２ブランドを紹介します。 ｜LIFEFACTORY（ライフファクトリー）...
View Article【射手座】タロット占い師・咲良さんが占う2017年1月の総合運＆恋愛運
年の瀬になり、来たる2017年が「どんな1年になるのか？」とそろそろ考えている方も多いでしょう。そこで新年を迎えるにあたっての第１歩となる2017年1月の「射手座」の方の総合運＆恋愛運を、デビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきます。 『リセットする１ヶ月になります』 ｜総合運｜ ★★☆☆☆...
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目標は“プルプル二の腕”の解消。2017年の日課にしたい２つの“簡単”ストレッチ
年末年始は美味しいものを食べる機会がたくさんあって、つい自分を甘やかしがちの方は少なくないかも。でも何もしないでいると、身体の気になるパーツが来年も悩みの種として残ってしまいます。そこでこれまで紹介してきた自宅で簡単にできるエクササイズ（ストレッチ、ヨガなど）を改めて復習して、2017年の新たな日課に取り入れてみませんか？...
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