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ダイエットもスキンケアも妊活も。女性ならではの悩みに応える“スーパーフード”９選
「何となく美容・健康・ダイエットに効果がありそう」「周りの友達もみんな食べているし…」などの理由で取り入れている方も少なくない“スーパーフード”。ところでみなさんは何を指して“スーパーフード”と呼ばれるのかご存知でしょうか？ そこで今回は今さら聞けないスーパーフードの定義、そして特に女性ならではの悩みに役立つスーパーフードについて紹介します。 ｜そもそも“スーパーフード”とは？...
View Articleわずか10日間でしっかり目標体重に。イベント前に行いたい“新陳代謝クレンジング”って？
ジャスティン・ビーバーとの恋の噂、そしてケンダル・ジェンナー＆ジジ・ハディッドのBFFとして注目を浴びてますます人気に拍車がかかるモデルのヘイリー・ボールドウィン。特にここ最近はスリム＆セクシーになったとのウワサで持ち切りの彼女。実はその秘密は“わずか10日間だけ”実践する“新陳代謝クレンジング”にあるようです。 Hailey Baldwinさん(@haileybaldwin)が投稿した写真 -...
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2016秋冬の旬顔ヘアのキーポイント。手軽にイメチェンできる“トレンド前髪”最前線
手軽にヘアスタイルのチェンジをするならまずは“前髪”をイメージする方は多いと思います。今シーズンも可愛い“トレンド前髪”が人気を集めています。その特長は何と言っても「誰でも気軽に挑戦しやすい」ということ。そこで今回は2016秋冬のトレンド前髪に迫ってみます。 ｜眉ラインバング...
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ファッショニスタの着こなしを今季のオシャレの参考に。2017春夏パリコレSNAP【sacai】
現在、世界中で人気爆発中のブランド『sacai』。palais de tokyoで行われた2017春夏のパリコレクション会場をレポートしてきました。他の会場とはひと味違う個性的なファッショナブルピープルが勢揃い。ぜひ今季のオシャレの参考にしてみはいかかでしょうか。 text & photo：shiori akiba ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...
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抜群のモテ効果?! ミランダ・カーらが携帯するラブ運を高める“恋のお守りアイテム”って？
「美しくてスタイルがいいセレブ達に叶わない恋なんてない」とイメージする方も少なくないと思いますが、実は彼女たちだって男性にモテたり、好きな人に振り向いてもらったりするため“恋のお守りアイテム”を携帯していたりします。そこで今回は、ミランダ・カーらモテセレブたちが明かしたアイテムを紹介します♡ まずは女優のジェニファー・ラブ・ヒューイット。 Jennifer Love...
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“赤”があれば即オシャレ顔◎ 2016秋冬、ポーチに仲間入りさせたい最旬“赤コスメ”５選
本格的な秋の訪れとともに、みなさんもファッションだけでなくメイクも秋らしくシフトチェンジしていると思います。今シーズンは、メイク業界でもビッグトレンドとなっている”赤”を取り入れれば、すぐにオシャレ顔が完成します◎ そこで早速、今ポーチに仲間入りさせておきたい“赤コスメ”を５つ紹介します。 （１）RMK Wカラーマスカラ 【RMK Wカラーマスカラ...
View Article驚異の32kg減を２年間で達成。人生を変えたダイエット法の秘訣は“１日５食”の食事でした
食事制限と運動はダイエットの基本の基本。この基本の基本を全うして、２年間で32kgものダイエットに成功し、歌手デビューを果たしたドリームガールが韓国にいます。彼女の名前はパク・ボラム。身長165cmにして現在は体重45kgとモデル級のプロポーションを誇っています。...
View Article手間もかからず可愛い♡ 周りと差がつくオシャレなハロウィンコスプレの簡単アイディア集
10月といえばやっぱりハロウィン！ もうどんなコスプレをするか決めましたか？ 定番や人気のものも良いけれど、どうせやるなら人とカブらないものが良いですよね?! しかも手間も掛からないなら最高です。そこで手持ちのファッションで簡単にできるお目立ち＆オシャレなハロウィンコスプレの簡単アイディアを５つ紹介します！ （１）カール・ラガーフェルド＆愛猫シュペット Ashley...
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引き締め効果で魅せる美脚ラインに◎ 下半身全体のムダ肉にアプローチする簡単ヨガポーズ
「美人はみんな実践しているの?!」と思ってしまうほど、理想的なボディやマインドを持った有名人や芸能人の多くが実践しているヨガ。このようにヨガが多くの人を魅了するのは、ポーズと呼吸でリラックスした快適な状態に持って行くことで、体も心も同時にエネルギーを満たしてくれるから。...
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一手間でより華やかな印象に。スカーフorバンダナを活用したお手軽ヘアアレンジ４選
今シーズン大注目なのが、スカーフやバンダナを上手に取り入れたヘアアレンジ。お手本は現在放映中のドラマ『地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子』で主人公を演じる石原さとみさんのヘアスタイルです。そこで今回は、少し練習すれば誰でも簡単にできるスカーフorバンダナを活用したお手軽ヘアアレンジを４つ紹介します。 ｜ルーズなお団子ヘアをより華やかに...
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砂漠肌を予防してツヤ肌をキープ。スキンケアにオイルを足すメリットとオイル選びのコツ
空前のツヤ肌ブームが継続中ですが、本格的な乾燥の季節を迎えるに当たってまず気をつけたいのが“砂漠肌を予防”すること。それにはスキンケアにオイルを足してツヤ感をプラスする“オイル美容”が必須と言えます。そこで今回はもはや定番となってきた“オイル美容”のメリットとオイル選びのコツについて紹介します。 ｜スキンケアにオイルを足すメリット...
View Article女優としての活躍にも期待大。ジョニー・デップの愛娘リリー＝ローズの溢れる魅力に注目
ジョニー・デップとヴァネッサ・パラディの愛娘として知られるリリー＝ローズ・メロディ・デップ。母親そっくりなフランス仕込みのコケティッシュな雰囲気に父親のアバンギャルドさも加わり、なんともフォトジェニックな彼女。シャネルの香水「No.5 L'Eau」のイメージモデルに選ばれるなど、一流メゾンにも愛される存在となっています。 Lily-Rose...
View Article【牡羊座】人気タロット占い師・咲良さんが占う2016年11月の総合運＆恋愛運
季節が移り変わりとともに、そろそろ今年の出来事を振り返りたくなる11月。そんな2016年11月の「牡羊座」の方の総合運＆恋愛運を、デビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきます。 『障害に立ち向かえるときです』 ｜総合運｜ ★★☆☆☆...
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ハロウィンにオススメ♡ 現実離れした可愛さを叶える“プリンセスメイク”の基本
もうすぐハロウィンですが、品よく可愛らしいコスチュームでメイクを盛りたい人にもオススメなのが、現実離れした可愛さを叶える“プリンセスメイク”。そこで今回はアジアで大人気のメイクアップアーティストのPONYの「白雪姫プリンセスメイク」を紹介します。 用意するアイテムはこちら。同じブランドである必要はないので、太字部分を参考に手持ちのアイテムで代用すればOKです。 手順がこちらです。...
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がっかりバストの原因“巻き肩”を解消。美しいバストラインを叶える簡単エクサ
パソコンやスマホの画面に集中していると、気づかないうちに前屈みになって姿勢が悪くなっていることあります。この姿勢は「巻き肩」と呼ばれ、肩周りの筋肉のこばわりを引き起こし、肩こりや慢性的な疲れの原因だけでなく、血行不良や代謝を下げてしまいダイエット面でもマイナスですし、さらにバストが垂れ下がってしまい小胸の印象になってしまいます。...
View Article脚長効果でスタイルアップも◎ 履き心地も魅力の”チャンキーヒール”が今シーズンの気分
今シーズン最も注目されているシューズが”チャンキーヒール”のもの。各メゾンの秋冬コレクションでも足元に注目すると、ヒールが”太め”のシューズが目立っていました。ファッションの街パリでも、ファッショニスタたちの足元は”チャンキーヒール”のショートブーツが定番のようす♪ VOGUE JAPANさん(@voguejapan)が投稿した写真 - 2016 1月 26 3:28午前 PST...
View Article【牡牛座】人気タロット占い師・咲良さんが占う2016年11月の総合運＆恋愛運
季節が移り変わりとともに、早くも今年の出来事を振り返りたくなる方も出てくる11月。そんな2016年11月の「牡牛座」の方の総合運＆恋愛運を、デビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきます。 『地味でも高ポジションに向かえます』 ｜総合運｜ ★★★☆☆...
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脂肪を増やさずヘルシーに痩せボディをキープ。基礎代謝のアップを叶える最新エクサ
海外から続々と日本に上陸する様々なエクササイズ。上陸するたびに「まずはトライ！」という方も少なくないと思います。そこで今回はスーパーボディのVSエンジェルたちの間で話題になっている基礎代謝のアップを叶えるちょっとハードな最新エクササイズを紹介します。 そのエクササイズがロミー・ストリドやジャスミン・トゥークスなどが通っているニューヨークのジム発の「DOG...
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肌に溶け込む血色感で骨格矯正を。2016秋冬の最旬チークは“パウダレス”がポイント
資生堂『マキアージュ』のTVCMや広告のメイクを担当、『東京ガールズコレクション 2016 A/W』でメイクを監修した資生堂ヘア＆メーキャップアーティスト・向井志臣さんが挙げてくれた、2016秋冬メイクの最旬トレンドキーワードは、 「ライトマット肌」「パウダレスチーク」「ナチュラルアイズ」「赤リップ」...
View Article【思考をキレイにする旅の仕方（43）】予定を埋めることに執着しない
「日本人は忙しすぎます」 日本人像として、よく言われることです。忙しすぎると、なぜ、いけないのでしょうか。忙しいことは決して悪いこととは思いません。仕事上であれば自分が必要とされているということにもなります。 ただ、予定が埋まっていないと落ち着かなくなってしまうと問題です。 いつのまに心身が疲弊しているのに気づかず、 走り続けているうちに、 「忙」の文字通り、心が亡くなっていく場合があります。...
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