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冬太り解消に“お茶”を有効活用。超簡単“ティートックス”の効果を最大限に高めるコツ
体を動かす機会がめっきり減り、汗をかくことも少ないため“太りやすい季節”とも言われる冬。まだまだ寒い日は続くものの「春に向けてそろそろダイエットしないと」と内心焦っている方も少なくないのでは？ でも運動するのも時間が掛るのもイヤ！ できれば、簡単に冬の間に増えてしまった体重を落としたいですよね?!...
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単に“盛るだけ”はダメ。アンニュイさや品格を感じる“外国人風メイク”を叶えるポイント２つ
目鼻立ちが自然とくっきりするように、陰影を強調した“外国人風メイク”に憧れる反面、夜遊びしているように見られたり、下品な雰囲気になってしまうのは避けたいところ。目指したいのは映画『ヴァージン・スーサイズ』に出てくるような女の子たちの、少し儚気で品格も感じる雰囲気です。...
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清楚なのに色っぽいがポイント。2017春は“ワンレン×かきあげバング”がモテ髪の方程式
いつだって清楚感と女らしさを同時に追求していきたいのが女ゴコロ。トレンドが気になりつつも、どちらも両立するヘアスタイルを常に探している方は少なくないと思います。そこで2017春にオススメしたいスタイルが“ワンレン×かきあげバング”。そこで今回はその魅力と抜け感を出すかきあげバングのつくり方などを紹介します。 ｜どんなスタイルにも似合わせやすい 出典：HAIR...
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【牡羊座・牡牛座・双子座・蟹座】タロット占い・2017年2月の総合運＆恋愛運
そろそろ春に向けたヘアメイクやファッションの準備、そしてバレンタインの準備も気になる時期。そんな2017年2月の総合運＆恋愛運を、デビュー以来一万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに星座別に占っていただきました。今回は【牡羊座・牡牛座・双子座・蟹座】の方の占い結果をお伝えします。 ｜牡羊座｜ 『要領良く動ける時期です』 ｜総合運｜ ★★★☆☆...
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あなたの生年月日から導かれるタイプで診断。気になる“2017年2月の運勢”は？
節分・立春を迎えて2017年も本格的に動き出す２月。みなさんもスタートダッシュに向けてウォーミングアップはお済みですか？もう春はすぐそこです。いま一度今年の計画を思いだし、胸に刻んでおきましょう。それでは生年月日タイプ別、2017年2月の運勢をお届けします。 ※まずはあなたの生年月日から導かれる“タイプ”をこちらからチェックし、その後“運勢”を確認ください※...
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洗練キュートな印象が◎ “肩上ショートヘア”＆“シースルーバング”が美人の決め手
まだまだ寒い日が続きますが、タートルネックやストールなどを取り入れたコーデがこの時期の定番という方は少なくないと思います。そんな一見重めな印象になりがちな冬コーデにイマドキ感をプラスしてくれるのが“肩上ショートヘア”＆“シースルーバング”。そこで今回は最旬スタイルとともにその魅力を紹介します。 ｜重め前髪×肩上ショートで女らしい首元を強調 出典：HAIR...
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バストアップに直結。大胸筋にアプローチする“一石二鳥エクササイズ”
寒い日が続いていますが、家にこもって運動不足に陥ってしまっていませんか？ そんな運動不足気味の方に肌見せの季節に向けてオススメしたい“一石二鳥エクササイズ”が筋肉の動きや呼吸などを意識しながら行うピラティスです。 そこでシンプルな動きで自宅でも実践できる基本ポーズを「ゼロヨガ」のインストラクター・村上香菜さんに紹介していただきます。 ｜バストアップに直結する「プッシュアップ・ピラティス」...
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【獅子座・乙女座・天秤座・さそり座】タロット占い・2017年2月の総合運＆恋愛運
そろそろ春に向けたヘアメイクやファッションの準備、そしてバレンタインの準備も気になる時期。そんな2017年2月の総合運＆恋愛運を、デビュー以来一万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに星座別に占っていただきました。今回は【獅子座・乙女座・天秤座・さそり座】の方の占い結果をお伝えします。 ｜獅子座｜ 『対人面に注意が必要です』 ｜総合運｜ ★★☆☆☆...
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【アメリカンガールになりたい！】アメリカ女子御用達。旬顔ランジェリーブランド４選
バレンタインも直前。新しい恋ならもちろんのこと、少しマンネリ気味な恋もフレッシュに気分を上げていきたいもの。そんな今の季節は特にランジェリーを買うのにピッタリな時期でもあります。そこで今回はアメリカ女子たちが御用達、いま注目のランジェリーブランドを４つ紹介します。 （１）ヴィクトリアズ・シークレット Victoria's Secretさん(@victoriassecret)が投稿した写真 -...
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【射手座・山羊座・水瓶座・魚座】タロット占い・2017年2月の総合運＆恋愛運
そろそろ春に向けたヘアメイクやファッションの準備、そしてバレンタインの準備も気になる時期。そんな2017年2月の総合運＆恋愛運を、デビュー以来一万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに星座別に占っていただきました。今回は【射手座・山羊座・水瓶座・魚座】の方の占い結果をお伝えします。 ｜射手座｜ 『ボランティア精神が必要な時』 ｜総合運｜ ★★★★☆...
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○○するだけでOK。今すぐ取り組みたい“ダイエットを成功に導く簡単習慣”って？
みなさんは「３日前どんな運動をしたか？」「昨日おやつに何を食べたか？」などをすぐに振り返ることができますか？ 実はダイエットにおいてはこれが大事。なぜなら、普段の生活習慣を把握しておけば、食事制限をすべきか、運動をプラスすべきか、自然に理解できるようになるからです。...
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アレの位置を見直すだけでOK。“マイナス３歳の肌印象”を叶える超簡単メイクテク
アイメイクやリップメイクは、新しいアイテムやメイク法を取り入れて楽しんでいる人が多いと思います。トレンドや気分によって変化がつけやすく、アップデートしやすいのがアイメイクとリップではありますが、“マイナス３歳の肌印象”を手に入れるためには、⚪︎⚪︎の位置を見直すだけでOKなんです。 PONY 포니さん(@ponysmakeup)が投稿した写真 - 2016 9月 29 1:50午前 PDT...
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今季こそ挑戦したいヘアカラー。フェミニンさを格上げする“グラデーションカラー”の魅力
季節が変わるごとに悩んでしまう髪色問題。しかし今季はトレンドを意識しつつ、いつもより少し違った印象のヘアカラーに挑戦してみませんか？ そのトレンドのヘアカラーが“グラデーションカラー”です。ワードだけ聞くと少し派手めな印象を受けますが、バリエーションも外国人風からフェミニンな大人っぽさを演出するものまで実に幅広いんです。そこで今回は“グラデーションカラー”の魅力について紹介します。...
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消化機能を改善して痩せ体質に。カラダの内側からキレイを叶える“きのこスープ”レシピ
寒いこの季節はどうしてもカラダの働きは鈍くなってしまうもの。それはもちろん消化機能にも悪影響を与えますから、特に便秘で悩む方にとってはなかなかツラい毎日という方も少なくないでしょう。そんな寒い季節こそ、カラダを芯から温めてくれるスープを活用してみませんか？ そこで今回は“ほくほく”幸せな気分になりながら、ちゃっかり痩せ体質づくりにも役立つヘルシーな“きのこスープ”のレシピを紹介します。...
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コツを掴めば意外と簡単。大人の上品ヘアアレンジの決定版“ギブソンタック”のキホン
パーティーシーンはもちろん、普段のデートなどでも大活躍するヘアアレンジ。その中でもエレガントな雰囲気を作れる“ギブソンタック”は、まさに「上品ヘアアレンジの決定版」といっても過言ではありません。しかも一見難しそうにも思えますが、シンプルなステップでできるのでコツを掴めばセルフで簡単にできるんです。 では早速“ギブソンタック”のキホンをチェックしてみましょう！ ｜セルフでやるときの基本ステップ...
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食事制限を続けやすく。食べ合わせを気を付けるだけの“フードシナジーダイエット”って？
ダイエットに付きものと言えば「食事制限」。糖質や脂質を制限することからストレスも溜まりやすいため、なかなか続けにくいと感じている方、実際に途中で断念してしまった経験のある方は少なくないかも知れません。そこで今注目が高まっているのが、簡単にできて食事制限を続けやすいダイエット法“フードシナジーダイエット”です。...
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冬も残りわずか。今こそ着こなしたい“ふわもこアイテム”で大人可愛さ倍増計画
投入するだけで愛らしさがアップする女性の味方“ふわもこアイテム”は冬だからこそ楽しめるファッションの１つ。ニットで取り入れたり、小物で足したりと、バリエーション豊かにコーデに取り入れたいものです。そこで今回は今すぐ楽しめる着こなし方を６つ紹介します。 ｜レイヤードスタイルに取り入れてみよう 【モデル、タレント 青山あみサン(167cm)】（出典：itSnap）...
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“●●をプラスする”だけでOK。ショートヘアを一気にオシャレ可愛くする簡単テクって？
今シーズンも引き続き人気のショートヘア。でも「スタイリングがマンネリ気味」と悩んでいませんか？ そんな方は“●●をプラスする”だけで一気にオシャレ可愛いスタイルが完成します。その方法が「カールをつけて遊ばせる」こと。そこで今回は“カール”を上手に取り入れたショートヘアの旬顔スタイルをチェックしていきましょう。 ｜ボリューム感ある大きめカールで可憐さUP 出典：HAIR...
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【うるおい女子の映画鑑賞】女性よりも実はロマンチック。男の“初恋話”は聞き流すが正解
「女性」の視点で映画をみることは、たとえ生物学的に女性じゃなくても日常では出会わない感情が起動して、肌ツヤも心の健康状態もよくなるというもの！ そんな視点からオススメ映画を紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。 第32回は、韓国で男性も巻き込んで記録的ヒットとなった映画、『建築学概論』（韓国・2012年）を紹介します。...
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【思考をキレイにする旅の仕方（57）】初めて訪れた国でマクドナルドに入る理由
初めて訪れる国にマクドナルドがあれば可能な限り、入るようにしています。「マクドナルドなんて日本にもあるのに海外まで行ってどうして入るの？」と思われるかもしれません。しかし、日本にあるから入るのです。 たいていの人はマクドナルドに対するイメージがあります。そうすると日本と比べやすいのです。...
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