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【思考をキレイにする旅の仕方（84）】旅先でも歯のケアは大切に
インドのデリーの公園を散歩していると、 薬木として知られるニームの木の枝で歯磨きをしているおじ様と出会いました。 以前、読んだ本にインドではストリート、つまり道端で開業している歯医者がいて、 虫歯になると歯を抜くことが普通と書かれていたので少し意外でした。 さて、旅先のトラブルの一つに歯痛があります。 飛行機の中の気圧の変化で急に痛み始め、...
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オシャレさんのコーデがヒント。2017秋ユニクロでゲットすべきマストバイなアイテムは？
そろそろ秋のトレンドアイテムを少しずつ取り入れてコーデをアップデートしていきたいところ。オシャレさんたちのコーデをチェックしてみると、ユニクロのアイテムを上手に取り入れながら秋ファッションを早速楽しんでいました。それでは今秋マストバイなユニクロのアイテムをチェックしてみましょう。 ｜2017秋はベロア素材に大注目 出典：WEAR...
View Article【水瓶座】週間タロット占い《2017年8月28日〜9月3日》の総合運＆恋愛運
月の変わり目2017年8月28日〜9月3日の「水瓶座」の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 『恋愛面で積極性が出てくるようです』 ｜総合運｜ ★★★☆☆...
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効率良く脚痩せを叶えてスタイルアップ。生理前にも実践したいヨガの簡単ポーズ
血行を促進させて代謝を上げるヨガは呼吸で体を内側から温めるので、日夜の温度差で崩れやすい自律神経を整えたり、エアコンなどによる冷えの予防にもとても効果的とされています。つまり、酷暑の夏こそヨガがオススメなのです。 そこで初心者でも自宅で簡単に実践することができ、なおかつ女性の悩みに効果的なポーズを「ゼロヨガ」のインストラクター・TOMOMIさんに分かりやすく教えてもらいました。...
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【大人のバンコク旅 #２】2017ベストレストランにも選出。“SAVOEY”で味わう最先端のタイ料理
日本で味わうタイ料理も美味しいですが、現地でならなおさら美味しさも増すもの。そこでタイに出かけた時に訪れてみたいレストランが、オシャレな空間で最先端のタイ料理をリーズナブルにカジュアルに楽しめる現地でも人気のレストラン「SAVOEY（サヴォイ）」です。 ｜現地の高級ライフスタイル誌が「2017 BEST RESTAURANTS」に選出...
View Article【魚座】週間タロット占い《2017年8月28日〜9月3日》の総合運＆恋愛運
月の変わり目2017年8月28日〜9月3日の「魚座」の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 『恋の理想は下げた方が賢明です』 ｜総合運｜ ★☆☆☆☆...
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むくみ予防も叶うくびれ育成ポーズ、人気モデルに学ぶ“痩せ子になる秘訣”など今週注目の話題
今週（2017.8.19～2017.8.25）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ スッキリ印象のお腹周りに導く『むくみ予防も叶うくびれ育成ポーズ』、体型キープに役立てたい『人気モデルに学ぶ“痩せ子になる秘訣”』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ｜むくみ予防にも効果的な“くびれ育成”簡単ポーズ...
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【12星座タロット占い】2017年8月28日〜9月3日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
月の変わり目、2017年8月28日〜9月3日の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる結果をチェックしてみましょう。 第１位 さそり座 『次のステップへと進みます』 ｜総合運｜ ★★★★☆...
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ハリと丸みのあるバストを実現。家でこっそり実践したい簡単“バスト集中エクサ”３つ
女性なら誰しもが憧れるハリと丸みのあるバスト。マッサージや食事でバストアップも目指すのもいいけれど、胸にフォーカスしたエクササイズを行えば、さらに効果を期待できるはずです。バストアップを狙うなら、胸の土台となる「大胸筋」と胸を吊りあげる「小胸筋」を鍛えるのがポイント。そこで今回はこの２つの筋肉を鍛える簡単“バスト集中エクササイズ”を３つ紹介します。 ｜壁を利用した「腕立て伏せ」...
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夏のうっかり日焼けや乾燥肌を緊急レスキュー。今すぐできる“リセット”スキンケア術
汗や皮脂が多く分泌されるだけでなく、紫外線やエアコンなどの影響で、毛穴、乾燥、炎症など様々な肌トラブルに見舞われてしまう夏。ヘルシー美肌を保つためにもスキンケアはきっちりと行うことが大切です。そこで今回は海外セレブ流の夏の“リセット”スキンケアを紹介します。 ｜何より大事にしたい。スキンケアの基本“洗顔”...
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痛い女かどうかの分かれ道。あなたは“イケてる女の恋ルール”を理解できますか？
【うるおい女子の映画鑑賞】 第46回『ブルックリンの恋人たち』（2014年・米） 「女性」の視点で映画をみることは、たとえ生物学的に女性じゃなくても日常では出会わない感情が起動して、肌ツヤも心の健康状態もよくなるというもの！ そんな視点から今回は『ブルックリンの恋人たち』（2014年・米）を紹介します。...
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可愛いを作る秘訣は“重さ”と“長さ”。小顔演出のポイントは“前髪”にアリ
顔の輪郭にコンプレックスを感じている方の多くが「なかなか髪型を変えられない」と感じているのではないでしょうか？ そこでこだわりたいポイントが“前髪”。前髪の”重さ”と”長さ”にこだわるだけで可愛い印象をプラスすることができます。特にトレンドの”重めバング”なら一気に旬顔が叶いますよ。早速レングス別でチェックしてみましょう。 ｜ショートヘア 出典：＠hair.cm/中島 香...
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最もハッピーな恋愛を楽しめるのは◯◯座。タロットで占う”2017秋のラブ運”12星座ランキング
まだまだ暑い日が続きますが、暦の上ではそろそろ秋。ハッピーな年末年始を過ごすためにも、しっかり恋愛面も充実させていきたいところ。そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に「2017秋のラブ運」を占っていただきました。それでは早速ランキング形式で発表します♡ ｜気になる“恋愛運TOP3”の星座は？？ 第１位 さそり座...
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生理痛や不妊など女性特有のお悩みに効果アリ?! いま“鍼灸”が注目される理由って？
女性ならではのお悩みと言えば、生理痛や不妊、便秘や冷え性と色々とありますが、原因の１つにカラダの冷え“”が挙げられます。体が冷えてしまっていると血流の循環も悪くなり、さまざまな不調が表れやすくなるのです。...
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二の腕のプニプニ問題を解決。引き締め効果２倍の簡単ペア・ストレッチで細腕を実現して
この夏を通して“二の腕のプニプニ問題”を再認識したという方は少なくないと思います。ファッションで多少はごまかせますが、やはりまだまだ腕を露出する機会はあるはずですから、しっかり引き締めを図っていきたいところ。そこでアプローチしたい筋肉が「上腕三頭筋」です。セルフでもストレッチできますが、ペア・ストレッチの方が上腕三頭筋と肩甲骨と連動して動かせるので引き締め効果も倍増しますよ。...
View Article【牡羊座】週間タロット占い《2017年9月4日〜9月10日》の総合運＆恋愛運
2017年9月4日〜9月10日の「牡羊座」の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 『妥協してまでは人の意見を受け入れないようです』 ｜総合運｜ ★★★★☆...
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うなじ見せでフェミニン感倍増。簡単だから即マネできる“シニヨン”上品ヘアアレンジ集
簡単にオシャレ見えが完成する定番のヘアアレンジ“シニヨン”。ルーズに髪をまとめて襟足をスッキリさせて、トップにボリュームを持たせるために髪をちょこっとつまみ出せば、うなじをキレイに見せてくれるフェミニン感たっぷりのスタイルが完成しちゃいます。それでは早速、今秋にもピッタリなシニヨンスタイルを一気に紹介します。 ｜落ち着いた印象に仕上げるなら“低め位置”でまとめて...
View Article【牡牛座】週間タロット占い《2017年9月4日〜9月10日》の総合運＆恋愛運
2017年9月4日〜9月10日の「牡牛座」の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 『今すべきことを極めてスペシャリストを目指そう』 ｜総合運｜ ★★★☆☆...
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夏太り解消に役立つボディメイクの最新メソッド。海外で話題の“3-2-1ルール”って？
イベントごとの多い夏。気持ちも開放的になっていつの間にか「ムダ肉が付いてしまった」「体重が増えていた」という方は少なくないと思います。そんな夏太りの解消に役立てたいのが、いま海外で注目が高まっているボディメイクの最新メソッド“3-2-1ルール”。早速、その内容をチェックしてみましょう。 ｜ボディメイクの最新メソッド“3-2-1ルール”って？...
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今夏の人気アイテム。カラフルで可愛い“メルカドバッグ”でコーデにアクセントを
トレンドの“かごバッグ”の中でも、今年オシャレさんたちがこぞってコーデに投入しているのが“メルカドバッグ”。メルカドバッグはメキシコのプラスチックビニール製のバッグで、カラフルな色使いや模様が特徴です。軽くて丈夫で水にも強いので、アクティブにシーンにもピッタリ。早速オシャレさんたちのコーデをチェックしてみましょう。 ｜持つだけでオシャレ見えするのが嬉しい...
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