【天秤座】タロット占い師・咲良さんが占う2017年6月前半の総合運＆恋愛運
夏らしさをそろそろ感じる一方で、梅雨もやってきて過ごしにくい日も多くなりそうな６月。そんな2017年6月前半の「天秤座」の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速、運気をチェックしてみましょう。 『調子に乗らないように気をつけたいとき』 ｜総合運｜ ★★★☆☆...
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”内もも”のたるみ予防も。”タオルを使う”がポイントの簡単ストレッチで骨盤を整えて
夏に向けて薄着になる機会が増えてくると、体のラインをキレイに見せるためにも美しい姿勢をキープすることは当然として、できればスラリ印象のレッグラインも叶えたいもの。そこで重要になってくるのが「骨盤を安定させる」ことです。そこで今回は骨盤を安定させるために高い効果を発揮する簡単ストレッチ法を紹介します。 ｜体の歪みと内もものたるみを予防する「内転群筋ストレッチ」...
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アッと言う間にマンネリ解消。前髪アレンジは”ヘアピンの使いこなし”が鍵です
アレンジでちょこっとイメチェンにトライしてみたいけれど「朝は時間に追われてそんな余裕ない！」という方は少なくないと思います。でも、どんなに忙しくてもオシャレの手を抜かないのが女の嗜み。そこで今回はさりげないアレンジでマンネリ気味なヘアスタイリングを解消できる、ヘアピンを使った簡単前髪アレンジテクを紹介します。 ｜まずはヘアピンの基本テクをチェック...
View Article可愛さますます加速中。テイラー・ヒルの”すっぴんビューティ”を作るメイクの秘訣
「ヴィクトリアズ・シークレット」のエンジェルとしてはもちろんファッションモデルとして、そして最近ではヘイリー・ボールドウィンとともに「ロレアル パリ プロフェッショナル」のスポークスパーソンに抜擢されるなどビューティーモデルとしても人気沸騰中のテイラー・ヒル。...
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お腹周りを引き締める“ながらエクサ”。いつでも手軽に実践できる“ドローイン”で痩せ体質に
体を引き締めたくていざエクササイズを始めてみても、忙しい日々を送っていると時間の余裕がなくなったり疲労感のために余程の固い意志がない限り「なかなか毎日続けられない」という方は少なくないはず。そこで今回はいつでも手軽に実践できる“ながらエクササイズ”として注目を集めている”ドローイン”について紹介します。 ｜手軽に実践できる“ドローイン”って？ ドローインとは英語で「draw...
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【思考をキレイにする旅の仕方（72）】料理ができることは、１つ自由を増やすこと
私は料理が得意ではありません。どちらかといえば苦手な方です。 それでも旅先で食事に困るということはありません。 旅先には、たいていレストランもカフェもありますし、 田舎町でもホテルで食事ができます。 リゾートホテルであれば、ホテル内で全て食事を済ませることもできます。 日本で景色のいい部屋に宿泊していたら、今日は外から出ないと決め、...
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◯◯をアクセントに一気にアカ抜け。着こなしエッセンスに取り入れたい旬顔テク
夏に向けて軽やかな装いになるってきましたが、コーデのアクセントに、そして日焼け対策に役立つアイテムといえば「ハット」。そこで今回は、コーデのオシャレ度がグッとアップする主役アイテム別のハットの似合わせテクを紹介します。 ｜トレンドのオフショル盛り袖トップスが主役なら”つば広ハット”で大人感をプラス 【会社員 土岐田理沙さん（160cm）】（出典：itSnap）...
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今季の旬顔”くすみカラー”。ヘアカラーにも取り入れてオシャレ感をグッと引き立てて
グレーカラーの入ったシックで品のある色味の”くすみカラー”が今季のトレンドですが、オシャレ感をグッと引き立てるなら、髪色にも取り入れてみるのがオススメ。中でも今シーズン人気を集めているヘアカラーの１つが「くすみアッシュ」です。そこで今回は注目の「くすみアッシュ」の色味の印象や魅力などを紹介します。 ｜「くすみアッシュ」ってどんな髪色？ 出典：@hair.cm/高沼 達也...
View Article【射手座】タロット占い師・咲良さんが占う2017年6月前半の総合運＆恋愛運
夏らしさをそろそろ感じる一方で、梅雨もやってきて過ごしにくい日も多くなりそうな６月。そんな2017年6月前半の「射手座」の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速、運気をチェックしてみましょう。 『大きな愛を知る時』 ｜総合運｜ ★★★★☆...
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２本のペットボトルを使って実践。上向きバストのキープに役立つ２つの簡単エクサ
「自信の持てるボディで夏を楽しみたい！」毎年、夏前のこの時期には特に焦りが出てくるものですが、短い期間で食事管理だけを頑張っても、なかなか体のラインは変わらないもの。そこで実践したいのが、より早く美ボディに近づくためのプランク系トレーニング、体幹トレーニングを含めた自宅で簡単に行えるエクササイズです。 ｜バストアップに効果的「大胸筋エクササイズ」...
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意外な事実が?! 東京ディズニーランド・トゥーンタウンの２つの噴水にまつわるストーリー
東京ディズニーランド内、ギャグとユーモアがあふれる人気エリア「トゥーンタウン」。みなさんもご存知の通り楽しい見どころがたくさんありますが、トゥーンタウンには２つの噴水があることをお気付きでしたか？ 今回はこの２つの噴水にスポットにまつわる隠されたストーリーを紹介したいと思います。 【ミッキーの噴水】たくさんの楽器がデザインされているワケ...
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人気モデル実践”１日11分”の痩せ習慣、ほっそりウエストを育む簡単エクサなど今週注目の話題
今週（2017.5.20～2017.5.26）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 自宅でも旅先でもできるシンプルさが魅力の『人気モデル実践”１日11分だけ”の痩せ習慣』、夏本番に向けて早速習慣にしたい『ほっそりウエストを育む簡単エクサ』など、ぜひ週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ｜人気モデルが実践。１日11分でOKの痩せ習慣...
View Articleわずか８週間でボディが激変?! 人気フィットネスデュオが伝授する最強ダイエット術
【アメリカンガールになりたい！】第13回「８週間で激変できる最強ダイエット術」 数いる有名フィットネスモデルやインスタグラマーの中でも、いま多くのアメリカンガールにとって”ダイエットの教祖的存在”となっているのが、カトリーナ・ホジソン、カリーナ・ドーンの２人のトレーナーによるフィットネスデュオ“Tone It Up”。 Tone It Upさん(@toneitup)がシェアした投稿 - 2017...
View Article【山羊座】タロット占い師・咲良さんが占う2017年6月前半の総合運＆恋愛運
夏らしさをそろそろ感じる一方で、梅雨もやってきて過ごしにくい日も多くなりそうな６月。そんな2017年6月前半の「山羊座」の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速、運気をチェックしてみましょう。 『気持ちが切り替わる時』 ｜総合運｜ ★★★★★...
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最も結婚に近いのは◯◯座。タロットで占う”2017年の結婚運”12星座ランキング
間もなく訪れる６月は「ジューンブライド」と呼ばれるように結婚式も多くなり、嫌が応にも”結婚”を意識してしまう時。そこで今回はデビュー以来一万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に「2017年の結婚運」と「結婚にオススメの時期」を占っていただきました。それでは早速ランキング形式で発表します♡ ｜気になる“結婚運TOP3”の星座は？？ 第１位 双子座...
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伸ばしかけだって可愛く。ヘアスタイルの好感度UPにお役立ち”旬顏”前髪アレンジテク
ヘアスタイルの印象に大きな影響を与える前髪ですが、それだけにいざ変えてみようとするとちょっと勇気がいるもの。しかしその反面、好感度を上げることだって期待できます。そこで今回は前髪を伸ばしかけの方にも、カットすることを考えている方にもチェックしてほしい、好感度UPに役立つ３つの”旬顏”前髪アレンジを紹介します。 ｜アレンジ簡単「シースルーバング」でふんわり優しい印象に...
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老け胸の原因”内巻き肩”を予防。お手軽”体幹ストレッチ”を体型キープに役立てて
夏に向けてスッキリ印象のスタイルを叶えていきたいところですが、いくらダイエットを頑張っても”内巻き肩”の状態だと呼吸が浅くなって代謝が下がってしまい努力が実らなくなるだけでなく、バストの形やボディラインが崩れるおそれも出てきます。そこで今回はそんな”内巻き肩”の予防に役立つ簡単なストレッチ法を紹介します。 ｜“内巻き肩" の予防に効く「体幹ストレッチ」...
View Article【水瓶座】タロット占い師・咲良さんが占う2017年6月前半の総合運＆恋愛運
夏らしさをそろそろ感じる一方で、梅雨もやってきて過ごしにくい日も多くなりそうな６月。そんな2017年6月前半の「水瓶座」の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速、運気をチェックしてみましょう。 『周りからの嫉妬が増えそうです』 ｜総合運｜ ★★★☆☆...
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即効で脱パンパン顔。小顔に仕上げる”プラス10秒”のとっておき簡単メイクテク
前日のお酒や塩分の摂りすぎで、朝起きたら顔がパンパン。ぼやけたフェイスラインほど、朝からテンションが下がるものはありませんよね?! 特にデートや女子会の日には絶対NGと言っても過言ではありません。とはいえ、気をつけていてもむくみは突然やってきます。そんなときの救世主が、わずか10秒で小顔を作り上げてくれるメイクテクです。 ｜用意するのはこのアイテムだけ...
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水着が似合う女っぽボディづくりの基本。 スタイル美人が実践する“食事ルール”って？
水着を着る機会も多くなる夏は、ただスリムなだけでなく、水着がよく似合う女性らしい“肉感”のあるボディラインで過ごしたいもの。そんな“女っぽボディ”の代表格の海外セレブといえば、やっぱりカーダシアンファミリーですよね?! そこで今回はカーダシアンファミリーの食事アドバイザーを務めるPhilip Goglia氏が提唱する、女性らしい“肉感”のあるボディラインを作るための“食事ルール”を５つ紹介します。...
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