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ほんの一手間でティータイムを優雅に♪ 簡単「エディブルフラワーの砂糖漬け」の作り方
急に寒くなった近頃、暖かいお部屋でゆったりティータイムを楽しむ方も多いのではないでしょうか。そこで今回は一手間加えるだけでいつものティータイムをより優雅に変えてくれる「エディブルフラワーの砂糖漬け」のつくりかたを紹介します。 ｜エディブルフラワーってなに？ エディブルフラワーは『食べられるお花』のこと。その中でもビオラは冬の代表的なエディブルフラワーです。...
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イマドキ可愛い“ふんわりラフ感”♡ フェルトハットに似合う簡単ヘアアレンジまとめ
人気のつば広のフェルトハット。かぶっているだけでイマドキ可愛さを演出できますが、流行っているからこそ他の人とコーデがカブってしまうこともしばしば。そこで今回は美容師さんたちに、一手間でさらにオシャレに見せてくれるフェルトハット似合う簡単アレンジテクを紹介してもらいました。 ｜ふんわり簡単シニヨンでハットを着こなす♡...
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ダイエットやニキビ対策に効果アリ！若さをキープする栄養素「レシチン」って？
みなさん「レシチン」という栄養素を聞いた事がありますか？ 「レシチン」は体内のあらゆる細胞に含まれている栄養素。私たちの脳や臓器なども細胞からできているため必要不可欠な成分と言われていて、しかも嬉しいことに、ダイエットや美容に高い効果を発揮するんです。 ｜「レシチン」とは？...
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あなたの“マストハブ”は見つかった？これから注目すべきスーパーフードは？
ココナッツオイルにチアシード、ローカカオ、アサイーなどの“マストハブ”スーパーフードは、さまざまなオーガニックコスメショップやスーパーなどで気軽に購入できるようになりましたね。日常的に取り入れられるスーパーフードの虜になっている方も多いのでは?! 今後、私が美肌や美腸の対策に取り入れてほしい“マストハブ”スーパーフードは「baobab（バオバブ）フルーツパウダー」！！...
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中村アンさんもお気に入り♡ クリスマスに向けてチェックしたいアートラッピング
もうすぐクリスマスのシーズンですね♪ 愛する家族や友人、恋人に日頃の感謝を込めて、自分らしく、気持ちをありのままに表現したギフトを贈りたいもの。そこでチェックしておきたいのが、中村アンさんがイメージキャラクターを務めるギフト＆アートラッピングブランド『Champs de Ruban（シャンドリバン）』です。 展開されるのは「アートラッピング」と「クリエイターズギフト」。...
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時間によって“食べる目的”は異なる！やせ体質に導く「体のリズムに沿った食事法」って？
みなさんは普段どのように食事をとっていますか？ 「朝はしっかりと食べて、夜は少なめに」「1日3食ではなくて4食以上に分けて食べる」とか、逆に「1日1食だけしか食べない」など…人それぞれだと思います。私も個人的には「朝と昼はしっかりと食べて、夜は少なめにする」が良いと思って、ずっと実行していました。...
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冬の“大人っぽ前髪”の新常識?! 話題の『９１ヘア』で大人の色気と愛らしさを手に入れる♡
いま巷で話題の９：１に分けた前髪『９１ヘア』♡ レングス関係なく大人の色気を演出できて、さらに愛らしい雰囲気になってと、この冬“大人っぽ前髪”の新常識にまでなりそうな勢いです♪ 今回は美容師さんたちにこの話題の『９１ヘア』のおすすめスタイルを紹介してもらいましたので、ぜひチェックしてみてください。 ｜髪を切らずにセクシーさと色気を手に入れる♡...
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芯からしっかり温めて代謝UP！心身ともに安らぐ「野菜たっぷりスープ」レシピ３選
温かいごはんで体の中からしっかり温まりたい今日この頃、日々の生活で不足しがちな野菜をふんだんに使用した「野菜たっぷりスープ」が食卓にあると嬉しい季節になりました。そして、せっかくカラダのことを考えてスープを作るなら“グルテン＆乳製品フリー”のものがおすすめです。...
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もう失敗しない！“保湿”が命の冬にオススメ『二日酔いメイク』４つのポイント
話題の『二日酔いメイク』ですが、雑誌やTVのモデルや芸能人を見よう見真似で挑戦してみたら大失敗、なんて経験ありませんか？ これから紹介する４つのポイントを抑えれば、失敗なしで『二日酔いメイク』ができるはず！ 写真をよくみて、”バランス”に気をつけて実践してみてください♪ 【お手本はモデル遠藤新菜のこんなイメージ。バランスがすべてなのです】（出典：Instagram @ninaendo_box）...
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暗髪or黒髪でも可愛くまとまる♡ 大流行『ミディアムボブ』2015秋冬人気スタイル集
髪の長さがあごラインから肩につくくらいのレングスの『ミディアムボブ』。ショートボブは子供っぽい印象になってしまうことがある反面、ある程度長さがあるので“大人っぽさ”を強調できます♡ そこで今回は今シーズン人気の『ミディアムボブ』のスタイルを美容師さんたちに紹介してもらいました！ ｜芸能人にも人気の『前下り』が断トツおすすめスタイル...
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カロリー計算よりも大切！やせ体質を叶える“毎日摂取すべき７つの食材”って？【01】
“やせ体質”に導く食事法は「人間が本来持つ体のリズムやサイクルに沿って食事内容を決めること」が重要で、1日（24時間）を8時間ごとに「解毒（排泄）」の時間（4時～12時）、「消化」の時間（12時～20時）、「吸収」（20時～4時）の時間の3つに分けて食べる物の内容を決めていくのが基本であることは以前お伝えした通りです。...
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【M•A•Cアーティストが解説】簡単3ステップ！流行の「ナチュラルふんわり眉」の作り方
自分に合った眉の描き方って、イマイチ分からない。。。という方は少なくないはず。日々「なんとなく」で眉メイクを済ませてしまっていませんか？？ そこで今回はM•A•C ナショナル アーティスト木村めぐみさんに、ご自身の顔にメイクをしてもらいながら骨格に合わせた眉の描き方のコツを解説してもらいました！ 流行の「ナチュラルふんわり眉」を手に入れて、より魅力的な自分を発見してくださいね♪ Step 1...
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ノームコアでかわいい♡ NYLONモデル・野崎智子さんの私服コーデに注目☆
NYLON、mini等のファッション誌で活躍するモデル・野崎智子さん。インスタで公開されている私服姿は、シンプルだけどセンスの良いコーディネートはプチプラで真似できそうだし、トレードマークの黒髪おかっぱは”あえての“ボサボサ感”がなんともキュートで、メイクとあわせて参考にしたいことだらけなのです♡ 【1993年生まれ。独特な雰囲気が魅力のモデル野崎智子さん】（出典：Instagram...
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“黒髪でなきゃダメ”な方にオススメ♪ ビジネスマナーOKの『大人可愛いヘア』って？
職場のルールで“黒髪でなきゃダメ”な方、少なくないですよね?! そこで今回は美容師さんたちに、“黒髪”でも透明感や抜け感、そしてラフさとトレンド要素すべて叶える『大人可愛いヘア』を作るポイントを紹介してもらいました。 ｜『シースルーバング』でさわやかさを演出 『シースルーバング』は透け感をつくりだすテクニックの一つ。...
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きれいは“努力の賜物”なんです！見習うべきローラさんのこだわりをチェック☆
映画『バイオハザードⅥ』に大抜擢され、見事ハリウッドデビューを果たすこととなったローラさん。その勢いは止まりません！ 【主演のハリウッド女優ミラ・ジョヴォヴィッチとの豪華な１枚】（出典：Instagram @rolaofficial）...
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寒い冬の“温活ダイエット”に！海外セレブも愛用するお役立ちアイテム３選
寒くなってきたこの季節取り組みたいのは、身体を温めて代謝を上げてくれ、さらにデトックス効果もある“温活ダイエット”。カラダの“冷え”や“むくみ”も解消してくれるので一石二鳥の効果があります。 事実、いつも美しいボディラインをキープする海外セレブたちも“温活ダイエット”に取り組んでいるようです。そこで今回は“温活ダイエット”に役立つ、海外セレブたちも愛用している３つのアイテムを紹介します。...
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可愛さ・大人っぽさ・色っぽさを格上げ！2015冬に挑戦したい『オシャレ前髪』まとめ
今年も可愛いオシャレ前髪がぞくぞくと登場しています！ 2015冬のヘアは“重め”、“ゆるめ”がトレンドですが、前髪もその影響を受けているようすです。そこで今回は美容師さんたちに可愛い・大人っぽい・色気あり…などのポイントから、この冬人気のオシャレ前髪を紹介してもらいました。 ｜いま絶対チェックしたいのは「シースルーバング」「うざバング」「うぶバング」...
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バストアップも叶う♡ 老け胸の原因となる“あのクセ”を解消する簡単エクササイズ
寒さも増してきた近頃、老け胸の原因にもなる“クセ”が何気なく出てしまっていませんか？ それは「寒いから」といって“体の前で手や腕を組む”クセ。この姿勢は猫背になってしまうので、腹筋が弱ってしまったり、バストが垂れてしまったりなど、ボディラインを美しくキープするにはNGなのです。 ではどうすればいいか？...
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下半身やせを劇的に叶えるお茶３選、毎日摂取すべき７つの食材など今週注目の話題
今週（2015.11.7～2015.11.13）お届けした数多くの話題の中から、特に反響の大きかった話題をご紹介☆ ダイエットしても気になる下半身の見た目が変わらない方は要チェックの『下半身やせを劇的に叶えるお茶３選』や、やせ体質を叶えるカロリー計算よりも大切な『毎日摂取すべき７つの食材』など、週末のひととき一気にまとめてチェック＆復習しておきましょう。...
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ボブ・ミディアムの子必見☆ 短めヘアでもOKな自分でできる簡単ヘアアレンジまとめ
ボブ、ミディアムだと「ヘアアレンジはできない！」なんてことはありません♪ 今回は美容師さんたちに短めヘアでもOKな、自分でできるアレンジ術を紹介してもらいました。 ｜“ボブでもOK”な可愛いワザありアレンジ♪ ボブの長さだと、アレンジができないってあきらめてはいませんか？ 短くたって、可愛いアレンジができるんです♪ ねじねじして留めるのほんとうに簡単なアレンジ！...
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