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肌年齢マイナス10歳を叶える?! アーユルヴェーダに学ぶエイジングケアに効く天然ハーブ３選
肌年齢について「常に意識している」という方は多いと思います。肌は酸素に触れる表面から、くすみ・シワ・しみ・たるみなどの老化現象が現れてきます。加齢には逆らえないのが摂理ではありますが、だからと言って“そのまま”にできないのが本音です。...
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【うるおい女子の映画鑑賞／人生は喜劇！】『フォー・ウェディング』（英・1994年）
「人生は近くで見ると悲劇だけれど、遠くから見ると喜劇である」とは、イギリス生まれの喜劇王チャップリンのことば。生きていればいろんなことがありますが、この言葉を思い出すと、ふっとこころが軽くなります。 こういうシニカルでユニークな視点はイギリス人のお家芸で、わたしはそんなイギリス映画が大好きです。小規模だけれど良作がいっぱいだし、イギリスファッションをチェックするのも楽しい♥...
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重ためな“冬髪”が一気にアカ抜け♪ ポイントは『ラフな崩し』なんです
今年の冬髪のトレンドと言えば「重ため質感」と「暗髪」。でも、少しボリューム感た落ち着いた色のファッションをする機会も多いこの季節、ヘアまで“重たい”雰囲気だと“もっさり”な印象になっちゃいますよ！ そこで今回は美容師さんたちに冬髪を一気にアカ抜けさせる『ラフな崩し』方を紹介してもらいました。ぜひチェックしてみてください♪ ｜『毛先ワンカール』で可愛さを手に入れる！...
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いつでもどこでも美しく♡ 菜々緒さんに見習う「美意識ONモード」
”悪女”役で独自の路線を切り開き、女優としてその存在感をどんどん増している菜々緒さん。どこへでも自転車で行ってしまうというエピソードからもわかるように、当然、美容への意識は高く、安定した美しさをキープするどころか、どんどん美しさに磨きがかかっているようです。 彼女がすごいのはいつでもどこでも、常に”菜々緒！”であること！...
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年末年始の参考に！クロエ・カーダシアンから学ぶ「太らない食事法」
年末はクリスマスに忘年会、年が明ければ新年会と、食べ過ぎ＆飲み過ぎに注意が必要な時期になりました。その場は楽しくても、気を緩めてしまって「体重が増えてしまった（泣）」とは後悔はしたくないもの。そこで最近“痩せて美しくなった”と評判のクロエ・カーダシアンが推奨する「太らない食事法」を紹介します。 【最近“痩せて美しくなった”と評判のクロエ・カーダシアン】（出典：instagram）...
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痩せると話題の“ダイエット刺激画像”、2016春夏GU発の新トレンドなど今週注目の話題
今週（2015.12.05～2015.12.11）お届けした多くの話題の中から、特に反響の大きかった話題をご紹介☆ 年末年始の体型キープにオススメの『痩せると話題の“ダイエット刺激画像”』や、「スカンツ」をはじめ、しっかり抑えておきたい『2016春夏GU発の新トレンド』など、週末のひととき一気にまとめてチェック＆復習しておきましょう。 ｜韓国で大きな話題を呼ぶ「ダイエット刺激画像」って？...
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2016年も“こなれ感”がポイントに♡ 【レングス別】ラフ×パーマスタイル総まとめ
ばさっとラフなスタイルが人気を集めていますが、2016年も引き続き「こなれ感」や「ラフな抜け感」がキーワードになりそう。そして毎日のお手入れを考えると上手に活用したいのが『パーマ』です☆ そこで今回は美容師さんたちにレングス別で、2016年に向けてオススメしたい最旬ラフ×パーマスタイルを紹介してもらいました。 【ボブ】...
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今欲しいのは”生”っぽさ♡ “天然美”を感じさせる三吉彩花さんから目が離せない
テレビドラマ、CM、バラエティ番組、ファッション雑誌で活躍中の三吉彩花さん。長身黒髪に白い肌、それらの”素材感”を生かしたヘアメイクやファッションが”生”っぽくて、目が離せない存在です。落ち着いた佇まいから、まだ１９歳というのが驚きです！ 【豊かなふんわりウェーブの黒髪に、たまご型のフェイスライン、白い肌にオルチャンメイクの三吉さん】（出典＠ Instagram @miyoshi.aa）...
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海の恵みで脂肪燃焼◎ 「ヨウ素」が秘めるダイエット効果と美容効果
いざ「ダイエット」をスタートするとなると、“食事制限”や“運動”に気持ちが向くものです。しかし、ダイエットに欠かせないのが「必要な栄養素をバランス良く摂取する」こと。“食事”も大切なダイエットの一部。そしてダイエットに欠かせない栄養素の１つが、今回紹介する「ヨウ素」です。...
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大人ニキビのケアにプチプラ新定番！韓国発の「ニキビパッチ」の効果がスゴい
万国共通の肌トラブルであるニキビ。大人になっても年に数回、季節の変わり目なんかに悩まされる方も少なくないのでは？ お肌のターンオーバーにも時間がかかる「大人ニキビ」は、いかに早く、迅速に、正しくケアするかが、ニキビ後をシミにさせないためには重要です。 韓国では芸能人のみならず、一般の男子さえも足しげく皮膚科に通います。お肌がつるつるで綺麗な人が多いのも納得ですよね。...
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クリスマスに大好評間違いナシ◎ 美容効果の高い「サングリア」のつくりかた
師走になり、クリスマスや忘年会などおウチでパーティーを開く方も多いのではないでしょうか？ ビール、ワイン、日本酒など、おいしいお酒とお肴。そして仲間たちとの団欒。とっても楽しいですよね♪ ここ最近、ホームパーティーで人気のドリンクと言えば「サングリア」。実はこの「サングリア」には素敵な美容効果があるのです。今回は赤ワインで作るサングリアを紹介します。 ｜フルーツ香るレッドサングリア ｜材料｜...
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2016年もHappyにボブLife♪ ボブ好きな子に贈る『人気ボブスタイル』総まとめ
お手入れの楽チンさや、女の子らしい丸っこさなどなど、魅力いっぱいのボブ。ボブ好きの方なら「2016年もボブでもっと可愛く♡」が狙いのはずということで、今年人気を集めたいろいろなボブスタイルを集めました。バリエーションいっぱいのスタイルの中から、ぜひ次のボブを見つけてくださいね♡ ｜芸能人にも人気の『前下りボブ』...
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「冷え」を撃退！鍼灸師さんが教えてくれた『セルフ・ツボ美容術』（１）
普段私たちがよく口にする“ツボ”は正式名称を「経穴」と言い、神経がつながっている節目やつなぎ目の箇所を指します。疲れがたまると身体が重くなったり、体調不良を引き起こしたりしますが、お灸やマッサージで“ツボ”を刺激することで体調が改善するのは、“ツボ”がそれほどまでに身体にとってとても重要なモノであるということです。 ｜“ツボ”を知ることでカラダの悩みを撃退！...
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血行促進に効果大！万能フルーツ「ホーソンベリー」で“むくみ”と“冷え”を改善
寒い季節の女性のお悩みと言えば“むくみ”と“冷え”。そんな“むくみ”と“冷え”の改善に効果的としてスーパーフード先進国アメリカで人気を集めているのが、“心臓のためのハーブ”と呼ばれ、エイジングケア効果も抜群な「ホーソンベリー」です。...
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話題の“温活”で代謝UP！食・入浴・就寝時のとっておき「温めテク」って？
12月に入り寒さが段々厳しくなってきましたね。この時期によく耳にする「温活」は普段の生活から身体を温めることに意識した活動のこと。そこで今回は、食・入浴・就寝にフォーカスした「とっておきの温めテク」を紹介します。 ｜“食”で「温活」 ■じわじわ注目が集まりつつある！？『米麹甘酒』...
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こんな髪色してみたい♡ 凄腕ヘアカラーリストがつくるオシャレでアートなヘアカラー
オシャレでアーティスティックな美しい髪色は、誰もが憧れるところ♡ そこで今回は遠方から訪れるお客さんも多いという凄腕ヘアカラーリスト“YSOさん”が提案するオシャレでアートな髪色をまとめてみました。 ｜透き通る髪色がおしゃれすぎる『ホワイティカラー』...
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【思考をキレイにする旅の仕方（２）】ガイドブックに縛られない。
旅のとき、気候やお金、宗教的なタブーなど基本的な情報を知ることや、地図を切り取っていくことはあっても、 「ガイドブック」を持って街に出掛けることは、ほとんどありません。 ガイドブックに頼り過ぎると、縛られていることに気づかなくなるからです。 「本に掲載されていた有名店」など、書かれた記事をなぞって行くようになり、...
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“入眠から90分間”の質を高める◎ 『睡眠』を極上のエステタイムにするポイント（２）
最近改めて美容面で見直されている『睡眠』の価値。「よく眠れば肌がつやつやになる」と実感できるのは、睡眠中に「成長ホルモン」が分泌されるから。そして「成長ホルモン」が一番多く分泌されるのが「入眠から3時間、特に最初の90分」というのは以前お伝えした通りです。 そこで今回は「入眠90分間」の質を高めるコツを紹介します。 ｜体と寝具の間の「寝床内温度」が重要...
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憧れ海外女子の部屋♡ 自分だけの可愛いお城をイルミネーションライトでDIY
海外の女の子のお部屋って、ガーリーでとってもかわいいですよね♡ お部屋の広さ、壁紙の色、窓枠の色や素材等々、日本の家とは違うことも多いからと、あの雰囲気を出すのを諦めてしまってはいませんか？ イルミネーションライトを使えば、簡単に、とってもガーリーな”あの”雰囲気を出すことができるんです！...
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着けた瞬間“旬コーデ”！ジジもリリー・ローズもハマる「チョーカー」がアツい
グランジなど90年代ファッションが流行しているいま、何と言っても欠かせないアクセが「チョーカー」！ 今をときめくファッショニスタのケンダル・ジェンナーやジジ・ハディッド、リリー・ローズなど、おしゃれに敏感なセレブたちも夢中になっています。 出典：instagram（@gigihadid）...
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