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スッキリ＆涼しげ♡ 簡単なのに女っぽさを格上げする“夏モテアレンジ”集
梅雨から夏にかけて湿気＆汗が原因で「スタイリングが思い通りにならない」「すぐに崩れてしまう」といった悩みは尽きないもの。そこで今回は髪のボリュームを抑えたり、ハネを防止できたりと季節的に嬉しいメリットだけでなく、女っぽさも格上げしてくれる簡単可愛い“夏モテアレンジ”を紹介します。 ｜好みのヘアアクセでフェミニンに♡...
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「立体感があってナチュラル」がキーワード。2016夏のトレンド眉のつくり方
顔の印象を左右する“眉”。毎シーズントレンドを追っていくのはなかなか大変ですが、2016夏のトレンドは「立体感があってナチュラルな印象の眉」なんです。そこで今回は３ステップでできる“トレンド眉のつくり方”を紹介します。 STEP１．ペンシルで眉毛を描き足す...
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ぽっちゃりから超セクシーに。セレーナ・ゴメスが痩せるためにやった８つのこと
一時期はぽっちゃりしていたものの、最近はすっかり細くなり、しかもセクシーになっているセレーナ・ゴメス。そんな彼女のボディから、ライフスタイルまでを変えたのが、トレーナーであるAmy Rosoff Davis氏。週３〜5日、セレーナの運動を手伝っている彼女が、セレーナが痩せるためにやった８つのことを公開しました。 出典：instagram （１）体重は計らない...
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ビックリ！かわいい♡ 発想が斬新すぎる韓国発の最新フード＆ドリンク４選
海外へ行くと「ちょっとその発想日本にはないなー！」という驚きのフードやドリンクに出会うことがありますよね？ 今回は、お隣韓国のオルチャンたちの間で人気となっている最新フード＆ドリンクを４つ紹介します♪ とってもビックリ＆かわいいので、ぜひチェックしてみてください。 （１）レインボーケーキ その名のとおり、レインボーカラーでレイヤーになったケーキ。韓国では「DORE DORE...
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フォロワー30万人超。４児のママがインスタにアップする“幸せすぎる”ヘアアレンジ
夏に向かって少しずつ気温も上がり、毎日ヘアアレンジを楽しんでいる方も多いと思いますが「少しマンネリ気味かも…」という方にぜひチェックして欲しいステキなinstagramのアカウントを発見しました。...
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スキマ時間の使い方が“格差”を生む。特集「セレブたちが寝る前に必ずやっている美容法」
毎日忙しい中で、きっちりとスキンケアやボディケアを行うのは何気に難しいですよね?! その気持ちは、常に時間に追われているセレブたちも一緒です。 出典：instagram では、なぜ彼女たちはキレイをキープできているのか？ それは夜寝る前のちょっとした“スキマ時間の使い方”に秘密がありました。早速人気セレブ４名の“寝る前に必ずやっている美容法”をチェックしていきましょう。...
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脂肪を含むのにダイエットに最適◎ 毎日摂取したい“痩せ効果のある食品”４選
アイスクリーム、ハンバーガーにピザ。美味しいけど“食べ過ぎ”は太る原因です。その理由は“トランス脂肪酸”が大量に含まれているから。その代表格はマーガリンやショートニングですが、食品の成分表を見ると、その２つを使用していないものを見つけるのはなかなか大変です。 しかし逆に“食べても痩せる脂肪”も存在します。そこで今回はダイエット面でも重要な脂肪分を含む４つの“痩せ効果のある食品”を紹介します。...
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東京からでも通いたい♪ ワガママな欲望を満たすスパ施設が埼玉県・大宮にオープン
日頃の疲れを手軽に吹き飛ばすために、日帰り温泉やスパ施設を、頻繁に利用している方は多いと思います。欲張りな女子的には、温泉に入る＝リラックス、デトックス、ダイエットは重要なキーワード。自分へのご褒美としてだけではなく、もちろん女子力をUPするためのデトックス効果、美肌効果も同時に期待したいところ。 「日頃のストレスや肩こりを解消して、身も心もリラックスできたら。」...
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夏のヘアアレンジのマストはこれ♡ 可憐な印象を演出する“ゴールドピン使い”をマスターして
鬱陶しい前髪を留めたり、アップヘアの後れ毛を留めたり、２本使いでクロスさせて留めたり、3本でトライアングルを作ったりと、夏のヘアアレンジのアクセントに『ゴールドピン』は欠かせません。今回は今夏絶対マスターしたい“ゴールドピン使い”を一挙紹介します。 ｜いつもより可愛く見せる魔法アイテム“ゴールドピン” 夏 は断然涼しげな印象のヘアアレンジが可愛い季節♡...
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紗栄子さんがお手本。ナチュラルだけど“忘れられない眼差し”を演出する秘訣は？
夏のバケーションのことを考えると今からワクワク♪ 新しい恋の予感を胸に、ファッションにメイクにヘアカラーと何か変化をつけて「もっと”盛り”たい！」とついつい盛ることばかり考えてしまいがち。 だけど濃いメイクやばっちり巻いてカチカチにセットしたヘアだと、多くの男性は“ナチュラルな雰囲気”が好きなので、せっかくの努力が実るどころか非モテまっしぐら！...
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今すぐ始めたい１日５分の必須ケア。セルライトを改善する“DIY”ボディクリームのレシピ
痩せている人でも意外とできやすい“セルライト”。対処しないで放置しておくと肥大化してしまいますし、冷え性・むくみ・肥満の原因にもなってしまうので、夏本番に向けて早めにケアしておきたいところです。 でも美容外科での除去は費用がとても高額。なかなか手が出ないという方も多いと思います。そこで今回はDIYで簡単にできるセルライト改善に効くナチュラルボディクリームのレシピを紹介します。...
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こなれ感満載のセルフィーはカフェで撮る。オルチャンに学ぶ“モテ写真”の演出法
インスタグラムをはじめ、SNSにアップされる何気ない日常の写真の数々。何気ないカフェでの１コマも、さりげなくオシャレだったりキュートだったり、何だかこなれ感があって絵になる人、みなさんの周りにもいませんか？ 出典：instagram そこで今回は簡単に真似できる、カフェでのこなれ感のある“モテ写真”の演出法を、可愛い写真を撮ることに日々情熱を注いでいるオルチャンたちから学んでみましょう♪...
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憂鬱気分も晴れやかに。夏のデリケートゾーンの悩みを“ナチュラルに”和らげる方法
恥ずかしくてなかなか人に相談できないデリケートゾーンの悩み。特にホルモンバランスが乱れやすい梅雨時期から夏にかけては女性の２割が“カンジダ膣炎”を発症すると言われています。そこで今回は夏のデリケートゾーンの悩みを“身体に優しく”解決する方法を紹介します。 ｜“カンジダ膣炎”って？...
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もっとセクシーなデコルテに♡ 旬アイテム“チョーカー”のデザイン別お似合いコーデは？
今シーズンは“オフショル”などの人気に伴って、デコルテ見せに気を遣う方も少なくないと思います。普通のネックレスもかわいいけど、今シーズンは断然近頃人気再来中のチョーカーが気分。デコルテや肩のラインをセクシーに演出してくれます。 出典：Pinterest...
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わずか３分の美バスト習慣♡ 超簡単！“巻き肩解消”に効く腕筋＆胸筋ストレッチ
カラダが硬いと、筋肉の動きが鈍くなる分新陳代謝は悪くなり、脂肪が燃焼しにくい痩せにくいカラダになってしまいます。そこでオススメなのが“ストレッチ”習慣なんです♪ 今回もストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のインストラクター・上田さんに、簡単にできるセルフストレッチ法を教えてもらいます。第９回は現代病でもある“巻き肩”の解消とバストアップを叶える「腕筋＆胸筋ストレッチ」です。...
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【思考をキレイにする旅の仕方（26）】数枚の服で何種類も着こなせるようにしておく。
旅に持っていく洋服の数は、どれくらいでしょうか。 もちろん旅の日数にもよりますし、 旅の予定（ドレスアップの機会の有無など）にもよります。 私の場合、基本的に一週間分の着こなしがイメージできれば、 その後は、どれだけ旅が長くても荷物の量は変わりません。 数枚の服で何種類も着こなせるようにしておけば、あまり難しいことではないと思います。...
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ラブリさんもハマってる♡ むくみ解消！スッキリ小顔に導く”ハマム浴”って？
いつもプリプリのお肌で美容マニアとしても知られ、2016年6月2日（木）より配信をスタートしたWebマガジン「KILIG」の編集長にも就任したモデルのラブリさん。そんな彼女もハマっているという”ハマム浴”ってご存知でしょうか。 ハマム浴とはイスラムの伝統的なハーブを使った蒸し風呂のことで、横になってリラックスしながら汗を流していきます。...
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引き算がポイント♡ 夏の恋を呼ぶ“子犬メイク”で守ってあげたくなる愛され顔に
黒目がちで深い目元の女子ってキュート♪ 「しっかりメイク＝モテない」というイメージがあるけれど、引き算するポイントさえしっかり抑えれば、男性が「守ってあげたい！」と思うような夏の恋を呼ぶ“子犬メイク”が完成します！ 今回は韓国の超人気メイクアップアーティスト PONY（パク・ヘミン）の新刊メイク本『わたし史上いちばん”盛れる”♥ 秘密のオルチャンメイクⅡ』（Sweet Thick...
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ランチもダイエットの鍵。美ボディ作りに外せない人気モデルたちの“食事ルール”って？
モデルたちの食生活と言えば、朝食はがっつり、ランチは普通、夜は少なめというのが基本。朝食はグリーンスムージーやフルーツが定番ですが、ではランチは何を食べているのでしょう？ 出典：instagram そこで美モデルたちのランチを徹底調査。そこにはダイエットに外せない“ルール”がしっかりありました！ ｜ジゼル・ブンチェン...
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SNS映えする写真はココで撮ろう♪ 韓国人気観光スポット「梨花洞壁画村」の歩き方
東京から飛行機で約2時間半。グルメにショッピングに観光に、魅力たっぷりの韓国。今回は旅行会社 旅工房のトラベル・コンシェルジュに教えてもらった、とってもアートな観光スポットを紹介します。...
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